2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
چنین روزهایی وجود دارد - زمانی که ما دیگر فرصتی برای پخت و پز نداریم ، و آنچه برای گذراندن ساعت ها در کنار اجاق گاز برای تهیه غذاهای خوشمزه باقی مانده است. دلایل این امر تا آنجا که می خواهید - دیر ملاقات ، در خانه با بچه ها یا یک شام غیر منتظره با دوستان. در این موارد ، تهیه چند وعده غذایی خیلی سریع بسیار مفید است.
این یک چالش واقعی در نکات آشپزی است - دستور العمل ها در کمتر از ده دقیقه در جهت عقربه های ساعت تعداد متخصصانی که بر زمان کوتاه در تهیه غذا تأکید دارند ، بیشتر و بیشتر می شوند.
و کی گفته سرعت را نمی توان کاملاً با کیفیت مطابقت داد؟
فقط پنج دقیقه پخت و پز و هفت دقیقه روی آتش برای پختن ، به عنوان مثال کلاسیک های خوشمزه ایتالیایی کافی است سالتیمبوکا به رومی. مخلوط کامل ژامبون پارما ، ادویه های باغ و شراب سفید خشک در یک غذای عالی لذیذ.
همین امر در مورد نان تست سلامتی با آووکادو ، اسپیرولینا و گوماسیو ، یا با نان آبنبات با ماهی قزل آلا دودی ، خیار و پنیر تازه ، که فقط در چند دقیقه آماده می شوند ، صدق می کند. در اینجا چند ایده دیگر آورده شده است. کرنومتر را رها کنید و شروع کنیم!
سالتیمبوکا به رومی
برای این وعده غذایی خوشمزه واقعاً بیش از پنج دقیقه وقت نخواهید داشت. محصولات مورد نیاز شما 8 کتلت گوشت گاو نازک ، 4 برش ژامبون پارما ، 8 برگ گیاه تازه ، 250 گرم شراب سفید خشک ، 50 گرم کره است.
خرد کردن ها را با وردنه یا وسایل دیگر بچرخانید تا خیلی نازک شوند. همچنین می توانید از قصاب بخواهید که آنها را برای شما درست کند.
هر تکه ژامبون را از وسط نصف کنید.
روی هر کدام از خردها یک تکه ژامبون ، یک ورق ادویه جات تازه قرار دهید و آنها را با یک خلال دندان که به صورت افقی گیر کرده است محکم کنید.
کره را در قابلمه گرم کنید. گوشت را با ژامبون قرار دهید. بگذارید 2 دقیقه از یک طرف روی آتش بماند و 2 طرف دیگر.
چربی را بریزید و شراب را اضافه کنید. اجازه دهید حدود یک دقیقه بخار شود و آن را روی گوشت بریزید.
اگر وقت بیشتری دارید می توانید آن را با تزیین ماکارونی ، اسفناج یا کنگر فرنگی سرخ شده سرو کنید.
سبزیجات ترد با پنیر تازه
و برای این غذا به چند دقیقه زمان نیاز دارید. و همچنین 200 گرم هویج کوچک ، 200 گرم کدو سبز ، 4 قطعه پنیر گوسفند تازه ، 10 تربچه ، چند شاخه چغندر ، 2 شاخه آویشن تازه ، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون ، 1 قاشق چایخوری زردچوبه ، فلفل ساییده شده.
پنیر را له کنید. هویج را پوست بگیرید ، ساقه کدو سبز را بردارید ، تربچه را پوست بگیرید ، تمام سبزیجات را بشویید و به صورت نوارهای نازک برش دهید. سپس آنها را در آب سرد قرار داده و به مدت 15 دقیقه در آنجا بگذارید. سپس آنها را فشار دهید ، آنها را در یک کاسه قرار دهید ، آنها را با روغن بپاشید ، نمک بزنید ، مخلوط کرده و با زردچوبه بپاشید.
