2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
در زمستان ، سالادهای گرم مناسب هستند. یکی از محبوب ترین سالادهای گرم از کاهو کوه یخی ، پیاز سبز و لقمه مرغ سوخاری درست می شود.
روی این سالاد یک دانه رازیانه تابه ای ، یک مشت آنچو ، چند عدد کاپیر و برش های پرتقال سرخ شده بریزید.
این سالاد را با مزه ای از روغن زیتون و سرکه بالزامیک چاشنی می خورند که قبل از ریختن روی سالاد نیز کمی گرم می شود.
یک سالاد گرم کلاسیک از سیب زمینی درست می شود. بهتر است از سیب زمینی های کوچک تهیه شود که نباید قطعه قطعه شوند.
سیب زمینی های آب پز گرم را با خامه پوشانده اند ، که با ادویه های سبز ریز خرد شده و کمی ترب مخلوط می شود. کاهو کوه یخی را اضافه کنید.
در چنین سالادی بیکن ، پیاز سرخ شده و پارمسان رنده شده اضافه کنید. در صورت تمایل مرغ آب پز به این سالاد اضافه می شود.
بسیاری از سالادهای گرم بدون افزودن گوشت وجود دارد. سالاد گرم سبزیجات بو داده خوشمزه و مفید است. هویج ، پیاز ، کرفس ، چغندر قرمز ، شلغم ، سیب زمینی ، بادمجان و کدو سبز را ریز خرد کنید.
همه چیز را در تابه بپزید ، از قبل با روغن زیتون اسپری کنید ، نمک و فلفل را بپاشید. بعد از 45 دقیقه ، سبزیجات را برداشته ، برگ های کاهو خرد شده یا کاهوی کوه یخی را خرد کنید.
حبوبات پایه خوبی برای سالادهای گرم است. سالادی از لوبیا قرمز ، ذرت و کوسکوس تهیه کنید. همه مواد به طور جداگانه جوشانده می شوند.
سپس مخلوط هویج رنده شده و ریشه کرفس رنده شده را مخلوط کرده و به آنها اضافه کنید ، با حبه های سیر بو داده ، آبلیمو ، روغن زیتون ، نمک و فلفل چاشنی بزنید.
توصیه شده:
آبجو داغ در زمستان گرم می شود
مردمی که می دانند سرمای واقعی زمستان چیست ، مدتهاست یاد گرفته اند که خود را با شرایط زندگی سازگار کنند. لباس مناسب ، غذا و آخرین مورد که مهم نیست ، نوشیدنی ها شرط مهمی برای احساس خوب در ماه های سرد هستند. یک نوشیدنی خوب برای زمستان آبجو گرم است.
کدام غذاها حاوی کولین هستند و برای چه چیزی مفید هستند؟
کولین یک ویتامین B است و عمدتا در غذاهای اصلی حیوانی یافت می شود. غنی از این ماده با ارزش ، زرده تخم مرغ ، کره ، شیر ، گوشت گاو ، کبد ، کلیه و همچنین ماهی سالمون و خرچنگ است. همانطور که برای محصولات گیاهی - کولین در گندم ، جوانه گندم ، جو دوسر ، جو ، سویا وجود دارد.
غذاهای گرم مورد علاقه برای روزهای سرد زمستان
زمستان می تواند سخت و غم انگیز باشد ، اما بسیاری از میوه ها و سبزیجات منتظر زندگی جدیدی در آشپزخانه ما هستند. این زمانی است که مثلاً سبزیجات قدیمی ، مرکبات یا میوه های عجیب و غریب با غذاهایی به شکل سس یا به عنوان یک غذای فرعی به خوبی با غذاها مطابقت دارند.
خوشبوترین نوشیدنی های گرم برای زمستان سرد
زمستان ، مه ، باد سرد و دانه های برف عجولانه … تنها آرزوی یک فرد در چنین روزهایی این است که در خانه بماند ، کتابی روی مبل ، در کنار لیوان سیگار کشیدن با یک نوشیدنی خوشمزه. هرکسی که اجازه آن را داده باشد می داند چه لذتی واقعی دارد. اما آیا او می داند که اگر نوشیدنی خاص باشد می تواند واقعاً بی حد باشد.
چگونه در زمستان غذا بخوریم؟ ظروف مفیدی که بدن را گرم می کنند
زمستان فرا رسیده است. در این زمان از سال ، بدن به غذای گرم و سیرکننده نیاز دارد. ما لیستی از غذاهایی را آماده کرده ایم که بدن شما را اشباع کرده و باعث بهبود رفاه شما می شود. به خطوط زیر مراجعه کنید بهترین غذاهای زمستانی : فرنی ذرت فرنی ذرت حاوی ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای بدن در فصل سرما است.
