2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
کوبا کشوری است که نام او همیشه با نام فیدل کاسترو فقید ، سیگار برگ هایی که دور ران زنان زیبا بسته شده و شبهای طوفانی الکل همراه است. غذای کوبایی که از رایحه ها و ادویه های عجیب و غریب اشباع شده است ، کمتر مشهور نیست.
در کنار محصولات سنتی که از جمله ذرت ، برنج ، سیب زمینی ، ماهی ، گوشت گاو و مرغ استفاده می شود ، در غذاهای کوبا می توانید غذاهایی را تهیه کنید که با گوشت اسب ، دوک ، لوبیا و غیره تهیه شده اند. در این مورد ، ما تصمیم گرفته ایم ایده ای آسان برای پخت ماهی طبق دستور العمل اصلی کوبایی با ادویه جات که به راحتی می توانید در بازار بلغارستان پیدا کنید ، به شما پیشنهاد دهیم:
محصولات لازم: 500 گرم فیله ماهی سفید (هاك ، هاك ، پانگاسیوس و غیره) ، 3 قاشق غذاخوری. روغن زیتون ، آب 1/2 لیمو ، 1 برگ بو ، 3 قاشق غذاخوری. سس سویا ، 80 گرم آجیل انتخابی ، 2 عدد پیاز ، قرمز ، فلفل سیاه ، نمک و آویشن به مزه
روش آماده سازی: فیله ماهی شسته شده و اجازه تخلیه آن داده می شود. حتی بهتر است آن را با کاغذ آشپزخانه یا یک حوله ساده خشک کنید تا مطمئن شوید آب زیادی نخواهد داشت.
فیله را با نمک و آبلیمو بپاشید و بگذارید حدود 30 دقیقه ماریین شود ، هنگام نمک زدن به یاد داشته باشید که دستور تهیه شامل سس سویا است که نمک هم است.
در یک تابه 2 قاشق غذاخوری بریزید. روغن زیتون و آجیل خرد شده را برای مدت کوتاهی سرخ کنید. بهتر است از مخلوط بادام و فندق استفاده کنید اما گردوی معمولی کار خوبی انجام می دهد. سپس پیاز ریز خرد شده (فقط یک سر) را اضافه کنید و وقتی آماده شد سس سویا را بریزید.
حرارت را کم کنید و بگذارید همه محصولات چند دقیقه بپزند. ظرف را کنار بگذارید. فیله ماهی را به صورت نواری برش داده و کف سینی فر را با روغن زیتون باقیمانده چرب کنید. پیاز باقی مانده و همه ادویه ها را در قسمت پایین مرتب کنید و برگ بو باید ریز خرد شود.
فیله خلال شده را روی این گیاهان بچینید و سس خورشت را روی آن بریزید. ماهی را در فر از قبل گرم شده با درجه 180 درجه به مدت حدود 40 دقیقه یا بسته به اندازه قطعات بپزید. با سیب زمینی یا برنج آماده شده به روشی که می خواهید گرم سرو کنید. هر دو فرهنگ برای کوبا سنتی است.
توصیه شده:
این تغییر شکل خداوند است! این چیزی است که می توان روی میز گذاشت
امروز جهان ارتدکس این جشن را جشن می گیرد تغییر شکل پروردگار ما ، که قدمت آن به قرن اول برمی گردد و یکی از مهمترین وقایع مسیحی به شمار می رود. این جشن یادآور ظهور عیسی مسیح در برابر شاگردانش - مقدسین جان ، پیتر و جیمز و قدرت الهی او است. در هنگام تغییر شکل ، برخی از آیین ها مشاهده می شود و غذای مخصوصی تهیه می شود.
بهترین ماهی برای زمستان شاه ماهی است
بر اساس یک مطالعه ، در ماه های سرد بهترین ماهی برای مصرف ماهی شاه ماهی است. با شروع زمستان یخبندان ، بیشتر مردم به سمت غذاهای چرب ، به ویژه گوشت های چرب مانند گوشت خوک می روند. به گفته دانشمندان ، بهترین کار این است که گوشت خوک را در پس زمینه رها کرده و برای جایگزینی آن ماده غذایی دیگری بخرید - شاه ماهی کاملا برای این منظور مناسب است.
تخمه آفتابگردان مفیدتر از ماهی ماهی است
دانه های آفتابگردان همانند سیب زمینی ، گوجه فرنگی و ذرت به اروپا آمدند - پس از اینکه کلمبوس آمریکا را کشف کرد ، توسط تسخیر کنندگان اسپانیایی آورده شد. گل آفتابگردان در ابتدا یک گیاه زینتی محسوب می شد و مدت هاست که اروپاییان به دلیل استفاده از دانه های آن در خاموشی اطلاعات غرق شده اند.
سلامتی در این 6 ویتامین است! در اینجا نحوه تهیه آن آورده شده است
ویتامین C یکی از مهمترین ویتامین ها برای بدن انسان است. برای متابولیسم از اهمیت بالایی برخوردار است ، کبد را تحریک می کند ، اکسیداسیون بدن را تسهیل می کند ، تأثیر خوبی بر فعالیت عضلانی ، افزایش کارایی ، افزایش مقاومت در صورت خطر سرماخوردگی دارد.
میوه و سبزیجات را در زمان مناسب بخورید. فقط در این صورت است که شما سالم خواهید بود
در دوران کودکی عادت کرده ایم که به ما می گویند مصرف میوه و سبزیجات مخصوصاً برای بدن هر انسان مهم است و این محصولات باید مرتباً در سفره ما موجود باشند. با این حال ، اخیراً ، معلوم شده است که اگرچه در واقع این چنین است ، اما مصرف آنها در دوزهای بیش از حد می تواند منجر به عواقب ناخوشایند سلامتی شود ، و اهمیت روزانه ای که ما آنها را مصرف می کنیم اهمیت کمتری ندارد.
