2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
دکتر لیودمیلا امیلوا ، که در سال های اخیر در کشور ما محبوب شده است و نام او با اصطلاح مرتبط است. چاق ، در واقع یک متخصص برجسته در طب داخلی ، روماتولوژی ، قلب و مدیریت بهداشت است. واقعیت این است که کلینیک وی به این دلیل مشهور شده است که تعدادی از افراد مشهور ما بدون دخالت هیچ دارویی به شدت لاغر می شوند.
راز دکتر لیودمیلا امیلوا در رژیم غذایی است که وی بر اساس مصرف میوه ها ، چای و عسل همراه با ورزش ابداع کرده است. و گرچه بسیاری بر این عقیده اند که رژیم تعیین شده توسط وی بسیار سختگیرانه است ، آنها پس از دیدن دید بهبود یافته خود بسیار سریع شکایت را متوقف می کنند. به همین دلیل است که در اینجا ایده دکتر لیودمیلا امیلوا برای یک رژیم غذایی مناسب را به اشتراک خواهیم گذاشت:
- عسل ، چای و میوه ها یک هدیه واقعی از طبیعت است ، که نه تنها به کاهش وزن بلکه به پیشگیری و درمان تعدادی از مشکلات سلامتی کمک می کند.
- اگرچه مصرف سایر مواد غذایی بسیار محدود است ، اما هر بیمار دکتر Emilova هر 2 ساعت میوه ، عسل و چای مصرف می کند. این مقدار برای هر فرد تعیین می شود ، اما فرض بر این است که برای چنین بازه زمانی فرد نباید احساس گرسنگی جدی کند. در عین حال ، انرژی حاصل از محصولات بدست آمده نه برای هضم بلکه برای تصفیه ارگانیسم از چربیهای انباشته و مواد مضر است. به طور خلاصه - با مصرف عسل ، میوه و چای ، به سرعت ، به راحتی و به طور دائمی لاغر می شوید و بدن خود را دوست دارید.
- رژیم غذایی دکتر امیلوا همراه با ورزش است. معمولاً همه می توانند از بین ورزشهایی که در کلینیک وی می خواهند تمرکز کنند ، کدام یک از ورزشها را انتخاب کنند ، اما از طرف کارمندان منصوب نیز راهنمایی های ارزشمندی می شوند.
- بسیار مهم است که به تنهایی به رژیم غذایی توضیح داده نشده مراجعه نکنید ، بلکه با یک متخصص مشورت کنید ، زیرا در کلینیک دکتر Emilova به هر بیمار با توجه به شرایط سلامتی خود مراجعه می شود ، و نه فقط با توجه به میزان او وزن می کند و چه مقدار از دست دادن وزن مطلوب است.
توصیه شده:
طرز تهیه چای کامل طبق نظر متخصصان
در حالی که بسیاری از کتابهای هوشمند به ما می آموزند که کار میمون را به یک مرد تبدیل کرده است ، برخی از مردم معتقدند که ما برای زندگی خود در تعطیلات بهترین ارزش را قائل هستیم و از آنجا که تعداد زیادی از روزهای هفته وجود دارد ، باید تعداد تعطیلات به همان تعداد باشد.
کاهش وزن با روش دکتر ریموند
روش دکتر ریموند در واقع یک روش آسان برای شکل گرفتن است و هزینه زیادی ندارد - برای انجام این کار ، شما به عسل ، سرکه سیب طبیعی و سیر احتیاج دارید. هشت حبه سیر را در مخلوط کن بریزید و یک فنجان سرکه و عسل به آن اضافه کنید. همه اینها باید با سرعت بسیار زیاد و بیش از یک دقیقه مخلوط شود.
برای کاهش وزن طبق یک برنامه آب بنوشید
یافتن شخصی که بتواند با قلبی پاک بگوید که 101٪ را دوست دارد و نمی خواهد چیزی را در شکل خود تغییر دهد مشکل خواهد بود. میل به کمال کاملاً طبیعی است و طبیعی است که ما می خواهیم هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی پیشرفت کنیم. راه های کاهش وزن بسیار بسیار متفاوت است ، بعضی از آنها آسان تر است ، در حالی که برخی دیگر پیچیده تر است.
کاهش وزن بهاری دکتر بایکووا
با نزدیک شدن به فصل تابستان و روزهای گرم ، همه ما سعی می کنیم بدنمان را متناسب کنیم و سعی کنیم تغذیه را محدود کنیم و ورزش را افزایش دهیم. دکتر بایکووا طی سالیان گذشته یک متخصص برجسته بوده و به خاطر نکات جالب و م lossثر در مورد کاهش وزن شهرت دارد.
رژیم گرگینه یا نحوه کاهش سریع وزن
وقتی کلمه گرگ را می شنوید ، بلافاصله به موجود خونخوار فکر می کنید که در طول روز یک مرد است و در شب با قدرت ماه کامل به طرز مرموزی به گرگ تبدیل می شود. بسته به سن شما ، ممکن است به بازیگرانی از گرگ و میش فکر کنید که همه گرگینه ها از ظاه زیبا ، اندام های لاغر ، عضلانی و موهای زیادی برخوردار هستند.
