2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
دانشمندان دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس گفتند: روشی برای جلوگیری از تجمع پوند اضافی وجود دارد ، حتی اگر غذاهای چرب را دوست دارید.
تکنیک برای کاهش وزن بر اساس مسیرهای متابولیکی باز است که می تواند توسط یک آنتی بیوتیک فعال شود.
محققان در آزمایش های خود از موش های اصلاح شده ژنتیکی با بیان بیش از حد ژن های خارپشت (Hh) استفاده کردند. این ژن ها در حفظ و توسعه هموستاز در بافتهای مختلف ، از جمله آنهایی که سلولهای چربی (سلولهای چربی) تشکیل می دهند ، نقش دارند.
نتایج آزمایشات با مگس میوه نشان داد که فعال شدن ژنهای Hh از رشد سلولهای چربی جلوگیری می کند.
جوندگان به محض تولد با مصرف آنتی بیوتیک اصلاح شدند. و دوکسی سیلین ژنهای Hh را فعال می کند. سپس موش ها شروع به خوردن غذاهای سرشار از اسیدهای چرب کردند.
در اواسط آزمایشات ، یک گروه مصرف آنتی بیوتیک را متوقف کردند و گروه دیگر ادامه دادند. هشت هفته پس از شروع آزمایش ، مشخص شد که تجمع چربی در موش های در معرض داکسی سایکلین بسیار کمتر از جوندگان گروه دیگر است.
کاهش چربی سفید و قهوه ای در بدن آنها گزارش شده است. از تجزیه و تحلیل مولکولی مشخص شد که رشد سلولهای چربی نیز کاهش می یابد که خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد.
برای دانشمندان ، تجربه آنها نشان می دهد که چگونه در آینده از داروها می توان در مبارزه با چاقی استفاده کرد ، به طوری که افرادی که در معرض خطر چاقی هستند ، در مورد سلامتی خود آرام ترند.
توصیه شده:
با تغذیه جامع به راحتی لاغر شوید! این است که چگونه
تغذیه جامع مبتنی بر طب جامع شرقی - آیورودا است. با استفاده از این رژیم ، مهم است که مقادیر زیادی غذا به طور هم زمان مصرف نکنید ، بلکه باید آن را به چندین رژیم کوچک تقسیم کنید. روش مصرف نیز مهم است - بلع سریع و بدون جویدن زیاد بدن را بیش از حد بار می آورد و باعث استرس می شود.
اگر می خواهید لاغر شوید این محصولات را به سالاد خود اضافه نکنید
سالاد یکی از غذاهایی است که تقریباً همیشه در لیست غذاهای مناسب برای مصرف در رژیم های غذایی وجود دارد. این برای ناهار و شام مناسب است ، می تواند هر محصول را ترکیب کند. اما یک نکته بسیار مهم وجود دارد که نباید از آن غافل شد. آیا ما محصولات را به درستی ترکیب می کنیم؟ به عنوان مثال ، سس های پایه سس مایونز حاوی قند ، نمک بیشتر ، چربی های ناسالم هستند و بنابراین بسیار مناسب نیستند ، به خصوص برای افرادی که رژیم لاغری می گیرند.
غذاهای غنی از چربی که می توانید با آنها لاغر شوید
اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید ، مطمئناً باید کالری حساب کنید. اما این به معنای همه نیست غذاهای پرچرب و غذاهای پرکالری نباید از حد مجاز خارج شوند. مطالعات اخیر نشان می دهد که غذاهای پرچرب و پر کالری مانند آجیل ، آووکادو و روغن زیتون دارای فواید کاهش وزن هستند.
اگر می خواهید لاغر شوید ، با افراد چاق غذا بخورید
هرکسی که می خواهد لاغر شود باید در جمع افراد چاق غذا بخورد. نتیجه گیری توسط گروهی از دانشمندان آمریکایی و کانادایی انجام شد ، آنها دریافتند نوع و مقدار غذایی که افراد چاق می خورند باعث می شود اطرافیان از آن احساس انزجار کنند ، این گزارش را ITAR-TASS گزارش داد.
این 7 غذا را عصر بخورید تا لاغر شوید
شاید این جمله را شنیده باشید که اگر می خواهید لاغر شوید ، باید از شام صرف نظر کنید و بعد از ساعت 5 عصر غذا نخورید. معلوم شد که این یک افسانه است و اگر می خواهید شکل خود را حفظ کنید ، وجود دارد لیست غذا که توصیه می شود به عصر مصرف کن .
