پیاز با افزایش وزن مبارزه می کند

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

پیاز برای زنانی که تمایل به افزایش وزن دارند مفید است ، زیرا توانایی محافظت از آنها در افزایش وزن اضافی را دارد. دانشمندان دانشگاه South Queensland پس از تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند.

هدف متخصصان این بود که بفهمند کدام محصولات قادر به محافظت از جنس جوان از اضافه وزن نیست.

بنابراین ، آنها دریافتند كه همراه با چای سبز ، پیاز یكی از م meansثرترین ابزارها در مبارزه زنان با اضافه وزن است كه بسیاری از آنها بیشتر عمر خود را علیه آن جنگیده اند.

پیاز نه تنها نفخ شکم را کاهش می دهد ، بلکه در برابر بیماری های قلبی و چاقی محافظت می کند ، حتی اگر زن غذاهای پر کالری و چربی مصرف کند.

در طی این مطالعه ، داوطلبان غذاهای غنی از کلسترول می خوردند ، اما برخی عناصر دیگر مانند پیاز ، هویج و زیتون را به منو اضافه کردند. دانشمندان می گویند این مکمل ها از تجمع چربی جلوگیری می کنند ، که به نوبه خود منجر به کاهش وزن نمی شود ، بلکه باعث بهبود وضعیت کبد و قلب نیز می شود.

ما به شما یک رژیم غذایی موثر با پیاز پیشنهاد می کنیم که انجام آن آسان است. این بر اساس مصرف نامحدود سوپ پیاز است.

از پیاز به مقدار بیشتر ، 150 گرم کلم ، 2 فلفل قرمز ، 2 عدد گوجه فرنگی بزرگ ، 1 عدد کرفس ، کمی نمک تهیه می شود.

کرفس علاوه بر این احساس گرسنگی را کمرنگ می کند و دارای خاصیت ادرار آور است. سایر سبزیجات کالری کمی دارند.

به گفته نویسندگان این رژیم غذایی پیاز ، کاهش وزن در عرض 7 روز تا 8 کیلوگرم امکان پذیر است. روزی 5 فنجان سوپ میل کنید. اما هر شش ماه یک بار آن را استفاده نکنید.

یک قطعه فیله مرغ کبابی مجاز است - 100-150 گرم ، اگر فقط سوپ را تحمل نکند. استفاده از آب معدنی ، چای گیاهی و سبز ، قهوه بدون شکر مجاز است. سوپ پیاز برای بیماران مبتلا به ورم معده و زخم منع مصرف دارد.

پیاز همچنین تأثیر مثبتی بر روی سیستم هضم ، فعالیت کبد و صفرا را بهبود می بخشد.