2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
بواسیر اتساع وریدها در قسمت تحتانی راست روده و مقعد و دقیق تر از بدن غاری واقع در انتقال بین عروق شریانی و وریدی است.
طبق مطالعات آماری ، بیش از 10٪ از جمعیت بزرگسال مبتلا هستند بواسیر. شکایات در سنین 40 تا 65 سالگی رخ می دهد ، مردان بیشتر از زنان درگیر آن هستند.
سایر آمارهای نگران کننده نشان می دهد که افراد جوان با بواسیر مشکل دارند. دلایل اصلی این بیماری یبوست و اسهال ، کم تحرکی ، استفاده زیاد از غذاهای پرادویه و الکل ، اعمال جسمی شدید منجر به افزایش فشار داخل شکمی و بارداری است.
بواسیر همچنین در افرادی که مشاغل کم تحرک ساکن دارند (بیشتر رانندگان و کارمندان اداری) رخ می دهد. استعداد ژنتیکی نیز نقش بسزایی دارد.
بواسیر خارجی و داخلی هستند. بواسیر خارجی در اطراف مقعد ، و داخلی در قسمت تحتانی راست روده و قسمت فوقانی کانال مقعد قرار دارد.
صرف نظر از نوع آنها ، بواسیر ناخوشایند است و برای جلوگیری از عوارض به رژیم غذایی خاصی نیاز دارد. مهمتر از همه ، تلاشها باید در جهت عادی سازی عملکرد روده و از بین بردن علل منجر به یبوست و اسهال باشد.
البته ، انتخاب رژیم غذایی مناسب کاملاً فردی و منطبق با دلایل انحراف مشاهده شده است. در زندگی پرتحرک و روزمره روزمره ، اکثر مردم فرصتی برای خوردن منطقی ندارند و اغلب چیزی را با پای پیاده می خورند. مبتلایان به بواسیر با وجود مشغله زیاد ، نیاز به یافتن زمان و رعایت رژیم غذایی خاصی دارند زیرا از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است.
تغذیه باید بطور منظم صورت گیرد ، حداقل در صورت امکان حداقل 4-5 بار در روز - همزمان. حذف مشروبات الکلی ، غذاهای بسیار تند و دودی تقریباً اجباری است. آنها بیشتر شبکه وریدی را در ناحیه مقعد گشاد کرده و جریان خون را تحریک می کنند.
محصولاتی مانند گوشت ، ماهی و تخم مرغ که حاوی پروتئین های حیوانی هستند ، بدن را به یبوست مستعد می کنند. اگر دلیل ظهور بواسیر یبوست مزمن است ، باید بر غذاهای غنی از فیبر مانند سبزیجات خام یا پخته شده ، میوه ها ، نان سیاه ، ماست ، عسل و غیره تأکید کند.
به مقدار زیاد مایعات بنوشید! حداقل 2 لیتر در روز. از مصرف چای و قهوه غلیظ خودداری کنید ، زیرا منع مصرف آن ها نیست.
محصولات تهیه شده از آرد سفید ، مانند نان سفید ، نان شیرینی و ماکارونی ، توصیه می شود منو را محدود کنید.
اگر بواسیر ناشی از اسهال باشد ، قبل از شروع هر رژیم غذایی مشاوره با یک متخصص لازم است. اغلب اوقات ، اسهال از علائم بیماری جدی دستگاه گوارش است.
توصیه شده:
رژیم و رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به زخم و ورم معده مزمن
بیماری زخم معده ، ریفلاکس معده و گاستریت مزمن بیماری های قابل درمان با ترکیبی دقیق از رژیم غذایی مناسب ، سبک زندگی مناسب و داروهای آگاهانه هستند. رژیم غذایی در این بیماری ها به معنای گرسنگی نیست. این هدف از بین بردن مواد تحریک کننده از سیستم هضم و پشتیبانی از روند بهبود است.
چگونه برای بواسیر بخوریم؟
بواسیر - بیماری التهابی روده بزرگ ، همراه با ترومبوز ، پیچ خوردگی پاتولوژیک و گشاد شدن رگهای بواسیر که گره هایی در راست روده تشکیل می دهند. دلایل بواسیر یبوست مزمن است - افزایش جریان خون و فشار در راست روده ، بارداری و زایمان ، کم تحرکی ، سو abuse مصرف الکل ، افزایش فعالیت بدنی ، غذای تند ، تحریک کانال مقعد ، چاقی ، استعداد ژنتیکی ، استرس ، التهاب کبد و روده ، فرآیندهای عفونی ، تومور.
این رژیم سالم ترین رژیم غذایی برای فشار خون است
فشار خون بالا این می تواند برای سلامتی بسیار خطرناک باشد ، به خصوص اگر این مشکل نادیده گرفته شود و هیچ درمانی انجام نشود. حتی می تواند به شرایط تهدید کننده زندگی منجر شود ، بنابراین هرگز فشار خون بالا را دست کم نگیرید. دانشمندان کانادایی دریافتند که کار زیاد خطر فشار خون را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.
رژیم های رژیم غذایی برای افراد چاق و لاغر
ما بارها نوشته ایم که نه تنها با گرسنگی ، بلکه اگر غذاهای مناسب را انتخاب کنید می توانید لاغر شوید. برای کاهش وزن مناسب ماهی ، لبنیات کم چرب ، گوشت بدون چربی و سبزیجات است. غالباً افرادی که اضافه وزن دارند فقط در این صورت از متخصصان تغذیه می پرسند که غذاهای ممنوعه چیست؟ پاسخ این است:
رژیم غذایی ماه برای سال و مراحل آن رژیم
در ماه های زمستان به احتمال زیاد غذای بیشتری می خوریم - غذایی که مربوط به تعطیلات است و دیگری که به دلیل شرایط آب و هوایی حرکت چندین برابر می کند. خوب است علاوه بر رژیم غذایی ، که گاهی اوقات لازم است ، به ماه های بهار نیز رژیم غذایی ماه برای کاهش سریع وزن اضافه شود و بر این اساس ، به حالت طبیعی برگردد.
