2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
لوازم EMS ما
تجهیزات تناسب الکترونیکی EF-1280 از فناوری استفاده می کند EMS (تحریک الکترو عضلانی) برای برنامه های تحریک کل بدن. این بدان معنی است که در طول تمرینات ، کل بدن همزمان تحریک می شود. در حین تمرین و ورزش ، مغز سیگنال ها را از طریق تکانه های الکترونیکی از طریق انتهای عصب به ایستگاه های بازرسی عضلات منتقل می کند.
تکنولوژی EMS از نزدیک تحریک الکتریکی عضلات را فراهم می کند و بنابراین آنها با شدت بیشتری منقبض و شل می شوند. بنابراین ، اثر حرکات انجام شده در طول تمرین یا روش افزایش می یابد.
دستگاهها تناسب الکترونیکی همه عضلات را همزمان تحریک می کند ، اما گروه ها یا نواحی عضلانی را می توان به طور هدفمند آموزش داد و تحریک کرد. دستگاه EMS عضلات را با جریان متناوب با شدت کم کوتاه می کند ، که بهترین روش برای شکل دادن به شکل است ، زیرا 90٪ از عضلات ما فعال می شوند. روش آموزش ویژه EMS ، که کل بدن را در بر می گیرد ، باعث صرفه جویی در وقت می شود ، تمرینات بدن موثر و کاملی را ارائه می دهد. در عین حال اثرات مثبتی بر سلامتی - درمانی و پیشگیرانه وجود دارد.
تاریخچه فناوری EMS
تکنولوژی EMS برای مدت طولانی وجود داشته است و مبتنی بر دهه ها تحقیق و توسعه است. از تکانه ها در زمینه های مختلف درمانی ، آرایشی و توانبخشی استفاده می شود. تحریک الکترو عضلانی در سال 1791 با تجربه لوئیجی گالوانی آغاز شد. عضلات قورباغه را با جریان فرکانس پایین تحریک می کند. بر اساس تحولات وی ، مطالعات زیادی آغاز شد.
تحریک الکتریکی در فضانوردی در روسیه برای آموزش فضانوردان استفاده می شود. به دلیل کمبود جاذبه و بی وزنی در فضا ، دچار ناهنجاری های دیستروفی می شوند. به لطف برنامه های تمرینی که کل بدن را تحریک می کند ، می توان از عوارض جانبی بی وزنی جلوگیری کرد. ورزشکاران حرفه ای نیز شروع به استفاده از این فناوری می کنند EMS در آماده سازی برای بازیهای المپیک.
در دهه 1990 مهندسان آلمانی نسل جدیدی را توسعه دادند EMS تجهیزات مورد استفاده طیف گسترده ای از متخصصان ، فیزیوتراپیست ها و مربیان شخصی. توسعه روش علمی و آزمایش آن با تحقیقات و آزمایشات طولانی انجام شده است که کارآیی تجهیزات E-fit را ثابت می کند. آنها همراه با نتایج پزشکی و ورزشی ، از اثربخشی آن پشتیبانی می کنند و این فناوری توسط سازمان غذا و داروی فدرال ایالات متحده به عنوان درمان شناخته شده است.
چگونه کار می کند؟
این روش علمی در طول آزمایشهای علمی طولانی (در بعضی موارد از طریق مشاوره های فشرده) توسعه و آزمایش شده است. این دستگاه در حال حاضر پنجمین نسل با استفاده از این فناوری است EMS ، و به ویژه برای تحریک کل بدن طراحی شده است. آنچه را که قبلاً با هزینه سالها آموزش امکان پذیر بود اکنون می توان به لطف تحریک الکترو عضلانی در مدت زمان کوتاهی به دست آورد. هنگام استفاده از دستگاه ، آنها فوراً مزایا را احساس می کنند ، زیرا تقریباً همه گروه های بزرگ عضلانی به طور همزمان فعال می شوند ، حتی عضلات سخت قابل دسترسی ران و کمر.
موفقیت بسیار سریع دیده می شود و احساس می شود - اندازه پد چربی و وزن بدن را کاهش می دهد ، در همان زمان عضلات به تدریج شکل می گیرند ، استقامت بهبود می یابد ، شکل و مناطق مشکل سفت می شود.
این تجهیزات شامل لباس های مخصوص آموزش با 10 جفت الکترود داخلی و دستگاهی برای تنظیم ولتاژ و فرکانس است. از الکترودها می توان در فیزیوتراپی و درمان های پزشکی استفاده کرد. لباس های تمرینی از مواد قابل تنفس ساخته شده اند و امکان حرکت آزاد را دارند و الکترودها را برای گروه عضلات مربوطه نگه می دارند.
اگر می خواهید رویه های E-fit را امتحان کنید ، روی پیوند با قیمت های تبلیغاتی کلیک کنید: https://ofertomat.bg/offers/view/2430.html
www.efit.bg ؛ فیس بوک: E-fit بلغارستان
توصیه شده:
پنج روش برای پخت سیب زمینی
سیب زمینی مواد مغذی زیادی در فهرست روزانه ما تأمین می کند. وقتی پخته شد ، می توانیم از آنها به عنوان یک غذای فرعی یا سالاد سیب زمینی استفاده کنیم. جوشاندن سیب زمینی کار سختی نیست و احتمالاً هر بار به همان روش انجام می دهید. دفعه دیگر ، یکی دیگر را امتحان کنید ، زیرا روشهای مختلفی برای پخت سیب زمینی وجود دارد.
چندین روش برای حفظ فلفل برای زمستان
بی شک فلفل یکی از سبزیجات پرمصرف و مفید است. با نزدیک شدن به پاییز رایحه فلفل های بو داده بیشتر و بیشتر اوقات توسط خانه ها احساس می شود. زمینه تهیه فلفل های خوشمزه کاملاً گسترده است - فلفل های پر شده با گوشت چرخ کرده و برنج ، فلفل های بورک ، فلفل های پر از تخم مرغ و پنیر ، ماش له شده ، فلفل های سرخ شده با سس گوجه فرنگی ، و چرا که فقط یک سالاد با فلفل و پیاز برای شما نیست نوشیدنی مورد علاقه ارجح است برای کنسرو برای انتخاب فلفل قرمز گوشتی .
روش Confit چیست؟
امروزه روش های زیادی برای حفظ مواد غذایی وجود دارد که مدت ها پس از تهیه آن ، آن را حفظ می کند. دستاوردهای آشپزی امروز در این زمینه نتیجه بسیاری از آزمایشاتی است که از دوران باستان آغاز شده است. در طول قرن ها ، مردم سعی کرده اند غذایی را که برای مدت طولانی تهیه کرده اند از طریق انواع فرآوری ها حفظ کنند.
بهترین روش ذخیره سیب زمینی چیست؟
در آغاز ، سیب زمینی سمی شناخته می شد و عمدتا به عنوان گل برای تزئین استفاده می شد. یک روز ، سرآشپز یک حاکم مستبد تصمیم گرفت با استفاده از ریشه گیاه و تهیه یک غذای خوشمزه ، او را مسموم کند. او آن را به استاد خود هدیه داد و بی سر و صدا در انتظار مرگ او بود.
بهترین روش برای گرم شدن مجدد پیتزا دیشب چیست؟
پیتزا غذای مورد علاقه پیر و پیر است. به سختی می توان شخصی را مشاهده کرد که به مارگاریتا ، کاپریکسیوزا ، ناپلی ، کالزونه یا کواترو فرماجی تازه پخته شده فشار نیاورد. و چگونه دیگر؟ هر یک از این وسوسه های ماکارونی معطر ، نرم و در دهان شما ذوب می شود.
