2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
رژیم غذایی ضد حساسیت کاهش م allergicثر بار آلرژیک بر روی بدن است. به زبان ساده ، بدن برخی مواد موجود در غذا ، داروها ، موی حیوانات ، حتی گرد و غبار تجمع یافته در خانه را "رد" می کند.
ماهیت آن شامل حذف کامل محصولات بسیار حساسیت زا است. رژیم غذایی به صورت جداگانه انتخاب می شود ، زیرا علل بیماری بسیار متنوع است. تقریباً هر رژیم غذایی ضد آلرژی شامل کاهش مقدار نمک. با این رژیم نمی توانید بیش از 7 گرم در روز مصرف کنید.
اول ، شما باید تمام محصولات ذاتی را حذف کنید آلرژن های قوی ، سپس نگاه کنید به آنچه کودک واکنش نشان می دهد و آنچه از محصولات معمولی ندارد. خود را محدود کنید ، سعی کنید با فرنی با گندم سیاه ، گوشت گاو آب پز شروع کنید. سوپ گوشت را فقط در آب بپزید. رژیم غذایی ضد حساسیت استثنا ندارد میوه های مرکبات ، محصولات لبنی ، میوه های روشن.
چه زمانی رژیم های ضد آلرژی مجاز نیستند مواد زیر: تخم مرغ ، الکل ، مرغ ، شیر گاو ، ماهی ، سخت پوستان ، مرکبات ، توت فرنگی ، توت فرنگی ، آناناس ، انار ، قهوه ، آجیل ، عسل ، قارچ ، خردل ، گوجه فرنگی ، کرفس ، گندم ، چاودار.
تخم مرغ موذی ترین است زیرا بخشی از بسیاری از غذاها است. آنها در تولید محصولات نانوایی ، ماکارونی و پخت و پز اضافه می شوند.
با این حال ، بخشی از رژیم غذایی باید از محصولات حیوانی تشکیل شود.
رژیم غذایی ضد حساسیت باید توسط یک پزشک ، ترکیبی از توصیه های رژیم غذایی با درمان مناسب آلرژی ایجاد شود. در غیر این صورت ، خطر کمبود مواد مغذی کافی از غذایی که می خورید وجود دارد.
بعد از خوردن غذا ، باید پاسخ بدن را کنترل کنید. اگر همه چیز خوب پیش رفت ، بیشتر و بیشتر مواد جدید اضافه کنید.
کیک سریع گندم سیاه
آرد گندم سیاه - 100 گرم
عکس: VILI-Violeta Mateva
نمک - 1/4 قاشق چایخوری
آب - 8 قاشق غذاخوری.
روغن کنجد - 2-3 قاشق غذاخوری.
آرد گندم سیاه را با نمک و آب مخلوط کنید. بگذارید 10 دقیقه بماند. با روغن چرب کنید و یک ظرف را با ته ضخیم گرم کنید ، روغن کنجد را اضافه کنید. دوباره خمیر را ورز دهید و 2-3 قاشق غذاخوری اضافه کنید. برای یک تابه داغ خمیر کنید و یک نان بیضی شکل دهید. سرخ کنید تا از یک طرف قهوه ای طلایی شود ، سپس برگردانید و از طرف دیگر سرخ کنید.
سالاد با هویج و سیب
هویج 150 گرم
سیب - 100 گرم
روغن آفتابگردان - 1 قاشق غذاخوری.
شکر - به مزه
نمک - کمی
هویج ها را روی رنده رنده رنده کنید ، سیب ها را روی رنده درشت رنده کنید ، کره و شکر اضافه کنید. هم بزنید
توصیه شده:
چرا رژیم مدیترانه ای برابر با رژیم غذایی سالم است؟
آیا واقعاً می دانیم که غذاهای مدیترانه ای چقدر برای سلامتی ما مناسب هستند؟ و چگونه این همه مشهور شد و در سراسر جهان گسترش یافت؟ در اوایل دهه 1960 ، سازمان بهداشت جهانی مطالعه ای در مورد عادات غذایی افراد از کشورهای مختلف انجام داد. این مطالعه 30 سال طول می کشد تا تصویر با نتایج آن کامل شود.
رژیم و رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به زخم و ورم معده مزمن
بیماری زخم معده ، ریفلاکس معده و گاستریت مزمن بیماری های قابل درمان با ترکیبی دقیق از رژیم غذایی مناسب ، سبک زندگی مناسب و داروهای آگاهانه هستند. رژیم غذایی در این بیماری ها به معنای گرسنگی نیست. این هدف از بین بردن مواد تحریک کننده از سیستم هضم و پشتیبانی از روند بهبود است.
رژیم غذایی که با آن آدل ماهانه 15 پوند وزن کم کرد (رژیم سیرتوین)
رژیم غذایی با غذای غنی از سیرتوئین - این رژیم کاهش وزن سال 2016 است. توسط تعدادی از نام های دنیای تجارت نمایش آزمایش شده و به شما کمک می کند تا هفته ای 3 کیلوگرم وزن کم کنید. رژیم سیرتوئین توسط متخصصان تغذیه Aidan Goggins و Glen Matton ساخته شد.
رژیم غذایی بعد از مسمومیت غذایی
مسمومیت غذایی یک بیماری حاد است که به طور ناگهانی در عرض 24 ساعت از خوردن مواد غذایی آلوده به باکتری های بیماری زا ، سموم یا ویروس ها اتفاق می افتد. علائم شامل حالت تهوع ، اسهال ، استفراغ و لرز و تب است. سایر علائم جدی ، دشواری در تنفس ، درد طولانی مدت شکم ، تب و مشکل در بلع است که از علائم باریک شدن مجاری هوایی فوقانی است.
این رژیم سالم ترین رژیم غذایی برای فشار خون است
فشار خون بالا این می تواند برای سلامتی بسیار خطرناک باشد ، به خصوص اگر این مشکل نادیده گرفته شود و هیچ درمانی انجام نشود. حتی می تواند به شرایط تهدید کننده زندگی منجر شود ، بنابراین هرگز فشار خون بالا را دست کم نگیرید. دانشمندان کانادایی دریافتند که کار زیاد خطر فشار خون را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.
