2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
قهوه که 80 برابر قویتر از اسپرسو است ، می تواند شما را به مدت 18 ساعت بیدار و پرانرژی نگه دارد. این توسط صاحب قهوه ویسکوز ایجاد شده است - استیو بنینگتون ، که قهوه را برای کادر پزشکی تهیه کرد ، که به طور منظم به رستوران خود مراجعه می کنند و به دلیل شیفت طولانی در بخش اورژانس به مقدار زیادی انرژی نیاز دارند.
باریستاها می گویند قهوه توربو در حال حاضر مورد پسند مشتریان قرار گرفته است ، هرچند که فقط چند هفته است که در فهرست غذا ها قرار دارد.
با این حال ، مالک هشدار می دهد که نوشیدنی پرانرژی برای افرادی که فشار خون بالا یا ناراحتی قلبی دارند توصیه نمی شود ، زیرا می تواند سلامتی آنها را بدتر کند.
بنینگتون همچنین می افزاید افرادی که آمادگی کافی برای کافئین را ندارند نیز نباید قهوه بنوشند.
اولین علائم مصرف بیش از حد قهوه سرگیجه ، تعریق زیاد ، گشاد شدن مردمک چشم ، لکنت زبان و حالت تهوع است.
اگر کافئین بیش از حد بنوشید ، این علائم بدتر می شود ، صاحب کافه که می گوید قهوه باید فقط در حد متوسط بنوشد ، می گوید:
قیمت یک فنجان قهوه قهوه تازه ایجاد شده 12 دلار است.
از بین قهوه ، چای و کاکائو ، نوشیدنی های قهوه بیشترین مصرف را در سراسر جهان دارند.
بر اساس گزارش 2012 ، به طور متوسط هر فرد 300 میلی گرم کافئین در روز می نوشد. کافئین توانایی تحریک سیستم عصبی و مغز و ایجاد احساس نشاط را دارد.
مطالعات سازمان بهداشت جهانی نشان می دهد که کافئین اضافی عواقب تهدیدکننده زندگی دارد ، از جمله بیماری های قلبی عروقی ، فشار خون بالا ، مشکلات دستگاه گوارش و کلسترول بالا.
دو مورد مرگ ناشی از سو coffee استفاده از قهوه وجود دارد - یک دختر 14 ساله که بیماری قلبی داشت و پس از مصرف دو آزمایش متوالی نوشیدنی انرژی و یک پسر 21 ساله از اوهایو درگذشت که پس از مصرف دو قرص کافئین غبار درگذشت.
توصیه شده:
یک فنجان چای مریم گلی به جای قهوه ، شما را در محل کار بیدار نگه می دارد
مبارزه با میل به چرت زدن بعد از ناهار معمولاً با قهوه انجام می شود. با این حال ، مشکل این است که بدن به کافئین موجود در آن عادت می کند و با گذشت زمان ، اثر تقویت کننده قهوه از بین می رود ، نیازی به ذکر نیست که سایر اثرات منفی کافئین بر سلامتی در هنگام استفاده بیش از حد با یک نوشیدنی مورد علاقه).
سوپ ویتنامی که در هوای سرد شما را گرم نگه می دارد
غذاهای سنتی ویتنامی با مواد اولیه تازه ، کم چربی و بسیاری از گیاهان و سبزیجات مشخص می شوند. اصل یین و یانگ نیز به روش تهیه ظروف منتقل می شود. بعضی از دستورها فقط در یک فصل خاص در دسترس هستند تا تضاد بین غذا و زمان حاصل شود. به عنوان مثال ، مرغ / غذای گرم / و همچنین گوشت خوک که یک غذای گرم است ، در ماه های سرد مصرف می شود.
علائمی وجود دارد که فوراً به شما برای جلوگیری از مربا بستگی دارد
شیرینی فروشی تقریباً بزرگترین نقطه ضعف تقریباً همه است. تقریباً هیچ کس وجود ندارد که نسبت به کیک ، شیرینی ، دونات ، بستنی و سایر دسرهایی که در مغازه ها و شیرینی فروشی ها ما را احاطه کرده اند بی تفاوت باشد. هر چقدر هم که روز ما بد باشد ، همه مشکلات می توانند حداقل به مدتی با کمک یک تکه شکلات ، کلوچه یا آب نبات تبخیر شوند.
مراسم صبحگاهی با معده خالی که شما را ضعیف و جوان نگه می دارد
چقدر خواب آلود باشید مطمئناً برای هر یک از شما حداقل یک بار پیش آمده است که قبل از دیگران بیدار شوید و از جادوی یک صبح آرام لذت ببرید. چنین لحظاتی باعث می شود که به این فکر کنیم که در کجا اشتباه می کنیم و چگونه می توانیم زندگی خود را بهبود ببخشیم.
دوستان را برای قهوه دعوت کنید - بعد از ساعت 6 عصر
جامعه شناسان تخمین می زنند که هر ساله ساکنان کره زمین بیش از 200 میلیارد فنجان قهوه می نوشند. هدف از همه دستورهای تهیه قهوه ، لذت بردن بیشتر از نوشیدنی معطر است. در کشورهای اروپایی معمول است که بعد از ساعت 6 بعد از ظهر مهمانان را برای قهوه دعوت کنید و برای نشان دادن سبک ، باید زود آماده شوید.
