رژیم گرگینه یا نحوه کاهش سریع وزن

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

وقتی کلمه گرگ را می شنوید ، بلافاصله به موجود خونخوار فکر می کنید که در طول روز یک مرد است و در شب با قدرت ماه کامل به طرز مرموزی به گرگ تبدیل می شود. بسته به سن شما ، ممکن است به بازیگرانی از گرگ و میش فکر کنید که همه گرگینه ها از ظاه زیبا ، اندام های لاغر ، عضلانی و موهای زیادی برخوردار هستند.

اگرچه هر دو ارتباط درست هستند ، اما موضوع این مقاله نیستند. در سال های اخیر ، بسیاری از اعضای نخبه هالیوود ، از جمله مدونا و دمی مور ، به اصطلاح استفاده می کنند. رژیم گرگینه برای خلاص شدن از شر پوند اضافی. رژیم غذایی طبق تقویم قمری رژیم را تنظیم می کند و کسانی که از آن استفاده می کنند در طی یک روز 2 تا 6 کیلوگرم وزن کم می کنند. آیا شما فریب خورده اید؟

در اینجا پنج نکته و اطلاعات در مورد اینکه چرا باید رژیم لاغری را امتحان کنید آورده شده است.

1. لازم نیست مثل گرگینه رفتار کنید و غذا بخورید

نیازی به تعقیب طعمه های زنده ، خوردن گوشت خام یا دو سرعت در جنگل نیست. تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که در ماه کامل و ماه جدید فقط 24 ساعت آب یا آب بنوشید.

2. شما باید عادات غذایی خود را با چرخه هر مرحله از ماه هماهنگ کنید

اگر تصمیم دارید رژیم گرگینه را دنبال کنید ، باید عادت های غذایی خود را با چرخه هر مرحله از ماه هماهنگ کنید. این به شما کمک می کند هر چه سریعتر وزن اضافی خود را کاهش دهید. اگر تصمیم دارید این رژیم را دنبال کنید ، باید یک تقویم قمری بخرید یا اگر iPhone یا Android دارید ، می توانید برنامه Luna Solaria را بارگیری کنید.

3. ماه وقتی صحبت از این رژیم می شود تأثیر جدی می گذارد

ماه همانند جزر و مد بر تعادل آب بدن ما تأثیر می گذارد. بدن انسان از 60 درصد آب تشکیل شده است. وقتی ماه وارد فازهای ماه جدید و ماه کامل می شود ، نیروی جاذبه آن با خورشید ترکیب می شود. سپس جذابیت و نفوذ ماه قویترین است. این 24 ساعت طول می کشد.

اگر رژیم را دنبال کنیم ، روزه داری چنین تمیزکاری قدرتمندی را در بدن فراهم می کند ، که با هیچ رژیم یا برنامه سم زدایی دیگر امکان پذیر نیست. همچنین مشخص شده است که ماه بر خلق و خوی تأثیر می گذارد و لحظات مناسب روزه داری می تواند از شدت گرفتگی معده بکاهد.

4. بدون قند مصنوعی

تا جایی که ممکن است آب بنوشید تا بهترین نتیجه را بگیرید ، اما اگر فقط طعم آب را تحمل نمی کنید ، مجاز به نوشیدن آب طبیعی نیز هستید ، به شرطی که قندهای مصنوعی در آن نباشد. اگر چای را ترجیح می دهید - مشکلی نیست ، اما فقط اگر آن را با عسل طبیعی شیرین کنید.

5. این رژیم دو نسخه دارد - اساسی و پیشرفته

نسخه اصلی رژیم گرگینه یک روزه 24 ساعته در طول ماه کامل یا ماه تازه با مصرف آب یا آب است.

نسخه توسعه یافته تمام مراحل ماه را پوشش می دهد. برخلاف نسخه اصلی ، در نسخه توسعه یافته شما باید در هر مرحله جدید از ماه یک روزه سریع 24 ساعته تحمیل کنید.

رژیم غذایی گرگینه به اندازه کافی ساده برای آزمایش به نظر می رسد. کسانی که آن را امتحان کرده اند نتایج شگفت انگیزی را گزارش می دهند. فقط مطمئن شوید که محصولات مورد نیاز خود را تهیه کرده و مراحل ماه را با دقت دنبال می کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.