2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
یام وحشی سیب زمینی شیرین مکزیکی است که از قرن هجدهم برای بسیاری از گیاهان دارویی شناخته شده است. این دارو طی سالها برای درمان بیماریهای بی شماری مورد استفاده قرار می گیرد ، بخشی از بسیاری از داروها است.
یام وحشی حاوی فیتواستروژن دیوسژنین است و بنابراین به عنوان پیش ماده هورمون های جنسی استروژن و پروژسترون تلقی می شود ، اگرچه شواهد کمی در این زمینه وجود دارد. این تا حدی بر علائم یائسگی تأثیر می گذارد ، اگرچه هیچ شواهد قطعی از تحقیقات وجود ندارد.
با این حال ، یک مطالعه نشان داد که اگر دو سوم رژیم غذایی روزانه برای این زنان یائسه با این نوع سیب زمینی جایگزین شود ، وضعیت هورمون های جنسی ، چربی ها و آنتی اکسیدان ها بهبود می یابد. برخی از نویسندگان چنین اظهار نظر می کنند یام وحشی همچنین ممکن است خطر ابتلا به سرطان پستان ، سرطان آندومتر و بیماری های قلبی عروقی در زنان یائسه را کاهش دهد.
سیب زمینی مکزیکی در کلسترول بالا بسیار مفید است. مطالعات حیوانی نشان داده است که مصرف این سیب زمینی شیرین می تواند باعث کاهش جذب کلسترول از روده شود. مطالعات اولیه انسانی نشان داده است که تغییر در سطح زیرگروه کلسترول ، از جمله کاهش لیپوپروتئین های با چگالی کم - کلسترول بد LDL و تری گلیسیرید - و افزایش لیپوپروتئین های با چگالی بالا - کلسترول خوب HDL.
همچنین ادعاهایی وجود دارد که محصولات حاوی ترکیبات آن هستند ببینید یام ، به زنان در مبارزه با [اضافه وزن] ، افزایش انرژی و استقامت و افزایش میل جنسی کمک کنید.
برخی دیگر بر این باورند که از سیب زمینی شیرین به لطف فیتواستروژن موجود در آن و همچنین برای از بین بردن چین و چروک پوست می توان به عنوان ضدبارداری گیاهی استفاده کرد. علاوه بر این ، اعتقاد بر این است که وقتی سیب زمینی شیرین مکزیکی به عنوان غذا مصرف می شود ، بر آرتروز ، تهوع صبحگاهی ، قاعدگی دردناک ، برونشیت ، سرفه سیاه ، برخی بیماری های روده و سایر موارد تأثیر می گذارد.
اعتقاد بر این است که سیب زمینی شیرین چینی (انواع مکزیکی ، اما با عملکرد برابر) اشتها را تحریک می کند و می تواند درمانی برای اسهال مزمن ، آسم ، تکرر ادرار ، دیابت و بی ثباتی عاطفی باشد.
توصیه شده:
فواید سیر وحشی برای سلامتی
مخمر یا سیر وحشی در مناطق کوهستانی سایه دار بلغارستان دیده می شود - به راحتی قابل تشخیص است زیرا بوی سیر مشخصی دارد. سیر وحشی از ماه مه تا ژوئن شکوفا می شود. برگ و پیاز گیاه حاوی اسانس است که از نظر ترکیبات شبیه سیر است. این گیاه به دلیل ظاهر زیبا اغلب به عنوان یک گل تعریف می شود - دارای برگهای کشیده ای است که بسیار شبیه برگ های زنبق دره است.
سیب زمینی شیرین مکزیکی - یام وحشی
یام وحشی یک انگور چند ساله است که به آن سیب زمینی شیرین مکزیکی یا Dioscorea villosa نیز می گویند. این گیاه از آمریکای شمالی نشات گرفته و در مناطق گرمسیری مکزیک و آسیا یافت می شود. انواع مختلفی از آن به نام سیب زمینی شیرین چینی وجود دارد که از چین سرچشمه می گیرد.
عوارض جانبی ناشی از مصرف یام وحشی
هیچ شواهد قطعی برای اثرات مثبت این دو وجود ندارد سیب زمینی شیرین مکزیکی و برای او اثرات جانبی . توصیه شده ببینید یام دقیقاً به این دلیل که مطالعات کافی کافی در مورد قدرت خواص مفید آن انجام نشده است ، بخشی از درمان کودکان خردسال نمی شود.
فواید شاه توت وحشی برای سلامتی
شاه توت وحشی که با نام Rubus chamaemorus یا شاه توت زرد نیز شناخته می شود ، بسیار شبیه تمشک است. این میوه ها بسیار نرم ، آبدار ، با طعم تارت هستند ، به همین دلیل به ندرت تازه خورده می شوند و هنگام رسیدن دارای رنگ کهربا یا زرد طلایی هستند. آنها معمولاً در مناطق کوهستانی اروپا ، روسیه و اسکاندیناوی رشد می کنند و نسبت به آب و هوای خشک بسیار حساس هستند.
یام وحشی برای تنظیم هورمون
یام یا یام وحشی یک گیاه علفی و چند ساله از مناطق استوایی است. این ماده در آسیا ، مکزیک و آمریکای شمالی یافت می شود. مردم محلی معتقدند که این ماده علاوه بر جوان سازی و زیبایی ، طول عمر را نیز طولانی می کند. علاوه بر غذا ، از این گیاه برای تنظیم هورمون در زنان و مردان استفاده می شود.
