2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
گنجاندن غذاها و گیاهان دارویی با خاصیت آنتی بیوتیکی در رژیم غذایی می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کرده و از شما در برابر برخی از باکتری های عفونی محافظت کند.
پیاز و سیر - آنها از خویشاوندان نزدیک با خواص ضد باکتری هستند. از آنها برای درمان موارد زیادی استفاده شده است ، از بیماری های بی ضرر گرفته تا بیماری های جدی و التهابات ، چه داخلی و چه خارجی.
ماده اصلی تشکیل دهنده پیاز و سیر با خاصیت آنتی بیوتیکی ترکیبات گوگردی است. اثر سیر بر روی موشهای آلوده به سویه مقاوم به آنتی بیوتیک استافیلوکوک آزمایش شد. نتایج نشان داد که سیر از موش در برابر عوامل بیماری زا محافظت کرده و التهاب را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.
مدت ها قبل از تولید آنتی بیوتیک های مصنوعی ، عسل به طور گسترده در سراسر جهان برای درمان ضد باکتریایی زخم ها و بیماری ها مورد استفاده قرار گرفت.
عسل حاوی آنزیمی ضد میکروبی است که باعث آزاد شدن پراکسید هیدروژن و جلوگیری از رشد باکتری های خاص می شود. اعتقاد بر این است که در طب چینی ، عسل باعث هماهنگی کار کبد ، خنثی سازی سموم و تسکین درد می شود. خواص ضد باکتریایی آن باعث می شود که درمانی موثر برای هلیکوباکتر پیلوری یا زخم معده باشد.
کلم یکی از خانواده سبزیجات چلیپایی است ، همراه با کلم بروکلی ، کلم پیچ ، گل کلم و کلم بروکسل. مدتهاست که به دلیل خواص درمانی آن شناخته شده است. دلیل این امر ترکیبات گوگردی موجود در آن است که با سرطان مبارزه می کنند.
دلیل دیگر این است که میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین C آنتی بیوتیک طبیعی محسوب می شوند و یک لیوان آب کلم حدود 75٪ از میزان روزانه شما را در بر دارد.
نصف لیوان آب کلم تازه 2-3 بار در روز بین وعده های غذایی به مدت دو هفته بنوشید. نصف قاشق چای خوری عسل خام و فرآوری نشده را به آن اضافه کنید و به آرامی بنوشید و حتی می توانید برای جذب آنزیم ها کمی جوید.
برگ کلم خام که روی سینه های حساس اعمال می شود ، می تواند التهاب ناشی از ورم پستان ، فیبروسیت ها و حساسیت قاعدگی را برطرف کند.
گیاهان زیادی با خاصیت آنتی بیوتیکی وجود دارد که برخی از آنها برای استفاده روزانه یا هفتگی در پخت و پز مناسب هستند.
اینها نعناع ، ریحان ، دارچین ، رزماری ، پونه کوهی ، سیر ، فلفل تند ، شوید ، هل ، فلفل ، زنجبیل ، خردل ، جعفری هستند. لذت بردن از طعم آنها را ادامه دهید ، در حالی که می دانید آنها سیستم ایمنی بدن شما را نیز تقویت می کنند.
توصیه شده:
گیاهانی که بیشترین عملکرد محافظتی را برای بدن دارند
بسیاری از داروهای سنتی با آزمایش زمان وجود دارد. من اغلب درمان را با پیاده روی سنتی در هوای تازه ، سبک زندگی سالم ، روش های سخت سازی تکمیل می کنم. عسل ، سیر ، گردو ، آب میوه های طبیعی به تقویت ایمنی کمک می کنند. جوشانده انواع گیاهان ساده ترین و موثرترین روش تهیه آن هستند.
ببینید کدام گیاهان مفید با عملکرد آنتی بیوتیکی هستند
در عفونت ها و درمان مشکلات دستگاه تنفسی و دستگاه ادراری ، در بیماری های دستگاه گوارش نوعی گیاهان و گیاهان وجود دارد که با اثر آنتی بیوتیکی خود محافظت موثر ارائه می دهند. آویشن ، پونه کوهی ، بابونه و مریم گلی برخی از آنهاست. به لطف روغنهای اساسی تیمول و کارواکرول موجود در آویشن ، نه تنها دارای اثر ضد باکتریایی قوی بلکه ضد ویروسی نیز می باشد.
غذاها چه تاثیری بر هموگلوبین دارند؟
عملکرد اصلی هموگلوبین انتقال اکسیژن در خون به تمام سلولهای بدن است. سطح پایین آن منجر به کم خونی می شود. آهن نقش عمده ای در سنتز آن دارد. این عنصر علاوه بر کمک به ذخیره اکسیژن در بدن ، به جلوگیری از عفونت و رشد سلول کمک می کند. به همین دلیل است که غذاهای غنی از آهن بر هموگلوبین تأثیر می گذارند و مصرف روزانه آنها اجباری است.
زردچوبه و عسل: قوی ترین آنتی بیوتیکی است که حتی پزشکان نمی توانند توضیح دهند
آنتی بیوتیک های معمولی بسیار مفید هستند و میلیون ها نفر را نجات داده است. از طرف دیگر ، آنها اغلب مورد سو ab استفاده قرار می گیرند. در دنیای ما ، آنتی بیوتیک های طبیعی زیادی وجود دارد - و از مشهورترین و خوشمزه ترین آنها می توان به عسل ، زردچوبه و سیر اشاره کرد
ادویه هایی با خاصیت آنتی اکسیدانی
پونه کوهی یکی از ادویه هایی است که حاوی بیشترین آنتی اکسیدان ها است - موادی که با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و از پیری جلوگیری می کنند. یک گرم پونه کوهی معادل تقریباً سی گرم بیشتر ادویه های آشپزی است. از پونه کوهی در سوپ ، غذاهای گوشتی ، پیتزا و ماکارونی استفاده می شود.
