فواید کرپر برای سلامتی

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

در مورد هزاران فواید سلامتی کاپیر اختلاف وجود ندارد. آنها حتی توسط علم سنتی شناخته می شوند. و چگونه چنین نخواهد شد. این گیاه سرشار از ید ، فسفر و پتاسیم و همچنین ویتامین های C ، B1 ، B2 و کاروتن است.

کپر نوعی داروی سرماخوردگی و آنفلوانزا است ، به دلیل آنتی بیوتیک های طبیعی که در آن وجود دارد.

برای قرن ها ، راهبان نه تنها غده های خوراکی کاپیر ، بلکه برگ ها ، ساقه ها و گل هایشان را نیز به سالادهایشان اضافه کرده اند. آنها در مورد عملکرد اصلی گیاه - افزایش ایمنی بدن می دانند.

کاپیر حاوی مقادیر بالایی از ویتامین ها ، روتین ، پلی فنول ها ، آلکالوئیدها (کپارندین) و غیره است. این امر آنها را به ابزاری شگفت انگیز برای کاهش فشار خون تبدیل می کند. علاوه بر این ، آنها اثرات ضد میکروبی و ضد آلرژی دارند. اما مراقب باشید - مانند هر چیز دیگری ، نباید بیش از حد از کپر استفاده کرد.

مصرف بیش از حد می تواند عواقب جدی مانند سرگیجه و نفخ شکم را به دنبال داشته باشد. علاوه بر این ، مصرف کاپیر باعث افزایش سدیم می شود. چنین تمایلی باعث احتباس مایعات در بدن و افزایش فشار خون می شود.

از کپر در طب عامیانه بسیار استفاده می شود. از پوست آنها برای شستن زخم استفاده می شود. 2 قاشق چایخوری پوست خشک آسیاب شده از ریشه ها و 250 میلی لیتر آب به مدت 15 دقیقه با حرارت کم جوشانده شود. وقتی خنک شد ، آبکش کنید. این تزریق در افرادی که فشار خون بالا ، دندان درد و غیره دارند استفاده می شود.

علاوه بر طعم منحصر به فرد ، کاپیرها فواید زیادی برای سلامتی دارند. وقتی آنها را به فهرست خود اضافه می کنید ، در آینده سرمایه گذاری می کنید.

این ماده غذایی گیاهی سرشار از فیبر است. یک قاشق از آنها که به سالاد اضافه شده ، 0.3 گرم فیبر را حمل می کند. آنها احساس سیری می دهند و از یبوست جلوگیری می کنند. همچنین کالری کمی دارند.

ویتامین K موجود در كوپر برای رشد و استحكام استخوان از اهمیت زیادی برخوردار است. رشد سلول را تقویت می کند و نقش مهمی در لخته شدن خون دارد.

مانند بسیاری از سبزیجات دیگر ، کاپیر غنی از آهن است. سلول های خون را با اکسیژن غنی می کند ، که باعث تغذیه بافت های بدن می شود. آهن برای بدن دارای انرژی و همچنین برای رشد و نمو سلول لازم است.