2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
در مورد قدرت درمانی ماست بلغاری قبلاً بسیار صحبت شده است و مدتهاست که شهرت آن از مرزهای کشور ما عبور کرده است.
با این حال ، هنوز مطالعات بی شماری وجود دارد که ثابت می کند دقیقاً برای چه چیزی مفید است و اینکه آیا ماست مدرن ، که هیچ ارتباطی با آنچه والدین ، پدربزرگ و مادربزرگ ما مصرف کرده اند ، ندارد ، از آن ویژگی هایی برخوردار است که برای آنها شناخته شده است.
به همین دلیل است که در اینجا ما به شما نشان خواهیم داد که چه چیزی برای ماست بلغاری واقعا ثابت شده است و چرا خوردن آن مفید است:
- ماست بلغاری شهرت یک سوپرفود دارد زیرا علاوه بر بسیار خوشمزه ، حاوی پروتئین های ارزشمند ، منیزیم ، کلسیم ، پتاسیم ، فسفر و ویتامین ها است. اگر عادت دارید روزانه چند قاشق ماست بخورید ، روند پیری بدن را کاهش می دهید و جوان می شوید. و این از نظر علمی ثابت شده است. تصادفی نیست که از ماست برای تهیه بسیاری از [ماسک های خانگی صورت و بدن] استفاده می شود و جز integ اصلی ترکیب ماسک برای موهای سالم است.
- ماست ما استرس را کاهش می دهد و به کاهش تنش کمک می کند. همچنین به دستیابی به خواب سالم کمک می کند.
- اگر ماست منظم مصرف کنید ، از خود در برابر آنفولانزا و سرماخوردگی محافظت می کنید ، زیرا مواد موجود در آن به عنوان یک تحریک کننده سیستم ایمنی عمل می کنند.
- شما همچنین می توانید یک رژیم سم زدایی ایجاد کنید ، که فقط در مصرف آن بیان می شود ماست برای یک روز. با این حال ، چیز دیگری مصرف نکنید. به این ترتیب بدن خود را از سموم جمع شده پاک کرده و بلافاصله احساس طراوت و شادابی بیشتری خواهید کرد.
- طبق مطالعات اخیر ، اگر ماست کافی بنوشید ، می توانید حتی با پارکینسون مبارزه کنید. این ادعا هنوز به اثبات نرسیده است ، اما اکثر کارشناسان معتقدند که فقط در طی چند سال ، به تمام مبتلایان به پارکینسون مصرف منظم ماست تجویز می شود.
- ماست در پسوریازیس به خوبی عمل می کند ، و می تواند مستقیماً مصرف شود یا به عنوان کمپرس در مناطق آسیب دیده استفاده شود.
توصیه شده:
چربی شکم باعث پیر شدن ما می شود
همه افراد می خواهند زیبا به نظر برسند و اندامی ظریف داشته باشند. و گرچه بعضی از آنها از ژنتیک خوبی برخوردار هستند ، اما مجبور نیستند خیلی در این زمینه تلاش کنند ، در حالی که دیگران برای رسیدن به هدف خود باید واقعاً سخت کار کنند. در عین حال ، مردم همیشه به دنبال فرمول محرمانه ای هستند که سرعت پیری را کند می کند و همچنین اینکه چه عواملی در تسریع آن تأثیر دارند.
آلو خشک باعث جوان سازی و انرژی می شود
همه فواید میوه خشک را می دانند. امروزه آلو خشک فقط در تعطیلات کریسمس میهمان سفره ما نیست بلکه در تمام طول سال قابل خرید است. آلو خشک از همه میوه های خشک بیشترین مصرف را دارد. برای آبدار شدن آلو خشک ، ابتدا آنها را در آب جوش قرار داده و سپس در خشک کن های مخصوص بخار خشک می کنند.
ماست ، اسفناج و فلفل کاین باعث افزایش متابولیسم می شود
برخی از غذاها و نوشیدنی ها وجود دارند که به عنوان متابولیسم افزایش می یابند ، بنابراین به منحنی های جذاب تر و کنترل موثرتر وزن کمک می کنند. اینها شامل ماست ، اسفناج ، فلفل قرمز ، قهوه و آب است. روزه گرفتن یا به اصطلاح رژیم های غذایی "
گازدار DNA ما را تغییر می دهد و باعث پیر شدن می شود
این واقعیت که نوشیدنی های گازدار مفید نیستند ، اطلاعات جدیدی نیست. متخصصان تغذیه به طور مداوم به افراد توصیه می کنند که میزان مصرف خود را محدود کنند ، زیرا آنها کالری زیادی دارند و پس از آن سوزانده نمی شوند. این نوشیدنی ها مخصوصاً برای نوجوانان که قطعاً آنها را ترجیح می دهند مضر است.
رژیم غذایی ماریلا نوردل باعث جوان سازی و تقویت بدن می شود
ماریلا نوردل که با شرکت در نمایش آشپزی Master Chef مشهور شد ، اکنون یکی از خوش رنگ ترین هم اتاقی های خانه برادر بزرگ است: بیشترین تعقیب. او جدا از زبان فلفلی اش ، با مهارت های آشپزی نیز تحت تأثیر قرار می گیرد. اما اگرچه غذا اشتیاق زیادی به موهای فرفری دارد ، اما مواقعی از سال برای سالم و متناسب بودن از آن محروم می شود.
