2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
مردم درک نمی کنند که چیزی به اندازه نخود می تواند به طعم یک غذای خاص کمک کند و در عین حال نقش مهمی در تغذیه سالم ما داشته باشد. نخود حاوی فیبر ، منگنز ، پروتئین و آهن است که به راحتی لاغر می شوند و به ما انرژی می دهند.
این توت های کوچک علاوه بر فواید سلامتی ، طعم بسیار خوبی دارند و تقریباً برای انواع غذاها مناسب هستند ، که حداقل 5 روش تهیه این غذا را در زندگی روزمره به ما یادآوری می کند.
1. کاپ کیک مرغ
حدود یک مشت نخود له شده که به مخلوط کیک کیک شما اضافه شده است ، همه را شگفت زده خواهد کرد و جایگزین خوبی برای آرد خواهد بود ، که سعی می کنیم به هیچ وجه از آن جلوگیری کنیم.
2. دردسر چاق
شما احتمالاً اغلب اسموتی می نوشید و عادت دارید آن را از میوه های تازه درست کنید - هنگام تهیه دوز روزانه نوشیدنی سالم ، با افزودن یک مشت نخود ، خود را متعجب کنید. این ایمن ترین راه و بهترین جایگزین برای قرص های مصنوعی و پودرهای تقویت کننده است.
3. با آووکادو و نخود برش دهید
شما چیزی واقعی ، خوشمزه می خواهید ، اما صبحانه مضر نمی خواهید. یک برش از نان سبوس دار برداشته و آنرا با آووکادو و نخود له شده پخش کنید. نمک و کمی فلفل سیاه بپاشید و از یک ساندویچ عالی لذت ببرید.
4. پاپ کورن نخود
هیچ چیز راحت تر و در عین حال جایگزینی عالی برای ذرت بو داده در طول یک فیلم وجود ندارد. نخود کنسرو شده می گیرید. آن را فشار دهید و خشک کنید. دانه ها را روی کاغذ پخت مرتب کنید و حدود 30 دقیقه در فر قرار دهید. گنجینه های نرم به قرص های ترد طلایی ، شبیه پاپ کورن ، اما بسیار مفیدتر تبدیل می شوند. روش دیگر ، شما می توانید آنها را در یک حمام روغن سرخ کرده و ادویه ها را بپاشید تا مزه دار شوند ، اما بسیار چاق تر خواهند شد.
5. نخود به عنوان ماده افزودنی شیرینی ها
یک مشت پوره نخود به طور قابل توجهی طعم نان یا کیک سنتی شما را تغییر می دهد. آماده آزمایش باشید.
توصیه شده:
طرز پخت نخود فرنگی
اگر فکر می کنید که نخود فرنگی جوشانده است طولانی ، به راحتی می سوزد ، بسیار سخت می شود یا برعکس ، تبدیل به یک لجن می شود ، بنابراین شما فقط نمی توانید آن را به درستی بپزید. به همین دلیل مهم است که برخی از کوچک ها را بشناسید ترفندهایی برای پخت نخود فرنگی
نخود - نخود
نخود همچنین به نخود و نخود معروف است. گیاهی یک ساله از خانواده حبوبات است. نخود (Cicer arietinu) یکی از اولین محصولاتی است که توسط انسان کشت می شود. کاوش های باستان شناسی نشان داده است که نخود از دوران باستان توسط انسان استفاده می شده است. دانه های نخود از 5450 سال قبل از میلاد مسیح و دانه هایی با قدمت مربوط به عصر مفرغ در عراق یافت شده است.
شش کاربرد جالب کره بادام زمینی
کره بادام زمینی در بلغارستان غذای چندان محبوبی نیست ، اما به طور مداوم در سفره آمریکایی ها وجود دارد و بیشتر اوقات به عنوان صبحانه مصرف می شود. به نظر می رسد که علاوه بر غذا ، می تواند برنامه های دیگری نیز پیدا کند. 1. از بین بردن خراش از چوب اگر میز چوبی یا مبلمان چوبی دیگری دارید که دارای خراش است ، می توانید محل را با کره بادام زمینی آغشته کنید ، حدود یک ساعت آن را بگذارید و سپس پاک کنید.
نکات جالب در مورد نمک و کاربرد آن
نمک احتمالاً یکی از ادویه های پر استفاده در هر آشپزخانه است. یک نمک می تواند طعم غذای شما را عالی کند ، اما در عین حال ، اگر در مصرف آن زیاده روی کنید ، نتیجه فاجعه بار خواهد بود. جالب اینجاست که نمک فرآوری نشده و ماندگاری بی نهایت دارد.
پنج روش جالب برای تزئین تخم مرغ عید پاک
عید پاک یکی از شادترین و محبوب ترین اعیاد مسیحیان است. این تعطیلات غالباً فرصتی برای گردآوری کل خانواده می شود. و یک وعده غذایی عید پاک نمی تواند بدون چه کاری انجام دهد؟ البته ، هیچ تخم مرغ رنگی. رنگ آمیزی تخم مرغ یک سنت غیر قابل تغییر است که در آن پیر و جوان شرکت می کنند.
