2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
8 ژوئن است روز جهانی جین ، بنابراین ما با کمال میل می خواهیم با شما تماس بگیریم - بنوشید جین!! این همان چیزی است که دانشمندان لتونی خواستار آن هستند. آنها ثابت کرده اند که این نوشیدنی برای سلامتی مفید است و سرعت کالری سوزی را تسریع می کند - چه چیزی بهتر از این.
ماده اصلی موجود در جین ، ارس است. این نوشیدنی مدیون خواص مفید خود است. فقط یک ساعت پس از نوشیدن کوکتل ما ، بدن به دلیل متابولیسم تسریع شده شروع به سوزاندن کالری بیشتری می کند.
توت درخت عرعر سرشار از آنتی اکسیدان است و به عنوان یک ادرار آور طبیعی عمل می کند. یک لیوان جین فقط 67 کالری دارد که با متابولیسم تحریک شده به سرعت سوزانده می شوند.
درخت عرعر یکی از درمان های جهانی در برابر نفخ شکم است. همچنین التهاب عروق را کاهش می دهد. جالب ترین چیز اما چیز دیگری است - معلوم می شود که این نوشیدنی متابولیسم را تا 17 درصد افزایش می دهد.
دانشمندان دانشگاه سیگولدا تحقیقاتی را روی موش ها انجام داده اند. کسانی که به طور منظم دوز مصرف می کردند جین ، روند تجزیه مواد را تا 17 درصد تسریع می کند. این دلیل دیگری است که جین یکی از بهترین و مفیدترین ارواح است.
این اولین مطالعه از این دست نیست. در سال 2008 ثابت شد که جین و مقوی مطمئن ترین نوشیدنی الکلی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 1 است. این به دلیل اثر مفید توت ارس بر عروق است.
درخت عرعر همچنین با عفونت ، سرفه ، یبوست و نارسایی کلیه مقابله می کند. آنتی اکسیدان موجود در آن به کشیدگی چین و چروک کمک می کند. حتی برخی ادعا می کنند که جین می تواند به او در مبارزه با سرطان کمک کند. گیاهان ترش در این نوشیدنی معده را حفظ می کنند و به فرایندهای هضم کمک می کنند.
برای اینکه مزایای جین را از دست ندهید ، باید از مصرف مقوی حاوی مقدار زیادی کینین یا شکر خودداری کنید. برای جلوگیری از کالری اضافی ، از جین رقیق شده با یک نوشیدنی رژیمی استفاده کنید. و برای داشتن طعم بی نظیر و فواید بیشتر ، گلاب ، ریحان یا یک برش خیار را به کوکتل خود اضافه کنید.
توصیه شده:
چای تشنگی را برطرف می کند و به کاهش وزن کمک می کند
در هوای گرم ، بهترین نوشیدنی برای رفع تشنگی چای است. اما نه چای سیاه ، بلکه سبز. انواع مختلفی از دمنوش های گیاهی وجود دارد که به شما در کاهش وزن و خلاص شدن از تورم کمک می کند. آنها موثرتر از بدن هستند اگر رژیم های طاقت فرسا و طولانی مدت را دنبال کنید.
شر نان و آووکادو را رد می کند ، روزانه نیم کیلو وزن کم می کند
اگر وی تصمیم به خلاص شدن از شر حلقه های اضافی خود بگیرد ، غواص پاپ شیر کاملا غذاهایی را که با خوشحالی منظم می خورد ، کنار می گذارد. همانطور که آرام می شود ، برنده اسکار برای بازی در فیلم Lunatics ، نمک ، شکر ، الکل ، نان و آرد را فراموش می کند.
سلامتی در این 6 ویتامین است! در اینجا نحوه تهیه آن آورده شده است
ویتامین C یکی از مهمترین ویتامین ها برای بدن انسان است. برای متابولیسم از اهمیت بالایی برخوردار است ، کبد را تحریک می کند ، اکسیداسیون بدن را تسهیل می کند ، تأثیر خوبی بر فعالیت عضلانی ، افزایش کارایی ، افزایش مقاومت در صورت خطر سرماخوردگی دارد.
26 نکته کاهش وزن که ثابت شده مفید است
میلیون ها نکته در مورد چگونگی کاهش وزن وجود دارد ، و افسانه هایی در مورد آنها - حتی بیشتر. به مردم اغلب توصیه می شود که همه کارهای دیوانه وار را انجام دهند ، که بیشتر آنها هیچ دلیلی بر کارایی آنها ندارند. با این وجود ، طی سال ها ، دانشمندان تعدادی از استراتژی ها را یافته اند که به نظر موثر می رسد.
نان بنفش ابرغذای جدیدی است که از سلامتی ما محافظت می کند
نان بنفش غنی از آنتی اکسیدان 20 درصد کندتر از نان سفید معمولی تجزیه می شود و طبق تحقیقات اولیه ، مواد طبیعی موجود در آن از سرطان محافظت می کند. خالق سوپراور جدید پروفسور Zhu Weibiao ، محقق مواد مغذی در دانشگاه ملی سنگاپور است. وی متوجه شده است که افراد به ندرت از نان اجتناب می کنند ، اما هر مطالعه اخیر نشان داد که نان سفید در معرض خطر چاقی و افزایش قند خون است زیرا فرآوری آن خیلی سریع انجام می شود.
