2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
تا همین اواخر ، برای بسیاری از مردم معما بود که چرا مردم شرقی این همه غذای چرب می خورند و در عین حال از آنها چربی نمی گیرند. پاسخ در ادویه جات است.
و دقیق تر در یکی از آنها - کاری. پس از اینکه دانشمندان آمریکایی چندین ماه به کاری اختصاص دادند ، مشخص شد که تمام راز مورد علاقه سرخپوستان و ادویه جات دیگر در یکی از مواد تشکیل دهنده آن است.
در زردچوبه. ماده کورکومین که در آن وجود دارد ، از تشکیل چربی جلوگیری کرده و کلسترول مضر را از بدن دفع می کند. اگر از آن به عنوان ادویه استفاده کنید ، چاق نمی شوید.
ادویه کاری عجیب و غریب کاری دارای تنوع زیادی است که حاوی از سه تا سی ادویه است. یکی از محبوب ترین ترکیب ها در این زمینه هندی است.
حاوی گشنیز ، فلفل قرمز تند ، تور دل ، دنا ، اوراد دال ، زیره (زیره) ، نمک ، آرد برنج ، دارچین ، برگ های کاری ، گل مروارید ، زردچوبه است.
گشنیز بدن ما را با ویتامین C پر می کند و فلفل قرمز تند نه تنها طعم خاصی به ظرف می بخشد ، بلکه عقل را تون می کند ، گردش خون را تحریک می کند و خواص مفید سایر ادویه ها را افزایش می دهد.
تور انواع مختلفی از عدس ، غنی از آهن و ویتامین B را در اختیار شما قرار داد و گیاه channa یک مغز به بدن داد که منبع ضروری پروتئین ، کلسیم ، فسفر ، ویتامین A و B است.
دولت حبوباتی به غنی از پروتئین گوشت ارائه کرده است. بدون آن ، کاری جز component اتصال ندارد. زیره انواع شرقی زیره آشنا ماست. روغنهای اساسی آن سیستم عصبی را تحریک می کند ، بدن را ملایم و سبک می کند.
آرد برنج ادویه را خشک نگه می دارد و به توزیع یکنواخت کاری در ظرف کمک می کند. دارچین دسته گل رایحه را با طعم شیرین خود غنی می کند. این منبع غنی از منیزیم ، آهن و ویتامین A است.
تاماریند قسمت نرم و ترش و شیرین درخت گرمسیری به همین نام است. این ماده بدن را با دوز شوک ویتامین C پر می کند. زردچوبه نیز مهمترین ماده در کاری است. خون را تصفیه می کند ، پوست را صاف می کند ، روی معده به خوبی کار می کند.
این ادویه زرد روشن به غذاها طعم تندی می بخشد و یک آنتی بیوتیک شگفت انگیز است که توسط طبیعت ایجاد می شود. کاری جهانی است و می تواند به همه غذاها اضافه شود. این ادویه به بدن کمک می کند تا غذا را خیلی سریعتر جذب کند.
غذای گیاهی یا گوشتی ، غذای کاری بسیار خوشمزه تر می شود. و اگر کاری و کمی شکر به سس گوجه اضافه کنید ، سس گوجه فرنگی شگفت انگیزی دریافت خواهید کرد.
توصیه شده:
شلغم سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و از سرماخوردگی محافظت می کند
طبیعت با ارزشترین هدیه ای است که می تواند به شما کمک کند نه تنها سالم باشید بلکه به سلامتی نیز کمک کنید تقویت مصونیت شما هستید. با خوردن سبزیجات و میوه های سالم هم از شکل بدن و هم از لحن کلی مراقبت می کنید. و اگرچه همه آنها مفید هستند ، بعضی از آنها برای بدن بسیار مفید هستند.
موز ما را در برابر دیابت محافظت می کند و خماری را درمان می کند
هرگاه موز را فواید آن را کشف کرد ، هرگز به همان روش نگاه نخواهید کرد. موز برای مبارزه با افسردگی ، باهوش کردن شما ، معالجه خماری ، رفع حالت تهوع صبحگاهی ، جلوگیری از سرطان کلیه ، دیابت ، پوکی استخوان و نابینایی ایده آل است. آنها می توانند نیش پشه ها را درمان کنند و همچنین درخشش کفش های شما را بازیابی می کنند
غذای خانگی ما را در برابر دیابت و افزایش وزن محافظت می کند
غذا خوردن در خانه شما را لاغر کرده و از ابتلا به دیابت محافظت می کند. مطالعه جدید دانشکده پزشکی هاروارد نشان می دهد افرادی که ناهار و شام را در خانه می خورند بسیار سالم ترند و برخلاف دوستداران رستوران ، فقط 10٪ از آنها دارای اضافه وزن هستند.
دلایل افزایش وزن - قیمت انجام هیچ کاری
کسانی که اضافه وزن دارند باید از دلایلی که منجر به این بیماری شده است و عواقب سلامتی آنها آگاه باشند. هنگامی که آنها با دلایل افزایش وزن و خطرات سلامتی متعاقب آن آشنا شوند ، تمرکز بر روی نیاز به سبک زندگی متفاوت برای افراد آسان خواهد بود. ابتدا رژیم خود را تغییر دهید متخصصان تغذیه و پزشکی بر این عقیده اند که چاقی ناشی از دو عامل اصلی است - رژیم غذایی و سبک زندگی راکد و در وهله اول رژیم.
پیاز با افزایش وزن مبارزه می کند
پیاز برای زنانی که تمایل به افزایش وزن دارند مفید است ، زیرا توانایی محافظت از آنها در افزایش وزن اضافی را دارد. دانشمندان دانشگاه South Queensland پس از تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند. هدف متخصصان این بود که بفهمند کدام محصولات قادر به محافظت از جنس جوان از اضافه وزن نیست.
