2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
اگرچه ما به طور مداوم در مورد مضر بودن غذاهای سرخ شده اطلاعاتی دریافت می کنیم ، اما حقیقت این است که اغلب ما اغلب وسوسه می شویم که چیزی را که در یک ظرف پخته شده بخوریم. علاوه بر این ، این غذاها علاوه بر خوشمزه بودن ، خیلی سریع تهیه می شوند که در وقت ما صرفه جویی می کنند. چیزهای مرغ ، تخم مرغ به هر طریقی ، گوشت ، سبزیجات را می توانید در تابه تهیه کنید.
اولین دستور با مرغ است و خیلی سریع تهیه می شود. نکته خوب این است که حتی اگر یکی از محصولات را از دست بدهید ، همیشه می توانید بداهه پردازی کنید. دستور العمل اینجاست:
مرغ در تابه
محصولات لازم: پیاز ، 2 هویج ، گوجه فرنگی کنسرو شده ، 300 گرم قارچ ، قطعات مرغ ، فلفل سیاه ، نمک ، روغن ، آویشن.
روش تهیه: محصولات خود را تهیه کنید - قارچ ، هویج و پیاز را برش داده و بشویید. اولین چیزی که داخل تابه می گذاریم تا سرخ شود پیاز و سپس هویج است. مرغ - قطعه قطعه شده سپس به آن اضافه می شود تا خوب سرخ شود ، آویشن را اضافه کنید.
بعد از حدود 4 - 5 دقیقه ادویه و گوجه فرنگی را اضافه کنید. حرارت را کم کنید و حداقل برای 30-40 دقیقه بجوشانید. وقتی مرغ پخته شد ، باید قارچ های خرد شده را اضافه کنید و وقتی نرم شدند ، اجاق گاز را خاموش کنید.
پیشنهاد بعدی دوباره مرغ است ، اما این بار به جای سس گوجه فرنگی سس خامه اضافه خواهیم کرد:
مرغ را در یک تابه با سس خامه
محصولات لازم: سینه مرغ ، فلفل - در صورت امکان سبز و زرد قرمز ، پیاز کوچک ، کنسرو ذرت ، خامه ، نمک ، فلفل ، روغن ، رزماری در صورت تمایل.
طرز تهیه: سینه های مرغ را برش داده و آنها را در ماهیتابه داغ سرخ کنید. سپس فلفلهای خرد شده ، هلال های پیاز و ذرت را اضافه کنید. به شدت هم بزنید و خامه را به آن اضافه کنید - مقدار بستگی به مقدار سسی دارد که می خواهید در ظرف داشته باشید. در آخر ، با رایحه ها مزه دار کنید و با درپوش آنها را بپوشانید. وقتی سبزیجات نرم شدند ، می توانید ظرف را خاموش کنید.
و از آنجا که به مرغ توجه کافی داشتیم ، دستور بعدی یک غذای سبزیجات و چند تخم مرغ است:
بادمجان با تخم مرغ
فرآورده های لازم: ½ کیلوگرم پیاز سبز ، 1 بادمجان ، 100 گرم پنیر زرد ، 3 تا 4 عدد تخم مرغ ، 2 عدد گوجه فرنگی ، ½ اتصال با جعفری ، روغن ، نمک.
طرز تهیه: ابتدا بادمجان را برش داده و بگذارید تا آب آن گرفته شود تا بعداً تلخ نشود. پیاز را برش زده و بگذارید تا سرخ شود ، سپس بادمجان خرد شده را به همراه گوجه فرنگی قرار دهید. پس از سرخ کردن ، تخم مرغ ها را اضافه کنید ، به شدت هم بزنید. در آخر جعفری و پنیر زرد را اضافه کنید.
توصیه شده:
دستورهای اشتها آور مرغ سوخاری از غذاهای خارجی
تهیه مرغ سوخاری با افزودن برخی ادویه ها که برای آشپزخانه خانگی معمول نیست ، می تواند آن را به یک تجربه آشپزی اشتها آور تبدیل کند. نحوه تهیه پنج دستور العمل آسان و بی نظیر از غذاهای خارجی را برای یک مرغ خوب و اشتها آور مشاهده کنید. مرغ آبدار با طعم کرفس و سیر محصولات لازم :
دستورهای غذایی اشتها آور با کدو تنبل
کدو تنبل در کشور ما کاملا شناخته شده است. این غذا که اغلب برای دسرها استفاده می شود ، بخشی از بسیاری از دستورهای غذایی شیرین است. با این حال ، به هر غذایی اضافه می شود ، همیشه طعم اشتها آور و مقاومت ناپذیری آن را اضافه می کند. کباب در کدو تنبل مواد لازم:
دستورهای یکپارچه از غذاهای بلغاری
دستورالعمل های یکپارچه در آشپزی بلغاری همان طعم های قدیمی هستند که از کودکی به یاد می آوریم و به نظر می رسد هر وقت ذکر آنها در دهانمان احساس می شود. طعم گذشته و کودکی شگفت انگیز ، که علاوه بر خود دستور العمل ها ، هزاران چیز دیگر را به یاد ما می آورد.
دسرهای آسان بدون پخت
می توانید کیک های خوشمزه و بدون نیاز به پخت تهیه کنید. آنها از دیگران فروتر نیستند ، با این تفاوت که آماده سازی آنها به تلاش بسیار کمتری نیاز دارد. بنابراین ، اگر می خواهید چیز شیرینی بپزید ، اما بدون اینکه ساعتها دور آن را دور بزنید ، در اینجا دو دستورالعمل ساده برای شما آورده شده است.
به کودک خود این دستورهای غذایی آسان و مقوی را بدهید
همه ما می دانیم که غذای کودک باید در شرایط مناسب نگهداری شود ، فقط یک قسمت تازه یا بیشتر از یک روز داده شود ، مراقب محصولات استفاده شده در تهیه آن باشید. هرچقدر که در این مرحله برای شما پیچیده به نظر برسد ، این یک کار ترسناک نیست. از این گذشته ، هیچ غذای آماده ای نمی تواند تمام ویتامین ها و مواد معدنی موجود در غذاهای خانگی را در بدن کودک تأمین کند.
