آب گرم را با لیمو بنوشید - پوسیدگی تضمین شده است

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

به گزارش چاپ انگلیسی دیلی میل ، هرکسی که دوست دارد روز خود را با یک لیوان آب گرم با آب لیموی تازه فشرده شروع کند ، مشترک دندانپزشک می شود.

این مطالعه به استناد یک تحقیق نشان می دهد که این نوشیدنی که به طور گسترده توسط متخصصان کاهش وزن و متخصصان تغذیه تبلیغ می شود ، برای مینای دندان مضر است.

در چند سال گذشته در سراسر دنیا و کشور ما مصرف یک لیوان آب گرم با لیمو صبح ناشتا و معده خالی مد شده است.

به گفته متخصصان تغذیه ، مصرف منظم کبد را بیدار می کند ، به دفع سموم از بدن کمک می کند ، به کاهش وزن اضافی کمک می کند و معده حساس را تسکین می دهد.

دندانپزشکان هشدار می دهند که اسیدیته این نوشیدنی منجر به از بین رفتن مینای دندان می شود که منجر به ایجاد لکه و تغییر رنگ دندان می شود.

پروفسور دیمین والمسلی می گوید: هرچه نوشیدنی اسیدی باشد ، آسیب بیشتری به دندان وارد می کند.

وی هشدار داد که آبلیمو به ویژه مضر است ، اما همراه با آب گرم کاملاً برای سلامتی دندان مضر است.

به طور کلی ، آب لیمو دارای PH بین 2 تا 3 است که آن را در گروه مواد با اسیدیته بالا قرار می دهد. اما وقتی آب به آن اضافه می شود ، اثر بیشتر می شود زیرا فرسایش در دماهای بالاتر بیشتر است.

مصرف منظم آب گرم با آب لیمو می تواند باعث نرم شدن مینای دندان ، ساییدگی زودرس آن و از این رو ایجاد فرسایش دندان شود.

همچنین فرسایش دندانی در بیمارانی مشاهده می شود که مرتباً از نوشیدنی های گازدار اسیدی سو استفاده می کنند.

سپس چه کاری باید انجام شود که همه طرفداران ترکیب آب گرم با لیمو و عسل ، که بدون شک مصرف آن دارای یکسری فواید سلامتی مانند تسریع در متابولیسم ، جلوگیری از بروز آکنه و جوش ، تحریک دستگاه گوارش است.

برای کاهش اثر فرسایش آب با لیمو ، می توانید مایع را نه مستقیم از لیوان ، بلکه با کمک یک نی بریزید. به این ترتیب دندان ها تماس مستقیمی با مواد اسیدی موجود در آب لیمو طبیعی ندارند.

گزینه دیگر این است که سعی کنید نوشیدنی را یک بار مصرف کنید ، نه اینکه جرعه جرعه جرعه بنوشید. به این ترتیب دندان های شما کاملاً از اثرات مضر لیمو جدا نمی شوند بلکه در تماس با آن تا حد ممکن کوتاه می شوند.

هر کدام از دو گزینه را که انتخاب کنید ، مهم است که بدن خود را با یک لیوان آب گرم با لیمو صبح ناشتا معده خالی نگه دارید ، زیرا با این روش می توانید یک کیلوگرم دیگر از دست دهید ، بینی و گلو را پاک کنید از گرفتگی های قاعدگی آزار دهنده خلاص شوید.