2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
دانشمندان انگلیسی می گویند نوشیدن هر روز چای برای سلامتی شما بسیار مفید است. انگلیس به دلیل سنت نوشیدن چای در ساعت پنج شناخته شده است.
ترکیب شیمیایی برگهای چای بسیار پیچیده است - آنها حاوی حدود سیصد جز components هستند. آنها کاملاً شامل تمام ویتامین ها} و همچنین [تانن ، کافئین و روغنهای اساسی هستند. برگهای تازه چیده شده حاوی ویتامین C بیش از سایر مرکبات هستند.
جوشانده برگ چای از نظر غذایی نزدیک به حبوبات است. چای سبز تخمیر نشده به خصوص در این زمینه بسیار مفید است.
طبق گفته حکمای باستان چینی ، چای نوشیدنی است که همه بیماری ها را درمان می کند. با وجود اغراق ، دیدگاه آنها نیز مبنایی واقعی دارد.
چای غلیظ کبد و طحال را تحریک می کند ، به افزایش سطح هموگلوبین در خون کمک می کند. با استفاده روزانه فعالیت سیستم عصبی بالاتر و مغز را فعال می کند.
تنظیم کننده درجه حرارت خوبی است ، بنابراین در آب و هوای گرم نوشیدن چای سبز گرم توصیه می شود. اگر چای را بدون شکر به طور مرتب می نوشید ، به محافظت از دندان های شما در برابر پوسیدگی کمک می کند. کمپرس چای درمان خوبی برای آفتاب سوختگی است.
با این حال ، چای باید به طور منظم نوشیده شود ، اما در حد متوسط. دوزهای بیش از حد کافئین باعث بی خوابی ، تحریک مغز ، تپش قلب ، استرس در کلیه ها می شود.
افراد میانسال نباید بیش از سه فنجان چای غلیظ در روز بنوشند. منظور از 3 گرم چای خشک در هر فنجان آب جوش است.
توصیه شده:
10 ماده غذایی مفید برای کبد شما
کبد بزرگترین اندام داخلی است که بیش از 500 عملکرد را در بدن انجام می دهد. بنابراین ، برای حفظ کبد سالم ، خوردن غذاهای مناسب بسیار حیاتی است. گنجاندن این غذاها در رژیم غذایی می تواند به حفظ عملکرد خوب کبد کمک کند. 1. گریپ فروت این مرکبات تلخ سرشار از ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان هایی است که به عنوان محافظ کبد شناخته می شوند.
این 3 ماده غذایی آنچنان که فکر می کنید مفید نیستند
غذای سالم لازمه یک زندگی کامل و طولانی است. گاهی اوقات ، در تلاش برای خوردن بهترین محصولات ، بسیاری از افراد شروع به جستجو می کنند جایگزین غذاهای شناخته شده و جایگزین آنها ، آنها فکر می کنند که آنها انتخاب سالمی داشته اند. در خطوط زیر برخی از آنها را ظاهراً خواهید دید غذاهای سالم که چندان مفید نیستند .
چای تشنگی را برطرف می کند و به کاهش وزن کمک می کند
در هوای گرم ، بهترین نوشیدنی برای رفع تشنگی چای است. اما نه چای سیاه ، بلکه سبز. انواع مختلفی از دمنوش های گیاهی وجود دارد که به شما در کاهش وزن و خلاص شدن از تورم کمک می کند. آنها موثرتر از بدن هستند اگر رژیم های طاقت فرسا و طولانی مدت را دنبال کنید.
پوست خود را با این ماده مقوی طبیعی فقط 2 ماده ای جوان کنید
روغن نارگیل از نارگیلهای رسیده جمع آوری شده از درختان نخل نارگیل استخراج می شود. خوراکی است و دارای خواص مفید مختلف است. ما به شما شیر طبیعی صورت با روغن نارگیل و جوش شیرین را ارائه می دهیم که کاملاً شما را از چروک های ناخوشایند و ترک خوردگی پوست صورت خلاص می کند.
چای که تشنگی را برطرف می کند و قدرت ما را بازیابی می کند
به عنوان نشانه دوستی و مهمان نوازی در کشورهای آمریکای جنوبی ، رسم است که شما را با نوشیدنی ملی - چای پاراگوئه پذیرایی می کنند. این چای عجیب و غریب از برگهای درخت چای یا اصطلاحاً جفت درست می شود. در رشد وحشی درختی همیشه سبز است که ارتفاع آن به 13-14 متر می رسد.
