خوشمزه ترین مرغ فقط با 3 محصول

فهرست مطالب:

تصویری: خوشمزه ترین مرغ فقط با 3 محصول

تصویری: خوشمزه ترین مرغ فقط با 3 محصول
تصویری: wide chicken training آموزش مرغ سفره ای با مرینیت تمبر هندی رستورانی جوادجوادی 2024, نوامبر
خوشمزه ترین مرغ فقط با 3 محصول
خوشمزه ترین مرغ فقط با 3 محصول
Anonim

اگر شما یکی از طرفداران ثابت استیک خوشمزه آبدار هستید ، این دستور العمل مناسب شما است. یکی از خوشمزه ترین دستورهای تهیه سینه مرغ ، مناسب تابستان ، سالم و کم کالری است. تهیه آن نیز بسیار آسان است و علاوه بر گوشت فقط به سه محصول دیگر نیاز دارد. و نتیجه فوق العاده خارق العاده است.

محصولات لازم برای این وسوسه تابستانی علاوه بر پروانه ها ، مرغ ، گوجه فرنگی ، پستو و پنیر زرد است.

سینه مرغ باید تازه و با کیفیت باشد. مبلغ بستگی به تعداد افراد آشپزی دارد. در این دستورالعمل ، از 1 و 1/2 پروانه استفاده شده است.

گوجه فرنگی های موجود در دستور العمل باید صورتی باشند. طعم و آب میوه آنها بیشتر از سایرین است. پستو را می توان به صورت خانگی تهیه کرد و یا در شیشه از فروشگاه خریداری کرد.

سس پستو خانگی

سس پستو
سس پستو

محصولات لازم: 2 دسته ریحان ، 3 حبه سیر ، 200 میلی لیتر روغن زیتون ، 100 گرم آجیل کاج ، 100 گرم پنیر پارمزان رنده شده ، نمک ، فلفل

روش آماده سازی: ریحان و آجیل کاج در غذاساز آسیاب می شوند. سیر را اضافه کنید و دوباره بزنید تا یکدست شود. روغن زیتون را به تدریج اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. در آخر پارمزان ، نمک و فلفل را اضافه کنید تا مزه دار شود. هم بزنید تا مخلوطی همگن بدست آید.

سینه های مرغ را به دو نیمه مساوی برش دهید. سینی فر با کمی روغن از قبل چرب شده است. روغن زیتون در اینجا ایده خوبی نیست ، زیرا طعم متفاوتی به غذا می بخشد. سینه ها از بالا چیده شده اند.

گوشت سخاوتمندانه با سس پستو پخش می شود. گوجه فرنگی ها را به صورت ورقه های گرد برش داده و از بالا ترتیب دهید.

فر در حداکثر دما گرم می شود. قالب استیک را به مدت حدود 20 دقیقه در دمای 180-200 درجه بپزید. وقتی گوشت تقریباً از نظر ظاهری بو داده ، آن را بیرون آورده و روی آن پنیر زرد رنده می کنند. 5-10 دقیقه دیگر به فر برگردید.

ظرف را بیرون آورده و می گذارند تا کمی خنک شود. به تنهایی یا با چاشنی سبزیجات فشرده یا سیب زمینی پخته سرو کنید.

توصیه شده: