2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
یک لیوان شراب قرمز می تواند تناسب اندام شما را درست مانند یک ساعت تمرین شدید در باشگاه بدن بهبود بخشد. این نتیجه توسط دانشمندان کانادایی بدست آمد که تأثیر رسوراترول را بر روی موشهای آزمایشگاهی بررسی کردند.
تیم تحقیقاتی از دانشگاه آلبرتا دریافتند که شراب قرمز به عنوان نوشیدنی حاوی بالاترین میزان رسوراترول به شکل طبیعی خود ، بیشترین تأثیر مثبت را روی بدن دارد.
آزمایشات انجام شده بر روی موش ها نشان داده است که فقط یک لیوان شراب برای بهبود وضعیت جسمی در همه سطوح و همچنین یک ساعت تمرین در سالن ورزشی مورد نیاز است.
شراب قرمز نویسنده مطالعه ، جیسون دایک ، می گوید بسیار مفید است ، اما فقط با حد اعتدال.
کارشناسان به همه افرادی که به دلیل برخی از معلولیت های جسمی نمی توانند از سالن بدنسازی دیدن کنند ، توصیه می کنند که همراه ناهار یا شام و یک لیوان 250 میلی لیتر شراب قرمز مصرف کنند.
علاوه بر حمایت از بدن ، شراب به سلامت قلب ، عضلات و استخوان ها نیز کمک می کند. با این حال ، اگر در مصرف شراب زیاده روی کنید ، نتیجه عکس خواهد بود ، زیرا یک لیوان حاوی 251 کالری است ، مصرف بیش از حد آن می تواند برای سلامتی خطرناک باشد.
اما این کمبود با حرکت بیشتر به راحتی جبران می شود. شراب قرمز همچنین برای جلوگیری از لخته شدن خون مفید است ، سرعت پیری مغز را کاهش می دهد ، از سرطان روده بزرگ و دیابت نوع 2 محافظت می کند.
شراب قرمز همچنین بهترین اکسیر ضد پیری است. این نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان و پلی فنول است که چندین برابر ویتامین E مورد ستایش در برابر چین و چروک مفید است.
می توانید یک یا دو لیوان شراب قرمز بنوشید ، یا می توانید با غوطه ور کردن بدن در وان پر از شراب ، آن را برای شراب درمانی استفاده کنید. این روش یک ضربه واقعی است و میلیون ها خانم می گویند که واقعا موثر است.
توصیه شده:
سلامتی هر روز در یک لیوان شراب قرمز است
الکل در دوزهای کم تأثیر مفیدی بر گردش خون ، قلب و سیستم عصبی دارد. نعمت محبوب ترین نوشیدنی های الکلی در جهان از دوران باستان شناخته شده است. از تخمیر آب انگور در دمای حدود 30 درجه با 25٪ قند بدست می آید. علاوه بر بسیاری از ویتامین ها (A ، B و C) و مواد معدنی ، شراب حاوی قند ، پروتئین و الکل است.
شراب قرمز ما را در برابر بیماری های چشم محافظت می کند
شراب قرمز یک نوشیدنی بسیار محبوب در روزهای سرد زمستان است. بسیاری از مطالعات نشان می دهد که نوشیدن هر روز یک لیوان شراب بسیار مفید است و ما را خیلی سریع گرم می کند. طبق نتایج تحقیق ، شراب قرمز تأثیر بسیار مفیدی در لخته شدن خون دارد. مطالعات دیگر تأیید می کنند که مصرف متوسط نوشیدنی به طور قابل توجهی خطر بیماری کرونر قلب را کاهش می دهد.
شراب قرمز و شکلات ما را در برابر دیابت محافظت می کند
دیلی اکسپرس در صفحات خود می نویسد که برای جلوگیری از دیابت ، باید شکلات ، توت و شراب قرمز مصرف کنیم. دلیل آن این است که آنها حاوی مقدار زیادی فلاونوئید هستند. به گفته دانشمندان انگلیسی ، کاهش مقاومت به انسولین و تنظیم بهتر قند خون با مصرف زیاد فلاونوئیدها ارتباط دارد.
دانه های کاکائو برشته نشده قرمز مایل به قرمز است
آیا تا به حال فکر کرده اید که شکل ظاهری اکثر نوشیدنی هایی که در زندگی روزمره مصرف می کنیم چیست؟ متن جزئیات جالبی درباره درخت کاکائو و دانه های کاکائو ، توزیع آنها در اروپا و به طور کلی تاریخ معطر کاکائو و شکلات بیان می کند. به نظر می رسد که ارتفاع درخت کاکائو به حدود 15 متر می رسد.
یک لیوان شراب قرمز و یک تکه شکلات راه ماندگاری است
چند قطعه شکلات و یک لیوان شراب قرمز می تواند عمر فرد را طولانی کرده و خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. پس از انجام مطالعات خاص ، گروهی از دانشمندان استرالیا و نیوزیلند به این نتیجه رسیدند. مصرف روزانه 100 گرم شکلات تلخ و 150 میلی لیتر شراب قرمز غذای ایده آل برای کسانی است که می خواهند بدون نیاز به مراجعه به متخصص قلب و عروق تا پیری رسیده زندگی کنند.
