2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
ترب کوهی یک آنتی بیوتیک طبیعی است که حاوی به اصطلاح فیتونسیدها است - مواد ضد میکروبی که کاملاً از مضرات ذاتی آنتی بیوتیک های مصنوعی عاری هستند.
فیتونسیدهای رایج در همه گیاهان یافت می شود ، اما به ویژه در ترب کوهی ، تربچه ، سیر ، پیاز ، گیلاس به مقدار زیاد وجود دارد.
ترکیب ترب کوهی
بزرگ به علاوه ترب کوهی این است که یافتن این گیاه در کشور ما بسیار آسان است ، بلکه حتی شما می توانید آن را رشد دهید ، زیرا دمدمی مزاجی نیست.
ترب تازه حاوی حدود 16٪ کربوهیدرات ، 3٪ ترکیبات نیتروژن و مقدار کمی چربی. همچنین سرشار از ویتامین C است ، اما همچنین بسیاری از مواد معدنی مفید برای سلامتی ما مانند پتاسیم ، کلسیم ، فسفر ، منیزیم و آهن است. از اهمیت کمتری هم برخوردار نیست ترب غنی از است روغن اساسی خردل ، نشاسته ، شکر ، مواد صمغی ، فیبر ، ویتامین های گروه B و PP. برگهای ترب گیاه تازه نیز حاوی مقدار زیادی کاروتن است.
خواص مفید ترب کوهی
1. محرک قدرتمند برای افزایش تن دستگاه گوارش.
2. گیاه غنی از آلکالوئید و مواد ضد باکتری است.
3. یك ادرارآور قوی كه اغلب برای درمان بیماری كلیه ، عفونت مثانه ، روماتیسم و نقرس استفاده می شود.
4. به عنوان کمپرس برای نورالژی صورت ، سرمازدگی و روماتیسم مفاصل استفاده می شود.
5. این یک درمان فوق العاده برای کمبود ویتامین است.
6. برای جلوگیری از پوسیدگی دندان ، ترب را می جوند.
7. تقویت سیستم ایمنی بدن ، کمک به بدن در مبارزه با عفونت ها.
8. اسیدیته معده را افزایش می دهد و هضم را بهبود می بخشد.
9. کلسترول را کاهش می دهد.
10. به عنوان خلط آور استفاده می شود.
11. سطح قند را در بدن کاهش می دهد.
12. به از بین بردن سنگ از مثانه کمک می کند.
13. یک ضد عفونی کننده خوب که به بهبود زخمهای چرکی کمک می کند.
14. به خلاص شدن از شر لکه ها و کک و مک کمک می کند.
15. نورالژی صورت را درمان می کند.
16. اشتها را افزایش می دهد؛
17. ریشه ترب کوهی هضم را تقویت می کند و همچنین تأثیر مثبتی بر میکرو فلور روده دارد.
18. در ذات الریه ، برونشیت ، اسپاسم ، پلور مفید است.
19. دارای اثر ضد باکتری و ضد باکتری است.
20. در سیاتیک ، نورالژی ، روماتیسم ، ردیکولیت کمر ساکروم ، طاسی ، سبوره ، التهاب چرکی پوست مفید است.
21. داروی عالی عالی برای کم خونی ، آنژین سینه.
22. به سیستم قلبی عروقی کمک می کند و فشار خون بالا را عادی می کند.
23. برای پیشگیری از تصلب شرایین ، و همچنین به عنوان ضد درد و ضد درد عمل می کند.
24. برای سرماخوردگی و بیماریهای عفونی ؛
25. در التهاب دستگاه تنفسی.
موارد منع مصرف ترب کوهی
- بارداری؛
- شیر دادن؛
- در بیماری های مزمن دستگاه گوارش ؛
- برای زخم معده ؛
- اختلال عملکرد کلیه ؛
- کودکان زیر 4 سال.
همراه با همه موارد فوق مزایای ترب کوهی لازم به ذکر نیست که ترب کوهی تأثیر مثبتی بر عملکردهای شناختی ، بهبود حافظه و همچنین توانایی بهبود متابولیسم دارد.
استفاده منظم از ترب کوهی به ما کمک می کند تا تمرکز و تمرکز کنیم ، اما همچنین این گیاه ابزاری فوق العاده برای بازسازی عضلات ما است.
این ماده حاوی مقادیر زیادی کلسیم و منیزیم است که برای سلامتی سیستم اسکلتی ما بسیار مهم است. به کاهش تنش در رگهای خونی کمک می کند ، بنابراین فشار خون بالا نرمال می شود.
و بعد از تمام آنچه تاکنون گفته شد ، شما نمی توانید یکی از دستورالعمل های سالم ما را با ترب که 100٪ به بدن و مغز کمک می کند ، امتحان کنید.
توصیه شده:
ترب کوهی
ترب کوهی گیاهی است ، که هم به عنوان سبزی و هم به عنوان ادویه از زمین استفاده می شود. فواید ترب کوهی برای سلامتی انسان بسیار زیاد است. طعم قوی خاصی دارد که مورد پسند بسیاری نیست اما مواد مفید موجود در این ریشه قابل بحث نیست. ترب کوهی در اصل یک گیاه چند ساله از خانواده Brassicaceae است که شامل خردل و انواع کلم است.
ترب کوهی برای ترمیم کبد
ترب کوهی یک گیاه واقعا شگفت انگیز و هدیه ای از طبیعت است که می تواند به ما کمک کند تا با تعدادی از مشکلات سلامتی کنار بیاییم. علاوه بر این ، از نظر ویتامین ها ، مواد معدنی و عناصر کمیاب مهم برای سلامتی ما غنی است ، مانند برگ ترب سرشار از ویتامین C ، آلکالوئیدها و کاروتن است.
برگ ترب کوهی - تمام فواید و کاربردها
ترب کوهی را به راحتی می توان گیاهی سنتی نامید که تاریخچه آن به چندین هزار سال پیش برمی گردد. با توجه به بسیاری از خواص مفید آن ، برگ ترب کوهی تا به امروز بسیار محبوب هستند ، نه تنها در آشپزی بلکه در طب عامیانه برای تعدادی از مشکلات بهداشتی نیز مورد استفاده قرار می گیرند.
ترب کوهی برای کاهش کلسترول
اگر سطح کلسترول خون شما بالا باشد ، تغذیه نامناسب می تواند عاملی تحریک کننده در تحریک تعدادی از بیماری ها باشد. به همین دلیل مهم است که غذای سالم و متنوع بخورید ، همچنین همیشه موارد منع مصرف فردی غذا را نیز در نظر بگیرید. امروز همچنین می توانید نه تنها به طب سنتی ، بلکه به دستورالعمل های محلی نیز اعتماد کنید که به شما کمک می کند با تعدادی از مشکلات سلامتی کنار بیایید.
چگونه ترب کوهی را در باغ خود پرورش دهیم
ترب کوهی ادویه ای تند با طعم خردل است. با تحریک اشتها به یک میان وعده تبدیل می شود. ترب کوهی حاوی 16٪ کربوهیدرات ، 3٪ ازت و کمی چربی است. این ماده مفید است زیرا حاوی بسیاری از مواد معدنی ، نمک و ویتامین ها از جمله: پتاسیم ، کلسیم ، آهن ، ویتامین C (بیشتر از لیمو) ، ویتامین A و ویتامین های گروه B است.
