2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
بواسیر - بیماری التهابی روده بزرگ ، همراه با ترومبوز ، پیچ خوردگی پاتولوژیک و گشاد شدن رگهای بواسیر که گره هایی در راست روده تشکیل می دهند.
دلایل بواسیر یبوست مزمن است - افزایش جریان خون و فشار در راست روده ، بارداری و زایمان ، کم تحرکی ، سو abuse مصرف الکل ، افزایش فعالیت بدنی ، غذای تند ، تحریک کانال مقعد ، چاقی ، استعداد ژنتیکی ، استرس ، التهاب کبد و روده ، فرآیندهای عفونی ، تومور.
علائم بواسیر خونریزی از راست روده است ، به خصوص پس از حرکات روده ، خون در مدفوع ، افتادگی و ضخیم شدن بواسیر ، خارش و تحریک در مقعد ، درد هنگام راه رفتن ، اجابت مزاج ، نشستن ، احساس سنگینی ، جسم خارجی در راست روده.
حفظ رژیم غذایی برای بواسیر ، که از بروز یبوست مزمن جلوگیری می کند ، برای بازگرداندن کمبود آهن در خونریزی بواسیر بسیار مهم است. محصولات باید محتوای بیشتری از ویتامین ها ، اسیدهای آمینه ، فیبر ، نمک های معدنی داشته باشند. رژیم غذایی باید با ویژگی های بدن بیمار هماهنگ شود.
محصولات مفید برای بواسیر
- محصولات نرم فیبر غذایی ، مانند میوه های خشک ؛
- مقادیر محدودی از گوشت (به عنوان مثال مرغ ، خرگوش ، گوشت گاو ، بوقلمون) ، محصولات ماهی (کاراکودا ، سوخاری ، کپور ، ماهی ، ماهی ، جوجه ، پایک) با سطح آهن بالا
- میوه ها (موز ، سیب ، انگور) و کمپوت آن ؛
- گندم سیاه ، جو ، بلغور جو دوسر ، فرنی جو ؛
- عسل؛
- سبزیجات پخته و خام (گل کلم ، هویج ، پیاز ، سیر ، چغندر ، گوجه فرنگی ، کدو سبز ، سالاد برگریز ، کدو تنبل) ؛
- آجیل و توت ؛
- آب معدنی با مقدار زیادی سولفات و منیزیم ؛
- آب میوه های طبیعی (هویج ، چغندر ، زردآلو) ؛
- محصولات لبنی تخمیر شده (پنیر دلمه ، خامه ، کفیر یک روزه ، محصولات لبنی با بیفیدو و لاکتوباسیل ؛
- روغن های گیاهی (آفتابگردان ، ذرت ، بذر کتان ، کدو تنبل) ؛
- شراب های سبک ، کوکتل ها ، مشت ها ؛
- سس های طبیعی سبک ؛
- سبزیجات تازه (جعفری ، شوید ، ریحان ، پونه کوهی ، زیره ، گشنیز) ؛
- سوپ های گوشت سبک و آب گوشت ماهی ، بورچ ؛
رژیم غذایی مثال برای بواسیر
صبحانه: آب تازه ، غلات (خیسانده شده در طول شب ، جو غلات کامل ، جو دوسر یا گندم ، دانه های کامل کتان ، آجیل خرد شده ، میوه های خشک).
صبحانه: یک لیوان کفیر (کفیر).
ناهار: سوپ سبزیجات ، سالاد سبزیجات تازه ، ماهی بخارپز یا پخته ، نان سبوس دار.
میان وعده عصرانه: سالاد میوه.
شام: ماست.
توصیه شده:
رژیم غذایی برای بواسیر
بواسیر اتساع وریدها در قسمت تحتانی راست روده و مقعد و دقیق تر از بدن غاری واقع در انتقال بین عروق شریانی و وریدی است. طبق مطالعات آماری ، بیش از 10٪ از جمعیت بزرگسال مبتلا هستند بواسیر . شکایات در سنین 40 تا 65 سالگی رخ می دهد ، مردان بیشتر از زنان درگیر آن هستند.
اینگونه گزنه به بواسیر کمک می کند
از زمان های اولیه ، مردم از خواص درمانی گزنه استفاده می کردند درمان بواسیر . در دستور العمل ها از برگ ، ساقه و دانه های خشک و خرد شده استفاده شده است گزنه . جوشانده ها و تزریق های مختلف گزنه هنوز هم استفاده می شود و به طور موثری با بواسیر در مراحل مختلف مقابله می کند - به سرعت خونریزی را از بین می برد و از آن جلوگیری می کند ، به طور موثر با روند التهابی مبارزه می کند.
چگونه برای پوست صاف تر غذا بخوریم؟
به سختی زنی پیدا می شود که آرزوی داشتن پوستی نرم و صاف را نداشته باشد. با گذشت سال ها ، این مسئله دشوارتر می شود. سپس شروع به جستجوی کرم ها و رژ لب های معجزه آسا می کنیم تا چین و چروک های ظاهر شده را صاف کند. با این حال ، حقیقت این است که برای اینکه پوست خود را در شرایط خوبی نگه داریم ، باید نه تنها آن را با استفاده از محصولات خاصی درمان کنیم ، بلکه باید به درستی غذا بخوریم.
چغندر بواسیر را غلیظ و التیام می بخشد
چغندر منبع ویتامین های بسیار مهمی برای بدن انسان است. به گفته دانشمندان از روسیه ، چغندر نه تنها ساده ترین و سریع ترین راه برای رسیدن به یک رقم خوب است ، بلکه وسیله ای برای درمان بواسیر است. رژیم غذایی خود ساده است - می توانید مقدار نامحدود چغندر بخورید ، به شرطی که پخته شود.
برای کاهش وزن چه ، چگونه و چه وقت غذا بخوریم؟
شما می خواهید لاغر شوید - رویای بسیاری از دختران ، که به دنبال یک چهره لاغر اغلب سخت ترین رژیم های غذایی را تجربه می کنند. مطمئناً ، چند هفته خیار به تنهایی به شما کمک می کند تا چند پوند از وزن خود را کم کنید ، اما پس از چنین اعتصاب های غذایی ، کسانی که وزن کم می کنند غالباً به خاطر رنجی که با رول و شکلات متحمل شده اند پاداش می گیرند.
