2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
موز - میوه های بسیار خوشمزه ، پر و مفید ما را با چیز دیگری غافلگیر می کند - از نظر فنی آنها به گیاهان علفی تعلق دارند.
موز از قرن 3 قبل از میلاد شناخته شده است. در منطقه مدیترانه. اصل آنها در جایی در مالزی جستجو می شود. تا به امروز ، موز را می توان در بیش از 100 کشور در سراسر جهان یافت.
یکی از جالب ترین واقعیت ها در مورد موز این است که درخت موز با درخت خرما اشتباه گرفته شده است. در واقع این گیاه علفی است و ارتفاع آن به 12 متر می رسد. بنابراین ، درخت موز تبدیل به بزرگترین گیاه در جهان می شود.
موز چهارمین محصول پرمصرف در جهان پس از گندم ، برنج و ذرت است. کلمه جدید "موز" از زبان عربی آمده و به معنی "خاک" است. در کشورهایی مانند هند ، چین و مالزی ، موز یک میوه الهی و مقدس در نظر گرفته می شود که قدرت جسم و روان را بازیابی می کند.
بیش از هزار نوع موز در جهان وجود دارد. عرق اما همه آنها طعم ناخوشایندی دارند. مشهورترین نوع خوراکی کاوندیش نام دارد و پس از آن گرو میشل قرار دارد. برخلاف انواع کشت شده ، در موزهای وحشی قسمت داخلی آن با تعداد زیادی دانه گرد و سخت پر می شود.
یک واقعیت بسیار جالب دیگر در مورد موز این است که آنها حاوی مقدار کمی از ایزوتوپ پتاسیم -40 هستند. در واقع رادیواکتیو است. از طرف دیگر ، تقریباً نیمی از سیب زمینی مغذی هستند.
فواید مصرف این میوه کم نیست. موز حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که مورد نیاز قلب ، مغز ، استخوان ها و عضلات است. به دفع مایعات اضافی از بدن و همچنین فشار خون بالا کمک می کند.
با مصرف منظم موز ، می توان خطر سکته مغزی را تقریباً 40٪ کاهش داد. آهن موجود به افرادی که از کم خونی رنج می برند کمک می کند. منیزیم موجود در آنها خواب ما را آرام و سیراب می کند.
در بعضی موارد ، موز به دلیل دارا بودن ویتامین B به عنوان ضد افسردگی طبیعی نیز توصیه می شود و باعث آرامش سیستم عصبی می شود.
به طور کلی ، موز یک ماده غذایی نسبتاً سنگین است. آنها به آرامی هضم می شوند ، بنابراین باید خوب جویده شوند. مصرف بیش از دو موز پشت سر هم توصیه نمی شود. همچنین ، شما نباید بلافاصله پس از مصرف آب بنوشید. خوب است حداقل یک ساعت صبر کنید.
توصیه شده:
چریش - آیا این یکی از گیاهان بسیار مفید روی کره زمین است؟
برخی از مهمترین مزایای چریش برای سلامتی شامل توانایی درمان شوره سر ، تسکین تحریک ، محافظت از پوست ، تقویت سیستم ایمنی بدن ، کاهش التهاب ، التیام زخم ها ، درمان بیماری های معده ، کند کردن روند پیری ، حفظ سلامت دستگاه تناسلی ، درمان انواع مختلف سرطان و مدیریت و درمان دیابت.
چرا روغن زیتون Extra Virgin سالم ترین غذای روی زمین است؟
فواید استفاده از چربی کاملاً بحث برانگیز است. هنوز در مورد مفید بودن چربی های حیوانی ، چربی های دانه ای و تقریباً همه روغن های دیگر اختلاف نظر وجود دارد. یکی از معدود چربی هایی که همه تصدیق می کنند سالم بودن روغن زیتون است. این چربی گیاهی ، بخشی از رژیم غذایی مدیترانه ای ، ماده غذایی اصلی برای سالم ترین جمعیت های انسانی در جهان است.
ببینید کدام یک از میوه های سالم کره زمین است
هر میوه با ویژگی های آن متمایز می شود و به خودی خود یک بمب ویتامین واقعی است. آیا می دانید ، از همه میوه های جهان ، یکی وجود دارد که به عنوان شناخته شده است سالم ترین میوه . علاوه بر این ، برای ما ، بلغاری ها ، زمستان فصل آن در نظر گرفته می شود ، زیرا در این صورت زمستان در بیشتر بازارها و فروشگاه های زنجیره ای یافت می شود.
چاق ترین بچه روی کره زمین در روسیه زندگی می کند
چاق ترین کودک کره زمین در جمهوری کاباردینو-بالکاریای روسیه زندگی می کند. مطابق مطبوعات روسیه این جامبولات هاتوهوف 9 ساله است که 150 کیلوگرم وزن دارد. جامبولات 3 کیلو و 50 سانتی متر طول متولد شد. تا 1 سالگی ، روسی کوچولو قبلاً 15 کیلوگرم وزن داشت.
6 دلیل اینکه تخم مرغ مفیدترین ماده غذایی روی کره زمین است
تخم مرغ غذایی مغذی و غنی از مواد مغذی است که اغلب از آن به عنوان "مولتی ویتامین طبیعی" یاد می شود. آنها حاوی آنتی اکسیدان و عناصر مفیدی برای مغز هستند که کمبود آن برای بسیاری از افراد معمول است. ما 6 دلیل برای آوردن آنها در فهرست روزانه شما ارائه می دهیم.
