2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
ما اغلب کنترل می کنیم که کودکان ما چه میزان شیرین مصرف می کنند ، چه موقع آن را می خورند ، چه چیزهایی می توانند بخورند و چه چیزهایی نمی توانند بخورند. که کوچولو دریافت می کند.
برای کودکان ، تعطیلات بسیار مهم و مورد انتظار است - به ویژه کریسمس که همراه با هدایای زیادی است. در کنار انواع اسباب بازی ها ، لباس ها و شگفتی ها ، خوراکی های زیادی در کیف های کریسمس وجود دارد.
لحظه ای که می شنوند که دیگر نباید از وسوسه های شیرین چیزی بخورند ، بچه ها بلافاصله جمله را منفی درک می کنند و عصبانی می شوند. اما این یک واقعیت است که بسیاری از این خوراکی های شیرین که کودکان دوست دارند بخورند بسیار مضر هستند.
هر پدر و مادری ترجیح می دهد ، اگر نتواند آنها را به طور کامل از فهرست کودک خود حذف کند ، حداقل آنها را به میزان قابل توجهی کاهش دهد یا حداقل از مضرترین موارد خودداری کند.
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که بیشترین آسیب برای دندان های کودکان عزیزان است آب نبات جویدن. مشخص شده است که انواع آب نبات های قندی برای دندان های بزرگسالان خطرناک است و مناسب ترین غذا برای بچه های کوچک نیست. آب نبات های نرم و پر کننده انتخاب اشتباهی هستند ، کارشناسان متقاعد شده اند.
دندانپزشکان مصمم هستند که آب نبات هایی که می جویم ، آنهایی که به دندان های ما می چسبند ، مضرترین وسوسه شیرین برای دندان های ما هستند. به گفته متخصصان ، از مصرف هر نوع شیرینی جات باید خودداری شود - خوب است فضای بین دندان های خود را تمیز بگذارید.
اگر از این قانون پیروی نکنیم ، پلاک ها بین دندان ها جمع می شوند ، پس از آن باکتری های موجود در دهان شروع به رشد بیشتر و بیشتر می کنند و متعاقباً شروع به تخریب مینای دندان می کنند.
نه تنها کودکان ، بلکه افراد مسن نیز کسانی هستند که بدون خوردن چیزی شیرین نمی توانند ایستادگی کنند. شکر می تواند لبخندهای ما را تاریک کند و باعث مشکلات دندان شود.
توصیه می شود هر نوع داروی شیرین حاوی مقدار زیادی قند را با وسوسه های مناسب تری جایگزین کنید که خطر سلامتی دندان را تهدید نمی کند.
توصیه شده:
چای به مبارزه با پوسیدگی دندان کمک می کند
همراه با بیماری های شایع مرتبط با سرماخوردگی و لثه ، پوسیدگی دندان از جمله شکایات شایع است. محققان دریافته اند که نوشیدن منظم چای سیاه باعث کاهش پلاک و کنترل ظاهر باکتری ها می شود. به نظر می رسد که این نوشیدنی ظاهر باکتری های ایجاد کننده پوسیدگی را سرکوب و متوقف می کند و بر خلاف چسبندگی آن به سطح دندان عمل می کند.
شراب قرمز ما را از پوسیدگی دندان محافظت می کند
طبق یک تحقیق اسپانیایی ، شراب قرمز ما را در برابر باکتری های موجود در حفره دهان محافظت می کند. بر اساس نتایج این مطالعه که توسط دیلی میل نقل شد ، این نوشیدنی باکتری های عامل پوسیدگی دندان را از بین می برد. این مطالعه توسط متخصصان شاغل در شورای تحقیقات ملی ، به عنوان رئیس مطالعه در ماریا ویکتوریا مورنو-آریباس انجام شد.
رژیم های مدرن و کنار گذاشتن گلوتن و شیر ، پوکی استخوان را تضمین می کنند
بیشتر و بیشتر افراد در تلاش برای تغذیه سالم ، افراط می کنند. اخیراً ، سازمانهایی که با پوکی استخوان مبارزه می کنند این موضع را پیدا کرده اند که روند تمیز کردن و رژیم گرفتن باعث ایجاد نسلی با استخوانهای بسیار شکننده می شود. یک مطالعه اخیر در سطح اتحادیه اروپا نشان داد که از هر ده جوان 18 تا 24 ساله چهار نفر رژیم دارند که برخی از گروه های اصلی غذایی ، از جمله گلوتن و محصولات لبنی را حذف می کند.
آب گرم را با لیمو بنوشید - پوسیدگی تضمین شده است
به گزارش چاپ انگلیسی دیلی میل ، هرکسی که دوست دارد روز خود را با یک لیوان آب گرم با آب لیموی تازه فشرده شروع کند ، مشترک دندانپزشک می شود. این مطالعه به استناد یک تحقیق نشان می دهد که این نوشیدنی که به طور گسترده توسط متخصصان کاهش وزن و متخصصان تغذیه تبلیغ می شود ، برای مینای دندان مضر است.
اینها غذاهایی هستند که دندان های شما را رنگ می کنند
همه دوست دارند دندانهایشان سفید و سالم باشد. اما همه نمی دانند که بزرگترین دشمن لبخند 24 عیار غذا است. بیشتر غذاهایی که روزانه می خوریم حاوی مولکول های بسیار رنگی به نام کروموژن هستند که تغییر می کنند رنگ دندان ما ، به سطح آنها می چسبیم.
