2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
مدتهاست که شک داریم که عشق به کیک شکلاتی و دیر خوردن شیرینی جات به دلیل حرص و آز نیست بلکه به دلیل اعتیاد به مواد مخدر است که مقاومت در برابر آن دشوار است. از طرف دیگر ، وقتی سو when ظن ها و نظریه ها با حقایق علمی اثبات شود ، خوب است.
طبق مطالعه دانشمندان هلندی ، محبوب ترین داروی کره زمین که به صورت قانونی و با قیمت بسیار مناسب توزیع می شود ، شکر است.
رهبر تیم ، نویسنده مطالعه و مدیر سرویس بهداشتی آمستردام ، پل ون در ملپن ، معتقد است که اکثر شرکت های مواد غذایی به عمد بیش از آنچه لازم است قند وارد می کنند.
او دلیل این امر را این می داند که قند اشتهای همه را بیدار می کند و منجر به اعتیاد می شود. مقدار بیشتر قند در محصولات منجر به افزایش مصرف آنها و از این رو سود تولیدکنندگان می شود که در بیشتر موارد به قیمت سلامتی انسان است.
در بخش بزرگی از نوشابه ، آب میوه ، از جمله. و آب میوه های طبیعی ، مانند تعدادی از غذاها ، قند اضافه می شود. و "سم سفید" مانند سیگار کشیدن و الکل بر بدن انسان تأثیر می گذارد.
به گفته ون در ولپن ، هر کس می تواند مقدار زیادی شکر مصرف کند ، حتی گرسنه نیست. به عنوان مثال اگر به شخصی تخم مرغ بدهید ، او می تواند هر وقت بخواهد بدون هیچ مشکلی از خوردن آنها جلوگیری کند. با این حال ، اگر به او کیک یا کیک بدهید ، مدتها بعد از سیر شدن غذا می خورد.
متخصصان هلندی بر این باورند که در کشوری که مصرف ماری جوانا قانونی است ، ادعای قند بودن یک ماده مخدر بیش از حد نشانگر است. ون در ولپن و تیمش داده های تحقیق خود را در اینترنت منتشر کردند.
آنها همچنین درخواستی را برای تعیین محدودیت های قانونی در مورد حداکثر مقدار قندی که تولیدکنندگان می توانند از آن در محصولات خود استفاده کنند ، ارائه داده اند.
توصیه شده:
قارچ - یک غذا و دارو جهانی است
قارچ هدیه ای بی نظیر از طبیعت است. به نظر می رسد که آنها دارای شخصیت هستند و در مقابل هیچ محصول غذایی دیگری قابل شناسایی نیستند. کاربرد گسترده آنها در پخت و پز هم لذت حواس را می برد و هم فواید سلامتی را به همراه دارد. به خوبی شناخته شده است که قارچ منبع پروتئین است و یک ماده غذایی مفید برای گیاهخواران است.
زنجبیل ذاتاً یک دارو است
زنجبیل نه تنها ادویه است ، بلکه دارویی است که طبیعت ایجاد کرده است. زنجبیل به بسیاری از مشکلات سلامتی کمک می کند و از بسیاری از بیماری های جدی محافظت می کند. استفاده منظم از زنجبیل تأثیر بسیار خوبی بر روی سیستم ایمنی بدن دارد. زنجبیل حاوی بسیاری از مواد مفید است.
شکر عصا: جایگزینی سالم برای شکر سفید
وقتی صحبت از شکر می شود ، سعی می کنیم تا حد امکان از مصرف آن جلوگیری کنیم ، چه سفید باشد و چه قهوه ای. اما این ماده برای هزاران سال بخشی از رژیم های غذایی مردم بوده است. قند علاوه بر تأثیرات منفی شناخته شده ، فوایدی نیز دارد ، حتی اگر خیلی شناخته شده نباشد:
شکر مانند یک دارو است
برای سالهای طولانی ، استفاده از شکر و وارد کردن گلوکز به بدن یک درمان موثر برای بیماری های مختلف سیستم قلبی عروقی و همچنین سیستم های عصبی و گوارشی محسوب می شد. با این حال ، اخیراً ، دانشمندان بیشتر معتقدند که باید از این محصول حداقل استفاده شود.
شکر خطرناک تر از دارو است: اعتیاد آور است و باعث از بین رفتن آن می شود
شکر خطرناک تر از دارو است. اعتیاد آور است ، روحیه را تغییر می دهد و احساس لذت می کند. میل به بیشتر و بیشتر حتی از معتادان متجاهر به دنبال مواد افیونی نیز بیشتر است. از امروز ، قند از نظر علمی به عنوان یک دارو شناخته شده است. محققان موسسه قلب در سنت لوک آمریکا دریافتند که قند اعتیاد آور است و دارویی با خاصیت بسیار مشابه کوکائین است.