برای سرو آنها - سبزیجات را در بشقاب بچینید ، پنیر را در وسط قرار دهید ، ساقه های آویشن را اضافه کنید و دوباره زردچوبه بپاشید.
همبرگر رالف
این یک دستورالعمل برای یک همبرگر معمولی آمریکایی با چدار ذوب شده ، بیکن بو داده ، گوجه فرنگی ، استیک گوشت گاو و ترشی است. توسط طراح مد رالف لورن.
کمتر از ده دقیقه آماده خواهید شد. برای تهیه آن برای چهار نفر ، به چهار نان کنجد / یا نوع دیگر / ، چهار استیک گوشت گاو ، 1 گوجه فرنگی بزرگ ، 8 برش بیکن ، 1 پیاز قرمز و 4 قرنیز نیاز دارید.
فر را از قبل گرم کنید. گوجه فرنگی و پیاز را به صورت دایره های نازک برش دهید. نان را به دو قطعه برش داده و روی گریل فر قرار دهید. استیک و بیکن را روی گریل یا در تابه بپزید.
بلافاصله پس از آن ، استیک را روی پنیر چدار قرار دهید ، هر دو را حدود یک دقیقه در کوره کباب کنید و با حلقه های پیاز ، قره قاط ، گوجه فرنگی و کاهو در نیمه پایین نان قرار دهید.
توصیه شده:
دستور العمل های وگان برای تسکین غذا
در آستانه عید پاک ، غذاهای وگان به ویژه محبوب هستند ، که هیچ ردی از محصولات حیوانی ندارند ، که مطابق با سنت کلیسای روزه داری است. شما می توانید غذاهای وگان تهیه کنید ، غذاهایی که علاوه بر خوشمزه و مفید بودن ، به دلیل مواد مفید موجود در محصولی که از آنها ساخته شده ، برای روان بسیار آرامش آور است.
دستور العمل هایی با ماکارون که هرکسی می تواند آماده کند
آراروت از فرهنگ های کمی شناخته شده است ، اگرچه در دوران باستان بسیار گسترده بود. در بلغارستان برای اهداف آشپزی عمدتا به صورت نشاسته به فروش می رسد ، اما در پزشکی نیز استفاده می شود. این یک جایگزین عالی برای آرد ساده یا آرد ذرت است و می تواند برای غلیظ کردن سوپ ها و سس ها ، برای تهیه نان و تهیه انواع کیک استفاده شود.
پست های بزرگ و کوچک در تقویم سال
اعتقاد بر این است که روزه قدرت معنوی می بخشد. این روح را تقویت می کند و به او کمک می کند تا با نیروهای تاریک و افکار بد انسان مبارزه کند. از اهمیت کمتری برخوردار نیست که روزه داری بدن را تمیز می کند. یک روح سالم می تواند در جسمی سالم زندگی کند و بنابراین فرد در خرد ، ایمان ، عشق ، فروتنی و شادی حل می شود.
با خوردن در تقویم قمری ، به مدت طولانی وزن خود را کاهش دهید
تقویم قمری و رژیم غذایی مطابق با آن برای هر کسی که می خواهد با کمی تلاش لاغر شود مناسب است. غذا خوردن در تقویم قمری آسان است ، به محرومیت نیاز ندارد ، کارآمد و بیش از همه - مفید است. ماه به همان اندازه در اقیانوس ها و دریاهای زمین و همچنین روی آب زمین به طور کلی ، از جمله در بدن ما ، به شدت عمل می کند.
آب میوه گیری شیوه جدید و جدید غذا خوردن است
آب گیری نوشیدن آب میوه و سبزیجات تازه فشرده می توان آن را به عنوان اسموتی یا آب میوه تازه تهیه کرد. به این ترتیب بدن به سرعت مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کرده و با انرژی شارژ می شود. وقتی گرسنه هستیم به سرعت یک وافل ، کروسان یا پای چرب می خوریم.
