2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
لوبیای سبز از شیشه گزینه ایده آل برای پخت سریع یک ماده مغذی برای کل خانواده است. اولین دستورالعملی که به شما پیشنهاد می دهیم خیلی سریع تهیه می شود ، زیرا لوبیا سبز از یک ظرف است و نیازی به جوشاندن ندارد. در اینجا آنچه شما برای تهیه آن نیاز دارید:
لوبیا سبز با پنیر در فر
محصولات لازم: 1 شیشه لوبیا سبز ، 200 گرم پنیر ، 4 تخم مرغ ، 1 قاشق چایخوری. شیر تازه ، نمک ، روغن ، جعفری
روش آماده سازی: لوبیا باید از مایع درون شیشه به خوبی تخلیه شود. در یک کاسه ، تخم مرغ و شیر را بزنید ، نمک را مزه دار کنید و پنیر را داخل آن خرد کنید. در یک ظرف مناسب روغن بریزید و لوبیاهای خوب آبکش شده را بریزید.
کمی چربی در آن بریزید ، سپس مخلوط شیر و تخم مرغ را بریزید. ظرف را حدود نیم ساعت در فر متوسط بپزید. با جعفری پاشیده سرو کنید.
پیشنهاد دیگر ما برای ogreten است ، اما نه با سیب زمینی ، بلکه با لوبیا سبز و گوجه فرنگی. لوبیا سبز را آبکش کنید - تقریباً به یک پوند نیاز خواهید داشت. در تابه ای که با روغن چرب شده ، حبوبات را بریزید و چهار گوجه فرنگی را به آن برش دهید. هم بزنید و نمک بزنید ، سپس حدود یک ربع ساعت در فر متوسط بپزید.
در این مدت 2 تخم مرغ و 1 قاشق چایخوری را بزنید. شیر تازه ، 3 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ارد. این مخلوط را روی گوجه فرنگی و لوبیا ریخته و روی آن تکه های کره بریزید. آن را تا زمانی که قهوه ای طلایی شود بپزید و درست قبل از بیرون آوردن ظرف ، می توانید پنیر رنده شده بپاشید. گرم سرو کنید.
آخرین پیشنهاد ما برای لوبیا سبز با مرغ است. یک مرغ را به صورت قسمت بریده و در آب نمک بجوشانید. در روغن 2 عدد پیاز ریز خرد شده و 4-5 برگ درخت انگور قرار دهید ، دوباره ریز خرد شده.
لوبیای سبز کنسرو شده و از قبل تخلیه شده را اضافه کنید. هم بزنید و بعد از سرخ شدن ، فلفل قرمز و نمک را اضافه کنید. مخلوط را در ظرف ریخته و 1-2 قاشق چایخوری قرار دهید. آب مرغ مرغ ها را روی لوبیا سبز مرتب کنید. با فلفل سیاه ، کمی نعنا و جعفری بپاشید و در فر متوسط بپزید.
می توانید برگ های انگور را با اسفناج یا اسکله جایگزین کنید. لوبیا سبز را می توانید نخود فرنگی نیز جایگزین کنید - فناوری پخت و پز همان است.
توصیه شده:
چه چیزی را باید با قارچ بپزید
قارچ ها خوشمزه و مفید هستند و می توان از آنها برای تهیه انواع خوراکی ها و سالادها استفاده کرد. عزیزان خود را با سالاد قارچ و رول میگو غافلگیر کنید. مواد لازم: 800 گرم قارچ استریل شده ، دویست گرم زیتون سیاه بدون هسته ، 300 گرم ذرت کنسرو شده ، ده رول میگو ، نصف فنجان برنج ، جعفری ، روغن و نمک با مزه ، 1 پیاز.
با توجه به گوردون رمزی ، استاد راهنمای آشپزی ، چه چیزی را باید در یک تاریخ اول بپزید
تصمیم گیری در مورد مراحل اولیه رابطه بسیار دشوار است. این امر به ویژه در مورد اینکه در اولین قرار ملاقات خود برای شام چه چیزهایی باید بپزید ، بیشتر صدق می کند. آیا نوشیدنی ها خیلی کسل کننده هستند؟ چه کاری می توانید انجام دهید تا شما و همسرتان احساس ناراحتی نکنید؟ اگر هنوز تصمیم دارید اولین جلسه خود را در یک فضای خانه برگزار کنید ، معضل بزرگ این است که غذا دقیقاً چه چیزی باید باشد و چگونه باید به قلب فرد مورد علاقه شما برسد ، زیرا ما می دانیم که این یکی از راه های پیروزی شر
ادویه جات مناسب لوبیا سبز و لوبیا
غذای ملی بلغاری به سختی یک غذای محبوب بلغاری بیشتر از لوبیای رسیده وجود دارد ، صرف نظر از اینکه به صورت سوپ ، خورشت یا آبگوشت تهیه شود و لاغر باشد یا گوشتی. این یکی از حبوبات است که بیشتر در پخت و پز استفاده می شود ، اما متأسفانه اگر به درستی تهیه نشود یا ادویه های اشتباهی استفاده نشود ، لوبیا می تواند به سرعت شما را ناراحت کند.
ارزش های غذایی لوبیا و لوبیا سبز
با نام لوبیا در کشور ما کل گروه تعیین شده است حبوبات ، اما هنگامی که از این نام استفاده می شود ، همیشه در مورد آن است لوبیا و لوبیا سبز . لوبیای رسیده نام دانه های گیاه است که برای غذا استفاده می شود و لوبیای سبز به عنوان دانه های سبز و غلاف لوبیای سبز شناخته می شود.
از هیچ چیز یا چیزی که باید از غذاهای دیروز بپزید
گاهی اوقات ما مقدار بیشتری ظروف را می پزیم و این چیزی است که می توانیم انجام دهیم اگر 1-2 وعده غذای مختلف ، پیش غذا باقی مانده باشد. - تکه های گوشت بو داده و بدون سس - به قطعات کوچک برش دهید. در یک تابه بریزید و کمی شراب بریزید ، قارچ و ادویه جات ترشی جات ریز خرد شده را اضافه کنید تا مزه دار شود.
