2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
برخی آن را صبح ترجیح می دهند ، دیگران چندین بار در روز آن را می نوشند و عده ای دیگر از آن به عنوان یک مراسم آرامش بخش قبل از خواب استفاده می کنند. برای هزاره ها چای یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است.
این نوشیدنی علاوه بر خوشمزه ، مقوی یا تسکین دهنده بودن ، فواید زیادی برای سلامتی دارد - به عنوان مثال ، به مبارزه با اضافه وزن کمک می کند ، سطح کلسترول و خطر بیماری های قلبی ، دیابت و سرطان را کاهش می دهد. هر یک از انواع نیز دارای مزایای فردی است. به خطوط زیر مراجعه کنید فواید انواع مختلف چای:
چای سبز
این تنوع نوشیدنی به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی شناخته شده است. این ماده با رادیکالهای آزاد که به سلولها آسیب می رسانند ، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد ، عروق را پاک می کند ، سکته های مغزی و بیماری های عصبی را کاهش می دهد. علاوه بر این ، چای سبز سطح کلسترول خوب خون را افزایش می دهد. همچنین نوشیدنی مورد علاقه همه افرادی است که رژیم دارند - نه تنها تصفیه می کند ، بلکه ثابت می کند چربی سوزی را تسریع می کند.
چای سیاه
یکی از محبوب ترین انواع چای ، به ویژه در ترکیه و انگلیس ترجیح داده می شود. حاوی مقدار زیادی کافئین است - از برگهای تخمیر شده چای تهیه می شود. این نوشیدنی خطر سکته مغزی و سایر بیماری های عروقی را کاهش می دهد. همچنین نشان داده شده است که از آسیب ریه جلوگیری می کند.
چای سفید
این چای هنوز در کشور ما محبوبیت کافی ندارد. از آنجا که برگهای آن تخمیر نشده اند ، ملایم ترین طعم را دارد. از بین انواع دیگر ، چای سفید به بهترین وجه با سلول های سرطانی مبارزه می کند.
چای اولونگ
این چای به چای سیاه چینی نیز معروف است. کم کم محبوبیت پیدا می کند. اما از طرف دیگر - مطمئناً. این ماده به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی و توانایی آن در کاهش قابل توجه سطح کلسترول بد خون محبوب است.
چای گیاهی
اگرچه آنتی اکسیدان کمتری دارد ، دمنوش های گیاهی عالی هستند. و هرکدام خصوصیات متفاوتی دارند. به عنوان مثال بابونه اثر آرام بخشی دارد ، گیاه اکیناسه دارای خواص ضد التهابی است ، نعناع و مومیایی از سیستم عصبی مراقبت می کنند. چای را با توجه به سلیقه یا با توجه به تاثیری که می خواهید بدست آورید انتخاب کنید. همچنین می توانید یک ترکیب گیاهی تقویت کننده و شفابخش درست کنید.
توصیه شده:
برنج - انواع مختلف ، آماده سازی متفاوت
سفید یا قهوه ای ، دانه کامل ، سفید ، با دانه های کوتاه یا بلند… باسماتی ، گلوتن ، هیمالیا ، دسر… و موارد دیگر ، و بیشتر - از آسیا ، آفریقا ، اروپا و یکی که در سرزمین های ما رشد کرده است. برنج در تنوع و تنوع بسیاری وجود دارد که به سختی زمان آن فرا می رسد که شخصی آنها را لیست کند ، بخواند و به خاطر بسپارد.
انواع مختلف فلفل کدامند؟
فلفل یک ادویه سنتی است که تقریباً همه زنان خانه دار از آن استفاده می کنند. این انتخاب اغلب به فلفل سیاه یا قرمز برمی گردد ، اگرچه انواع مختلفی وجود دارد. در اینجا محبوب ترین ها در میان آنها وجود دارد. فلفل سبز فلفل سبز اساساً یک دانه نارس است که بیشتر اوقات در شور و نمک ترش استفاده می شود.
در اینجا مدت زمان تجزیه انواع مختلف الکل وجود دارد
چه مدت طول می کشد تا الکل در خون ما تجزیه شود ، به عوامل زیادی بستگی دارد. مهم این است که آیا اخیراً غذا خورده اید و چه چیزی خورده اید. اگر فقط یک سالاد یا میوه خورده باشید ، الکل خیلی سریعتر از خوردن سالاد ، عمدتا دسر ، شما را جذب می کند. همچنین ، همان مقدار الکل مشابه بر زنان و مردان تأثیر متفاوتی می گذارد.
انواع مختلف کاری
در ژاپن دور ، کاری به طور سنتی 125 بار در سال مصرف می شود که بیشتر اوقات با برنج یا سبزیجات ترشی ترکیب می شود. در غرب - درست برعکس. در غذاهای انگلیسی ، کاری یک سس گوشت است که از زنجبیل و سیر تشکیل شده است. با توجه به رنگ ، سه نوع کاری وجود دارد - سبز ، زرد و قرمز.
آب میوه های مختلف به بیماری های مختلف کمک می کنند
بدون شک آب میوه های تازه فشرده شده میوه ها و سبزیجات به ویژه در اواخر زمستان که منابع طبیعی بدن در حال اتمام است ، برای بدن انسان بسیار مفید است. آنها منبع خوبی از مواد معدنی ، گلوکز و فروکتوز هستند. اگر آنها را در یک مکان تاریک و خنک ذخیره کرده اید ، پکتین طبیعی را در آنها ذخیره کرده اید.
