2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
آنها فهمیدند که بهترین نوشیدنی برای مصرف بعد از یک تمرین سنگین یا یک ماراتن طولانی کدام است. این آبجو غیر الکلی است.
توصیه می شود روزانه حداقل 1.5 لیتر آبجو چند ساعت قبل یا بلافاصله در طول تمرین مصرف کنید. در نتیجه ، بدن شما به طور قابل توجهی با دوام تر و پر از مواد مغذی خواهد شد.
توزیع آبجو غیر الکلی که به عنوان جدیدترین نوشیدنی برای ورزشکاران تبلیغ می شود ، هم اکنون در آلمان آغاز شده است.
با تشکر از مواد ارزشمند موجود در نوشابه - پلی فنول ، این نوع نوشیدنی بدن را به بهترین وجه بازیابی می کند ، در حالی که از آن در برابر سرطان محافظت می کند.
پلی فنول ها بر کل بدن تأثیر دارند ، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند و از بروز عفونت جلوگیری می کنند.
به نظر می رسد که نوشیدنی نرم در کشور ما هنوز به اندازه کافی محبوب نیست ، یک نوشیدنی بسیار سالم است. این به دلیل محتوای غنی از ویتامین های گروه B و همچنین برای زنان باردار اسید فولیک مفید است.
آبجو غیر الکلی به طور قابل توجهی خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد. این توانایی کاهش کلسترول خون را دارد.
کارشناسان قاطع هستند که مصرف این نوشیدنی برای اهداف پزشکی کاملاً موجه است.
آبجو بدون الکل برای افراد مسن بسیار مناسب است. با افزایش سن ، بدن به کالری کمتری و در عین حال به همان مقدار ویتامین و مواد معدنی نیاز دارد.
آبجو آرام نوشیدنی مناسب برای چنین مواردی است.
توصیه شده:
چه وقت و چه مقدار آب قبل و بعد از غذا بنوشید؟
نوشیدن آب بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب بسیار مفید است ، اما به یاد داشته باشید - هرگز با غذاهای چرب آب ننوشید. آب به طور مستقیم بر قابلیت ارتجاعی فیبرهای عضلانی تأثیر می گذارد ، که یکی از مهمترین شرایط برای یک تمرین کامل است. آب در بدن ما یک مقدار ثابت نیست - به طور مداوم مصرف می شود ، بنابراین بهبود منظم آن برای حفظ سلامتی اجباری است.
آبجو بومی شامل چه مواردی است و چگونه می توان آبجو با کیفیت را تشخیص داد
اگرچه بلغارستان کشور پیشرو در نوشیدن آبجو در جهان نیست ، اما هنگامی که گرمای تابستان فرا می رسد ، دیگر هیچ نوشیدنی محبوب در کشور ما وجود ندارد. با این حال ، آنچه آبجو بومی شامل می شود و چگونه می توان کیفیت را از کیفیت پایین تشخیص داد ، بخش خواندن برچسب bTV را نشان می دهد.
میوه ها را فراموش کنید - آبجو بنوشید
گرما در ماه های تابستان می تواند غیر قابل تحمل باشد. شاید تنها گزینه برای فرار از گرمای هوا گذراندن بیشتر روز در ساحل ، بسیار نزدیک به دریا باشد. البته می توانیم با بستنی خوشمزه یا آبجو سرد به طور موقت خنک شویم. آبجو نوشیدنی مورد علاقه بسیاری از افراد است - نه تنها می تواند در گرما طراوت ایجاد کند ، بلکه در حد متوسط برای سلامتی مفید است.
آبجو مکزیکی با آهک باعث درماتیت آبجو می شود
درماتیت آبجو واکنش پوستی به نوعی آبجو است که در مکزیک تولید می شود و حاوی آهک است. آهک در واقع یک لیمو سبز است و برخلاف لیمو ، ظاهرا توانایی ایجاد حساسیت پوستی در افراد خاص را دارد. این به دلیل ماده خاصی است که در این میوه ترش با پوسته سبز وجود دارد و به طور کلی در تهیه و تزئین انواع کوکتل ها استفاده می شود.
غذاهایی که آرام آرام ما را می کشند
امروزه غذا خوردن از زنجیره های فست فود برای فرد بسیار راحت و مدرن است. بله ، آنها غذاهای لذیذ بسیاری ارائه می دهند ، اما بسیار ناسالم هستند. پر از چربی ، قند و سدیم ، منجر به تأثیرات منفی غیرقابل برگشت و نامطلوبی بر روی بدن می شوند. به عنوان مثال ، یک همبرگر با گوشت تقریباً معادل 2000 کیلوکالری است و وقتی از زاویه دیگری به آن نگاه شود ، گویی 10 دونات ، 25 قطعه بیکن و سیب زمینی چند سرخ شده با نمک می خوریم.
