2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
خشخاش خوابیده ماده اولیه ای است که از آن ساخته می شود بذر کوکنار می دهد. در آب و هوای معتدل و گرم ، این گیاه سالانه به خوبی رشد می کند. برای اکثر مردم به عنوان منبعی که مواد افیونی از آن استخراج می شود ، شناخته شده است ، اما این برای برخی از قسمتهای آن صادق است.
ما اینجا هستیم خشخاش رشد و تولید می کند زیرا دانه خشخاش و روغن تقریباً هیچ ماده مخدر ندارند. در عوض ، دانه های خشخاش از نظر سلامت مفید هستند.
مواد تشکیل دهنده دانه خشخاش مواد کاملاً با ارزشی از جمله کلسیم ، مس ، آهن ، منیزیم ، منگنز ، فسفر ، سلنیوم ، روی هستند. آنها مسئول تعدادی از مزایای سلامتی هستند که برخی از آنها هستند شناخته شده نیستند اما بسیار با ارزش است.
دانه خشخاش دارای اثر ضد درد و آنتی اکسیدان است ، به بی خوابی کمک می کند ، زیرا آلکالوئیدهای موجود در آن اثر آرام بخشی دارند. منیزیم موجود در آن کیفیت خواب خوبی را ایجاد می کند و آرامش خاطر را در طول استراحت شب تضمین می کند. قبل از خواب توصیه می شود شیر گرم با دانه های خشخاش.
این یک داروی ارزشمند برای مشکلات موجود در دستگاه گوارش است و پیشگیری در برابر تشکیل سنگ کلیه است.
دانه خشک شده حاوی آلکالوئیدهای مرفین ، کدئین ، پاپاورین است. دوزهای کمی از آنها مسکن هستند و بر سیستم عصبی تأثیر مفیدی دارند.
دانه های خشخاش به عنوان افزودنی ماکارونی و شیرینی ، سس و غذاهای مختلف در آشپزی بسیار محبوب هستند. نه تنها که دانه خشخاش طعم غذایی که به آن اضافه می شود را بهبود می بخشد ، اما مزایای آن برای فرآیندهای فیزیولوژیکی بدن است. فیبر غذایی موجود در آن از حنجره روده پشتیبانی می کند و از یبوست محافظت می کند. آنها همچنین پیشگیری از دیابت نوع 2 هستند.
دانه های خشخاش حاوی و تعدادی از ویتامین های گروه B. ویتامین های B کمپلکس بخشی از فرایندهای متابولیکی شامل چربی ها و کربوهیدرات ها هستند ، به عنوان مثال به تأمین انرژی بدن ، بهبود وضعیت ماهیچه ها ، قلب ، پوست و تولید سلول های قرمز خون کمک می کنند.
اسید اولئیک و لینولئیک تولید کلسترول بد را کاهش می دهد و سطح مواد خوب را افزایش می دهد.
وقتی زخم ها سریعتر بهبود می یابند استفاده از دانه های خشخاش.
و برای اینکه دانه های خشخاش را سریعتر به فهرست خود اضافه کنید ، این کیک های خوشمزه دانه خشخاش یا کلوچه های دانه خشخاش را بررسی کنید.
توصیه شده:
تفاوت برنج دانه بلند ، دانه کوتاه و دانه متوسط
برنج یکی از غلات بسیار مفید است. سرشار از کربوهیدرات های پیچیده (75٪ - 85٪) و پروتئین (5٪ - 10٪) است که منبع اصلی انرژی برای بدن هستند. به همین دلیل بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. با این حال ، اثبات می شود که برای بسیاری کار دشواری است.
کیک های اشتها آور با دانه های خشخاش
از دانه خشخاش معمولاً در محصولات نانوایی و کیک های کوچک استفاده می شود - گاهی اوقات محصولات به راحتی با آنها پاشیده می شوند. ما دستورالعمل هایی را انتخاب کرده ایم که در آن دانه های خشخاش در خمیر قرار می گیرد. اولین دستور العمل آسان و نسبتاً سریع است.
وسوسه های نمکی با دانه های خشخاش
بذر خشخاش از یک گیاه علفی یک ساله بدست می آید که در عرض های جغرافیایی با آب و هوای معتدل از جمله در کشور ما یافت می شود. دانه های خشخاش که به عنوان ادویه استفاده می شود ، به تعدادی از محصولات شیرین و شیرین اضافه می شود. طعمی غیر معمول و بسیار اشتها آور به آنها می بخشد.
وسوسه های شیرین با دانه های خشخاش
دانه خشخاش به دلیل قابلیت افزودن به محصولات شور و شیرین ، ادویه ای بی نظیر است. در شیرینی سازی استفاده از آن بسیار گسترده است ، در حالی که در زندگی روزمره محبوبیت چندانی ندارد. این باید تغییر کند ، زیرا دانه های خشخاش طعم جالب و جدیدی به شیرینی ها می بخشد که هر صاحب نظر را به وجد می آورد.
نه فایده ناشناخته دانه های گوجه فرنگی
گوجه فرنگی یک محصول آشپزی معروف است که تقریباً در همه جا به آن اضافه می شود. گوشت خوشمزه آن باعث می شود سالادها ، ساندویچ ها ، پیتزا ها ، سوپ ها ، سس ها یک وسوسه مقاومت ناپذیر شود. به همین دلیل گوجه فرنگی محبوب همه است. با این حال ، دانه های آنها غالباً برداشته می شود و نباید هم انجام شود ، زیرا فواید مهمی برای سلامتی ما دارد.
