2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
گوجی بری این واقعا یکی از بهترین محصولات لاغری است. با این حال ، باید مراقب آن بود. آنقدر قدرتمند است که می تواند منجر به حد دیگر - بی اشتهایی شود.
گوجی بری نباید بیشتر از یک مشت در روز مصرف شود. مقادیر بالاتر از این می تواند برای سلامتی خطرناک باشد.
یک آزمایشگاه مستقل مطالعه ای را انجام داده است که نشان می دهد میوه گوجی برتو یک چربی سوز کاملاً ارگانیک است و خطری برای سلامتی انسان ندارد.
میوه های قرمز حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان هستند که بدن ما را به سرعت چربی سوزی می کند. اگر روزانه فقط تعداد انگشت شماری میوه قرمز مصرف کنید ، تضمین می کنید که در عرض یک هفته 3-5 کیلوگرم وزن کم می کنید و این به سلامتی شما آسیب نمی رساند.
در عین حال ، تعداد بیشتری از زنان در مورد نتایج بسیار جدی تر و رشک برانگیز لاف می زنند. در ناامیدی ، آنها دوز توصیه شده را دنبال نکردند و میوه های گوجی توت را 3-5 برابر بیشتر از حد معمول مصرف کردند. بنابراین آنها بین 7 تا 12 کیلوگرم وزن کم کردند. برخی از آنها که از نتیجه راضی بودند ، در این جا متوقف نشدند.
با این حال ، نتیجه کاهش سریع وزن منجر به چیزی ترسناک می شود. به زودی اشتها از بین می رود و وزن آنقدر سریع پایین می آید که بعضی از خانم ها به بی اشتهایی رسیده اند.
کارشناسان ، دانشمندان و متخصصان تغذیه هشدار می دهند که کاهش سریع وزن به مشکلات جدی سلامتی منجر می شود. و اگرچه ما راهی برای خداحافظی با اضافه وزن پیدا کرده ایم ، اما باید یاد بگیریم که از آن عاقلانه استفاده کنیم.
توصیه شده:
گوجی بری
یکی از رازهای طول عمر آسیا از هیمالیای تبتی و شمال چین ناشی می شود - گوجی بری . در کشور ما ، این میوه های کوچک مایل به قرمز روز به روز محبوبیت بیشتری پیدا می کنند ، اگرچه مدتهاست که در سراسر جهان به این ارزش داده می شوند. گوجی بری یا لیچی میوه Lycium Barbarum یا Lycium Chinense است.
ده دلیل برای مصرف گوجی بری
گوجی بری ، این ابرغذایی که در کشور ما محبوبیت بیشتری پیدا می کند ، باید در فهرست شما وجود داشته باشد. استقبال از آن فواید بسیاری به همراه دارد. اینجا اند: هضم بهتر این میوه باعث تولید باکتری های گوارشی و پروبیوتیک ها در دستگاه گوارش می شود.
گوجی بری چیست و چه فایده ای دارد
گوجی بری میوه گیاه Licium barbarum است. این گیاه عمدتا در آسیا و جنوب شرقی اروپا رشد می کند. گفته می شود که این ماده غذایی طول عمر ، زیبایی ، سلامتی و جوانی است. محتوای ویتامین ها ، مواد معدنی و آمینو اسیدها در گوجی بری شش برابر بیشتر از گرده زنبورهای عسل است.
عوارض جانبی گوجی بری
با کسب محبوبیت گسترده در سالهای اخیر ، گیاه گوجی بری ، که میوه های آن به رنگ قرمز نارنجی روشن است ، "چشمه جوانی" به حساب می آید. همراه با مزایای سلامتی ، با مصرف بیش از حد این میوه ها عوارض جانبی نیز مشاهده شده است. گوجی بری دارای دو زیرگونه با کیفیت کاملاً مشابه است.
آیا واقعاً با گوجی بری وزن کم می کنید؟
گوجی بری یکی از غذاهای فوق العاده شناخته شده است. به دلیل مجموعه غنی از مواد مغذی موجود در میوه های کوچک قرمز ، به تعدادی از اثرات سلامتی بر بدن نسبت داده می شود. گوجی بری توت فرنگی تبتی نیز نامیده می شود. با وجود نظرات رایج و منفی در مورد تأثیر آن ، بررسی های مثبت متعدد به مراتب بیشتر است ، که هیچ شکی در مورد مزایای آن باقی نمی گذارد.