به همین دلیل است که شما باید هر روز صبح سرکه سیب بنوشید

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

مطالعات نشان می دهد که سرکه سیب می تواند خطر ابتلا به انواع سرطان ها ، بیماری های قلبی و بیماری های سیستم گردش خون را کاهش دهد. سرکه سیب دارای فعالیت آنتی اکسیدانی عالی است و به جلوگیری از ظهور علائم زودرس پیری کمک می کند. کارشناسان خاطرنشان می کنند که انتخاب سرکه سیب ارگانیک و استفاده از آن یکی از راه های لذت بردن از سلامتی است.

سرکه سیب اغلب به بیماران دیابتی توصیه می شود زیرا می تواند سطح قند خون را تنظیم کند. در تعدادی از مطالعات ، محققان دریافته اند كه بیماران دیابتی كه هر روز سرکه سیب مصرف می كنند ، نیاز كمتری به درمان دارند.

سرکه سیب برای تنظیم اشتها توصیه می شود و به سرعت احساس سیری ایجاد می کند. افرادی که روزانه سرکه سیب می نوشند کالری کمتری مصرف می کنند و وزن سالم را به راحتی حفظ می کنند. سرکه سیب سلول های سرطانی را کاهش می دهد و باکتری های ناسالم را از بین می برد.

این عمل ضد باکتری است و بنابراین اغلب به عنوان ماده نگهدارنده استفاده می شود. علاوه بر این ، سرکه سیب می تواند به درمان تعدادی از عفونت ها از جمله عفونت گوش و عفونت های قارچی ناخن کمک کند. اعتقاد بر این است که یونانیان باستان از سرکه برای پاک سازی زخم ها استفاده می کردند. به هر حال ، سرکه سیب دارای فعالیت ضد باکتریایی قوی است و ابزاری عالی در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها است.

همچنین گلودرد را تسکین می دهد زیرا باکتری های عامل عفونت را از بین می برد - 1/4 فنجان سرکه سیب را با 1/4 فنجان آب گرم مخلوط کرده و با مخلوط غرغره کنید.

ثابت شده است که سرکه سیب در جلوگیری از مشکلات گوارشی مانند نفخ ، گاز و یبوست بسیار عالی است. برای جلوگیری از سوi هاضمه می توان سرکه سیب را قبل از غذا مصرف کرد - 1 قاشق چای خوری عسل و 1 قاشق چای خوری سرکه سیب را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید. این ترکیب را 30 دقیقه قبل از خوردن بنوشید.

دفعه بعدی که با مشکل گرفتگی بینی روبرو شدید ، مقداری سرکه سیب مخلوط با آب سرد بخورید. این یک منبع عالی از پتاسیم است ، که باعث رقیق شدن مخاط و تسهیل خلط و تنفس می شود.

سرکه سیب همچنین می تواند از بین بردن آکنه ، قرمزی و جوش صورت باشد. برای دستیابی به اثر مطلوب ، متخصصان توصیه می کنند سرکه سیب را با آب بنوشید و مخلوط را با پنبه روی صورت قرار دهید. سرکه سیب PH پوست را تنظیم کرده و از ترشح بیش از حد سبوم جلوگیری می کند.