2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
ماریلا نوردل که با شرکت در نمایش آشپزی Master Chef مشهور شد ، اکنون یکی از خوش رنگ ترین هم اتاقی های خانه برادر بزرگ است: بیشترین تعقیب.
او جدا از زبان فلفلی اش ، با مهارت های آشپزی نیز تحت تأثیر قرار می گیرد. اما اگرچه غذا اشتیاق زیادی به موهای فرفری دارد ، اما مواقعی از سال برای سالم و متناسب بودن از آن محروم می شود.
به نظر می رسد که ماریلا چهار بار در سال رژیم بسیار سختی را دنبال می کند که قطعاً از عهده هر یک از ما خارج است. معمولاً او این رژیم را در حوالی عید پاک ، سنت پیتر ، مادر خدا یا روزه های کریسمس انجام می دهد تا بتواند نه تنها بدن بلکه روح خود را نیز پاک کند.
سیستمی که نوردل برای کاهش وزن و دفع سموم دنبال می کند بسیار ساده است و نیم ماه دوام می آورد. در هفته اول او فقط آب می خورد و اگر همه چیز خوب باشد ، در هفته دوم که می تواند آب تازه تهیه کند ، همچنان گرسنه می ماند.
آخر هفته می نویسد ، جدا از این رژیم ، ستاره روزهای تخلیه نیز دارد و هر روز یک روز از گرسنگی می کشد. این باعث جوان سازی و آزادسازی سموم می شود.
عکس: مسترچف
سلاح مخفی دیگر نوردل برای جوانی و زیبایی ، سونا است. او می گوید که مرتباً از این نوع تجهیزات بازدید می کند زیرا این تجهیزات برای پوست و کل بدن بسیار مفید هستند.
علاوه بر این ، ماریلا غالباً به ورزش سرگرم می شود. به لطف تمرینات سخت ، او همیشه در فرم است و از غذاهای پرکالری نمی ترسد.
توصیه شده:
8 ترکیب غذایی که باعث کاهش التهاب در بدن می شود
هر یک از ما هر از گاهی درد در قسمت های مختلف بدن خود را تجربه می کنیم ، که گاهی اوقات نشانه برخی است التهاب . در چنین مواقعی ما اغلب به داروها و پمادهای مناسب متوسل می شویم. با این وجود راهی برای جلوگیری از مصرف دارو وجود دارد. برخی از غذاها ، میوه ها و سبزیجات خود توانایی جلوگیری از عفونت و التهاب را دارند و در ترکیب با برخی دیگر ، قدرت بهبودی آنها را افزایش داده و به یک داروی طبیعی تبدیل می شوند.
تصفیه و جوان سازی کل بدن با آرد بذر کتان
آرد بذر کتان می تواند مواد سمی ، سرباره را جذب و دفع کند ، سطح کلسترول خون را کاهش می دهد ، بسیاری از انواع کرم ها ، قارچ ها و ویروس ها را از بین می برد. کتان تأثیر مثبتی در تنظیم متابولیسم چربی دارد. کتان در موارد زیر مفید است: - التهاب غشای مخاط دستگاه تنفسی فوقانی ؛ - مشکلات دستگاه گوارش ؛ - ورم معده ، کولیت ؛ - زخم معده و دوازدهه.
رژیم غذایی برای تقویت ایمنی بدن
رژیم غذایی برای تقویت ایمنی توصیه می شود بعد از بیماری ، خستگی و کم خونی و همچنین سرماخوردگی مداوم دنبال شود. هدف از این رژیم بهبود وضعیت بدن ، افزایش قدرت دفاعی و ایمنی بدن ، تقویت روند بهبودی است. این رژیم غذایی با این واقعیت مشخص می شود که عمدتا محصولاتی با افزایش پروتئین ، ویتامین ها و مواد معدنی و افزایش متوسط کیفیت چربی ها و کربوهیدرات ها مصرف می کند.
آلو خشک باعث جوان سازی و انرژی می شود
همه فواید میوه خشک را می دانند. امروزه آلو خشک فقط در تعطیلات کریسمس میهمان سفره ما نیست بلکه در تمام طول سال قابل خرید است. آلو خشک از همه میوه های خشک بیشترین مصرف را دارد. برای آبدار شدن آلو خشک ، ابتدا آنها را در آب جوش قرار داده و سپس در خشک کن های مخصوص بخار خشک می کنند.
6 رژیم غذایی موثر که باعث پاکسازی بدن و کاهش وزن می شوند
بهار فصلی است که در آن طبیعت بیدار می شود و "از ابتدا" زندگی خود را آغاز می کند. به طور سنتی ، این دوره و افراد با آغاز جدید ارتباط برقرار می کنند و شروع به فکر کردن در مورد چگونگی بهبود سبک زندگی خود می کنند. بهار یک فصل بسیار پر برکت است ، زیرا اکنون می توانیم از میوه ها و سبزیجات تازه بیشتر لذت ببریم.
