2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
اگر هندوانه را دوست دارید و در ماه های تابستان اغلب در رژیم غذایی وجود دارد ، قلب شما بسیار سپاسگزار خواهد بود.
هندوانه از نظر تغذیه ای بسیار غنی است ، که آن را به عنوان یک ماده غذایی ایده آل برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی در زنان تبدیل می کند.
علاوه بر این ، مصرف این میوه به طور قابل توجهی خطر تصلب شرایین را کاهش می دهد. هندوانه منبع عالی بتا کاروتن است. به طور کلی ، هندوانه به عنوان مثال شیرین تر از سیب است ، اما حاوی دو برابر قند آن است.
هندوانه همچنین حاوی لیکوپن است. لیکوپن یک آنتی اکسیدان پیچیده است که به هندوانه رنگ می بخشد. از زنان در برابر بیماری های قلبی عروقی محافظت می کند. لیکوپن برای مردان نیز بسیار مفید است ، زیرا آنها را در برابر سرطان پروستات و تصلب شرایین محافظت می کند.
طبق تحقیقات ، هندوانه باید توسط خانمها مصرف شود زیرا این میوه برای پیشگیری از سرطان دهانه رحم نیز مفید است. همچنین از کلیه ها و پانکراس محافظت می کند.
علاوه بر این ، هندوانه منبع عالی ویتامین C است و فواید آن برای همه روشن است. ویتامین C از اثرات مضر رادیکال های آزاد محافظت می کند. هندوانه همچنین سرشار از ویتامین B6 ، B1 ، پتاسیم و منیزیم است.
هندوانه همچنین به دلیل داروی ادرار آور شناخته شده است ، زیرا ماده مقوی خوبی برای خون محسوب می شود.
اخیراً دانشمندان دریافته اند که هندوانه به ما کمک می کند تا از پس فشارهای روزمره برآییم. در شرایط استرس زا ، حافظه فضایی تحت تأثیر قرار می گیرد و هندوانه از بروز چنین مشکلاتی جلوگیری می کند.
توصیه شده:
پوست هندوانه - چرا اینقدر مفید است؟
هندوانه میوه مورد علاقه بزرگسالان و کودکان است. بسیاری از افراد از فواید آن اطلاع دارند ، اما تعداد کمی از افراد معتقدند که فواید آن نه تنها در فضای داخلی آبدار و شیرین ، بلکه در پوست هندوانه است. بله ، به نظر می رسد آنچه معمولاً دور می ریزیم برای درمان بیماری های مختلف و همچنین یک محصول آرایشی استفاده می شود.
هضم خوب به لطف مرزه
مرزه به طور گسترده ای در پخت و پز استفاده می شود - آن را در غذاهای بدون چربی و گوشت ، اغلب با ادویه های دیگر مانند فلفل سیاه و قرمز ، برگ بو ، جعفری ، سیر مخلوط می کند. برای اهداف آشپزی ، از قسمت بالای زمین استفاده می شود - مرزه در روم باستان استفاده می شد ، و بعدا ، در قرون وسطی ، ادویه به کیک اضافه شد.
در اینجا نحوه انتخاب خوشمزه ترین هندوانه آورده شده است
آیا ممکن است که "هندوانه کامل" را انتخاب کنید ؟ و کی میگه اینطور نیست؟ !! البته ، اغلب اتفاق می افتد ، به خصوص در تابستان ، چنین باشد خرید هندوانه و مشتاقانه منتظر خوردن یک تکه طراوت ، به خانه آمدید ، خود را درگیر یک سرقت بسیار خوب می کنید.
هندوانه قلب و ناتوانی جنسی را درمان می کند
اخیراً ، تحقیقات بیشتر و بیشتر فواید ناشناخته هندوانه خوشمزه و آبدار را برای سلامتی نشان می دهد. به زودی Gotvach.bg به شما اطلاع می دهد که هویج نیست ، بلکه هندوانه مفیدترین محصول برای بهبود بینایی است. اکنون به سایر خواص ارزشمند هندوانه خواهیم پرداخت.
ما به لطف اسکندر بزرگ ، برنج می خوریم
برنج نماد خوشبختی زندگی و طول عمر است و بنابراین در بسیاری از کشورهای مدیترانه ای تازه عروس ها در معرض باران برنج قرار می گیرند. به احتمال زیاد ، برنج به لطف اسکندر بزرگ ، که هند را در سال 350 قبل از میلاد فتح کرد ، در غرب ظاهر شد. مدت ها - از اوایل 650 سال قبل از میلاد مسیح - برنج توسط انسان استفاده می شده است.
