نارنگی کلمنتین و اینکه چرا باید آنها را به طور منظم بخورید

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

آبدار ، معطر و خوشمزه ، منادی واقعی سال نو - همه اینها هستند کلمنتین ها.

این نارنگی ها محل تلاقی فوق العاده نارنگی و پرتقال هستند ، از 86٪ آب تشکیل شده و سرشار از پتاسیم و کلسیم هستند. از این رو نارنگی کلمنتین باید روزانه مصرف شود ، جایگزین شیرینی ها شود ، و بنابراین چند پوند از دست دهید.

ایناهاش خواص مفید انواع کلمنتین:

- کلمنتین ها سرشار از فیبر هستند ، بنابراین پس از یک رژیم غذایی نادرست معده را به طور کامل بازیابی می کنند.

- مصرف این میوه ها برای افرادی که مشکلات پوستی دارند توصیه می شود. آنها به دلیل مقدار زیادی آنتی اکسیدان به کاهش پیری کمک می کنند.

- این بهترین میوه برای کودکان است - به مدت 24 ساعت انرژی دهید.

- تفاله کلمنتین حاوی ویتامین C و B ، اسید سیتریک ، شکر ، کاروتن - عناصر مهم برای حفظ سلامتی است.

- دارای خواص ضد التهابی است.

- میوه ها برای گندزدایی گلو مفید هستند. چای از پوست پوست کلمنتین ها به خلاص شدن از گلو درد کمک خواهد کرد.

- خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهید.

- اثر ادرار آور دارند.

اسانس کلمنتین دارای عملکرد ضدعفونی کننده ، ضد سرفه و ضد اسپاسم است. این باعث تولید باکتری های خوبی می شود که با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند.

و چند بار غذا می خورید نارنگی ؟ و آیا از آنها برای تهیه دسر استفاده می کنید؟