2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
همه ما می دانیم که غذای کودک باید در شرایط مناسب نگهداری شود ، فقط یک قسمت تازه یا بیشتر از یک روز داده شود ، مراقب محصولات استفاده شده در تهیه آن باشید.
هرچقدر که در این مرحله برای شما پیچیده به نظر برسد ، این یک کار ترسناک نیست. از این گذشته ، هیچ غذای آماده ای نمی تواند تمام ویتامین ها و مواد معدنی موجود در غذاهای خانگی را در بدن کودک تأمین کند.
یکی از ایده های فراموش شده برای دستور العمل های سریع شام ، دستور فرنی است. فرنی به معنای واقعی کلمه در 5 دقیقه آماده می شود. فرنی جدا از اینکه خیلی سریع آماده می شود ، با افزودن کره و پنیر سفید خرد شده ، بسیار سیر کننده نیز هست. برای کودکان بالای 2 سال ایده آل است ، زیرا در این دوره است که کودکان برای کشف جهان به انرژی بیشتری نیاز دارند.
محصولاتی که برای خوشحال کردن کودک خود با فرنی خوشمزه نیاز دارید 1 قاشق چایخوری است. آرد ذرت ، 100 گرم پنیر گاو ، 30 گرم کره و 1 قاشق چایخوری. فلفل قرمز.
یک لیتر آب را در قابلمه بریزید تا بجوشد. بعد از جوش آمدن آب ، 1 قاشق چای خوری نمک مساوی و یک فنجان ذرت آماده شده را اضافه کنید. مرتباً هم بزنید ، و آرد ذرت باید 3-4 دقیقه با حرارت کم بپزد.
سوپ خامه غذای مورد علاقه پیر و بزرگ است. تهیه آنها برای جوانترین اعضای خانواده به اندازه کافی راحت است و خواص مفید آنها کاملاً به شما و سبزیجاتی که در ترکیب خواهید داشت بستگی دارد. ما یک دستورالعمل به شما پیشنهاد می کنیم که حاوی مواد حساسیت زا نیست و برای کودکان بالای 6 ماه مناسب است.
محصولات برای آن 3-4 گل رز گل کلم ، 1 ساقه تره فرنگی ، 1 هویج ، 1 سیب زمینی ، 1 فلفل ، 1 قاشق چایخوری کره است. همه سبزیجات به غیر از تره فرنگی خرد شده و در قابلمه آب جوش ریخته می شوند. پیاز را به مدت 10 دقیقه در روغن قرار دهید و سپس آن را به آش اضافه کنید. حدود 30 دقیقه بپزید ، کمی صبر کنید تا همه چیز خنک شود و صاف شود.
وقتی نیاز به تهیه یک شام یا ناهار خوشمزه دارید و وقت ندارید ، فیله مرغ همیشه راه حل است. این به یک عملیات حرارتی کوتاه نیاز دارد و کاملاً با تمام سبزیجات و محصولات لبنی ترکیب می شود. نیش مرغ با کورن فلکس غذای مورد علاقه بسیاری از کودکان است.
روش سنتی تهیه لقمه مرغ با دانه های ذرت این است که تکه های جداگانه را در تخم مرغ و ذرت خرد شده ذرت خرد کرده و سپس در روغن سرخ کنید. البته می توانید سرخ کردن را جایگزین سالم تری مانند پخت کنید.
توصیه شده:
پوست خود را با این ماده مقوی طبیعی فقط 2 ماده ای جوان کنید
روغن نارگیل از نارگیلهای رسیده جمع آوری شده از درختان نخل نارگیل استخراج می شود. خوراکی است و دارای خواص مفید مختلف است. ما به شما شیر طبیعی صورت با روغن نارگیل و جوش شیرین را ارائه می دهیم که کاملاً شما را از چروک های ناخوشایند و ترک خوردگی پوست صورت خلاص می کند.
دستورهای پخت آسان
اگرچه ما به طور مداوم در مورد مضر بودن غذاهای سرخ شده اطلاعاتی دریافت می کنیم ، اما حقیقت این است که اغلب ما اغلب وسوسه می شویم که چیزی را که در یک ظرف پخته شده بخوریم. علاوه بر این ، این غذاها علاوه بر خوشمزه بودن ، خیلی سریع تهیه می شوند که در وقت ما صرفه جویی می کنند.
مقوی ترین غذاهای کودک
برای هر کودک ، سنی که او از شیر مادر به تغذیه پوره تغییر می کند ، متفاوت است. و با این حال ، تغذیه نوزادان به همان روش شروع می شود - با مقوی ترین مواد غذایی برای شروع یک رشد سالم. ما لیستی از مقوی ترین غذاهای کودک . 1. موز موز غذای مورد علاقه همه نوزادان است ، به همین دلیل رتبه اول لیست ما را به خود اختصاص داده است.
پنجه گربه - مقوی مقوی قوی برای مصونیت
گیاهان می توانند در تحریک سیستم ایمنی بدن بسیار موثر باشند. گیاه اکیناسه و پنجه گربه از قوی ترین گیاهان تقویت کننده سیستم ایمنی است که تاکنون شناخته شده است. اکیناسه خون را تصفیه می کند و از ایجاد ویروس های مختلف جلوگیری می کند. پنجه گربه اغلب در شرایط آرتریت روماتوئید و آرتروز استفاده می شود.
قوانینی برای تهیه غذای کودک و کودک در خانه
آشپزی در خانه همیشه بهتر است ، خصوصاً در مورد تهیه غذا برای کودکان خردسال یا نوزادان. با این حال ، در این موارد رعایت برخی از اصول اساسی بهداشت در طول آماده سازی بسیار مهم است. هنگام انتخاب غذا برای کودکان خردسال ، به خصوص در سن زیر دو سال ، باید از مصرف شیر و محصولات غیر پاستوریزه خودداری شود.
