2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
نعنا علاوه بر محبوبیت به عنوان یک ادویه خوشمزه برای انواع غذاهای سبزیجات و گوشت ، سوپ ، سوپ و حتی سالاد برای سلامتی انسان بسیار مفید است.
نعناع حاوی روغنهای اساسی ضروری است که آن را به گیاهی تبدیل می کند که با موفقیت با انواع میکروارگانیسم های مضر مقابله می کند. بنابراین ، در مبارزه با ورم معده مفید است.
اگر درد معده دارید ، نعنا به شما کمک می کند تا با آنها مقابله کنید. با ریختن 200 میلی لیتر آب گرم 1 قاشق غذاخوری برگ خشک گیاه جوشانده نعنا را تهیه کنید.
بگذارید 35 دقیقه بماند و صاف کنید. از این جوشانده می توان به عنوان چای ای که می توانید با عسل یا بدون شیرین کننده بنوشید ، با موفقیت استفاده کنید. می توانید آن را سرد بنوشید ، اما وقتی کمی گرم باشد بسیار مفید است.
نعناع خاصیت ضد درد و همچنین گشاد کنندگی عروق دارد. هضم را بهبود می بخشد ، احساس حالت تهوع را از بین می برد و تأثیر خوبی بر روی صفرا دارد.
جوشانده نعناع همچنین به سوزش معده کمک می کند. برای معده درد می توانید با افزودن جوشانده نعناع به آب گرم اما نه گرم حمام کنید.
در نفخ شکم ، نعناع بسیار مفید است. تانن موجود در نعناع از معده در برابر انواع تحریکات و التهاب محافظت می کند.
نعنا هم به اسهال و هم به یبوست کمک می کند. برای کولیت نیز مفید است ، اما اگر کولیت دارید قبل از نوشیدن جوشانده این گیاه هنوز باید با یک متخصص مشورت کنید.
نعناع همچنین به مشکلات اشتها کمک می کند. برای این کار ، یک فنجان سوم چای را سه بار در روز نیم ساعت قبل از غذا ، کمی شیرین بنوشید.
هنگامی که جوشانده نعناع به کودکان زیر 12 سال داده می شود ، توصیه می شود دوز مصرفی را نسبت به دوز مناسب برای بزرگسالان به نصف کاهش دهید.
جوشانده نعناع برای کودکان زیر 2 سال توصیه نمی شود ، زیرا تانن موجود در گیاه باعث ایجاد واکنش آلرژیک در ارگانیسم های حساس تر و شکننده می شود.
برای كودكان كوچك توصیه می شود در یك دهانه پر از آب گرم كه جوشانده نعناع به آن اضافه می شود بنشینند.
توصیه شده:
تفاوت بین نعناع و نعناع
غذاهای سنتی بلغاری به عنوان ادویه شناخته می شوند ، زیرا یکی از اصلی ترین مواد اولیه مورد استفاده ادویه ها است. استفاده از آنها یک ضرورت است که باعث بهبود طعم غذا و جذب آن می شود. تأثیر آنها با توجه به غلظت ، مقدار ، رنگ و مواد تشکیل دهنده طعم تعیین می شود.
نعناع برای دندان درد و لثه ها
نعناع نوعی نعناع باستانی است که در مناطق اروپای مرکزی و جنوبی می روید. با عطر و طعم قوی و طعم مشخص مشخص می شود. به عنوان ادویه برای سوپ ، خورشت و غذاهای لذیذ گوشت بسیار استفاده می شود. جدا از ادویه ، اما نعناع به عنوان دارو نیز کاربرد زیادی دارد.
نعناع به معده عصبی کمک می کند
حدود بیست درصد از مردم جهان از مشکلی رنج می برند که با چای نعناع قابل درمان است. این گیاه علاوه بر اینکه از نظر طعم و بو نیز خوشایند است بسیار مفید است. نعنا به از بین بردن سندرم معده عصبی کمک می کند. این کانال به اصطلاح ضد درد در روده بزرگ را فعال می کند ، فرآیندهای التهابی و درد را در دستگاه گوارش تسکین می دهد.
مالیدن با برگ ترب به درد کمر و مفصل کمک می کند
اکنون زمان خلاص شدن از شر نمکی است که در بدن جمع شده و می تواند منجر به رسوبات دردناک در بدن و تخلیه شود. تازه را بزرگ بگیرید برگ ترب کوهی - 2 عدد قبل از خواب ، آنها را در هر دو طرف در آب جوش غوطه ور کنید و بلافاصله روی پشت خود قرار دهید ، گردن خود را بگیرید ، قبلا این مناطق را با روغن نباتی روغن زده اید.
غذایی مناسب که از معده در برابر نفخ و درد محافظت می کند
هر فرد مدرنی احتمالاً با این احساس ناخوشایند درد و سنگینی در معده آشنا است. تغذیه نامنظم و همیشه مناسب ، استرس ، زیست محیطی ضعیف و غذاهای چرب فراوان معده را رنج می دهد ، که در نتیجه آن علائمی داریم که در بالا توضیح داده شد. البته ، اگر درد منظم است ، باید به پزشک مراجعه کنید ، اما در هر صورت توصیه می کنیم این محصولات را در رژیم غذایی خود بگنجانید ، کمک به معده شما.
