2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
در چه مرحله ای اشتیاق فرد به غذاهای خاص و اشتهای ناراضی وی به یک مشکل تبدیل می شود؟ اثرات پرخوری که به طور فزاینده ای به عنوان نوعی از اعتیاد شناخته می شود ، بیشتر از آنچه فکر می کردید بر افراد تأثیر می گذارد.
آیا واقعاً می توانیم به غذاهای خاصی معتاد شویم؟ پاسخ بله است. اصل همان برخی از اعتیاد به نیکوتین در سیگار است. افرادی که پرخوری می کنند از نظر روانشناسی به غذا وابسته هستند.
حقیقت در مورد اعتیاد با برخی باورهای غلط رایج پنهان می شود. مهمترین نکته ای که باید بدانید این است که پرخوری یک هوی و هوس موقتی نیست.
تحقیقات پزشکی نشان می دهد که برای بعضی از افراد ، غذا به عنوان دارویی برای مغز عمل می کند و موادی را آزاد می کند که اندورفین را تقلید می کنند - مسکن های طبیعی بدن.
غذای ناسالم همچنین می تواند ناشی از ضربه روحی یا افسردگی باشد. آرامش یا سرخوشی افراد در هنگام خوردن زیاد غذا اغلب مسئول رفع گناه یا افسردگی است. این به نوبه خود باعث پرخوری در آینده می شود ، و منجر به تمایل آگاهانه یا ناخودآگاه به احساس بهتر می شود.
سیگنال های هشدار دهنده
به گفته دانشمندان آمریکایی ، زنان و مردان به همان اندازه مستعد اعتیاد به مواد غذایی هستند. زمانی که این می تواند رشد کند در سالهای نوجوانی تا حدود بیستمین سالگرد است.
علائم چیست؟ افرادی که در پرخوری مشکلی دارند ، وقت زیادی را صرف تفکر در مورد غذا می کنند ، غالباً به طور مخفیانه برنامه ریزی می کنند و یا تصور می کنند که چگونه غذا می خورند. این امر به مهمانی های مکرر ، غذا خوردن کنترل نشده ، حتی در صورت عدم گرسنگی ، مصرف سریع غذای سرو شده و به صورت خصوصی منجر می شود تا از ناراحتی دیگران جلوگیری شود.
علائم هشدار دهنده در این زمینه می تواند مشکلات عاطفی مانند افسردگی و تغییرات خلقی مکرر ، همراه با احساس گناه و اعتماد به نفس پایین باشد.
توصیه شده:
اولین علائم مسمومیت با تخم مرغ
در گرمای تابستان باید بسیار مراقب باشیم که چه محصولاتی را مصرف می کنیم. یک نمونه معمول از این موارد تخم مرغ است ، که در معرض دمای بالا خیلی زود خراب می شود. با این حال ، هرگز نمی توانیم صد در صد مطمئن باشیم که چه غذایی در فروشگاه فروخته می شود.
علائم کمبود لیتیوم در بدن
وقتی کسی از لیتیوم نام می برد ، اکثر افراد بدون اینکه بدانند چرا ، واکنش منفی نشان می دهند. شاید آنها بلافاصله به فیلم پرواز روی لانه فاخته یا فقط افراد بیمار با کف دهان ، با حرکات تهاجمی و ناخودآگاه فکر کنند. و در حقیقت ، لیتیوم در دوزهای دارویی پیامدهای وحشتناکی دارد.
علائم کمبود ویتامین
ویتامین ها گروهی از مواد آلی هستند که برای عملکرد طبیعی سلول ، رشد و تکامل بدن ضروری هستند. آنها بر فرآیندهای متابولیکی تأثیر می گذارند ، از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کنند ، بر فعالیت کاتالیزوری آنزیم ها و همچنین بسیاری از عملکردهای حیاتی تأثیر می گذارند.
عواقب بهداشتی ناشی از پرخوری در روزهای تعطیل چیست؟
گاه و بیگاه همه ما پرخوری می کنیم ، اما به خصوص افراد زیادی هستند که این اشتباه را مرتکب می شوند در طول تعطیلات . البته ، عواقب پرخوری در تعطیلات جلوگیری از از بین بردن آنها آسان تر است. با این حال ، چنین احتمالی همیشه وجود ندارد ، زیرا برای جلوگیری از عواقب آن لازم است بدانیم که غذا چگونه تهیه می شود و از کدام مواد تشکیل می شود.
علائم زودیاک Virgo علاقمند به خوردن چیست؟
باکره ها از طرفداران تغذیه سالم هستند ، آنها به ندرت چیزی می خورند که به سلامتی آنها آسیب برساند و وزن آنها را تحت تأثیر قرار دهد. اغلب اتفاق می افتد که نمایندگان این علامت لذت طعم را به دلیل محصولات سالم نه چندان خوش طعم قربانی می کنند.
