2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
هندوانه منبع ارزشمندی از لیکوپن ، یکی از کاروتنوئیدها است که در واقع بر روی انسان مورد مطالعه قرار گرفته است. مطالعات نشان می دهد که لیکوپن در کاهش خطر سرطان پروستات ، سرطان پستان و آندومتر و همچنین سرطان ریه و روده بزرگ مفید است.
چه شما هندوانه ها را برای فواید سلامتی آنها انتخاب کنید و چه فقط برای طعم خوب ، آنها می توانند یک صبحانه ، غذای تابستانی یا باغبانی عالی باشند.
تقریباً هیچ شخصی وجود ندارد که هندوانه را دوست نداشته باشد. هندوانه ها مانند بسیاری از میوه های دیگر این کار را نمی کنند برای مدت زمان طولانی تازه بمانید ، یک بار آنها را برش دهید. می توانید هندوانه را برای نگهداری کوتاه مدت در یخچال نگه دارید.
نحوه نگهداری هندوانه
1. به هندوانه های بریده نشده را ذخیره کنید ، آنها را در دمای اتاق از 18 تا 20 درجه نگه دارید. اگر مکانی که آنها را ذخیره می کنید تهویه و خنک تر باشد ، هندوانه های بریده نشده باید ده تا چهارده روز تازه بمانند. هنگام چیدمان هندوانه برای نگهداری سعی کنید آنها را با فاصله از یکدیگر مرتب کنید ، زیرا سطحی که روی آنها قرار می گیرید باید تمیز و خشک باشد.
2. به هندوانه را ذخیره کنید اگر قبلاً برش داده شده تا تازه و تازه بماند ، باید از فویل استفاده کنید و آن را در یخچال قرار دهید. یا هندوانه را پوست بگیرید و گوشت را دوباره در ظرف های ضد هوای داخل یخچال قرار دهید. بنابراین ، هندوانه باید به مدت 2 تا 3 روز در یخچال تازه بماند.
3. روش دیگر برای ذخیره سازی هندوانه کامل با ساخت پوست گچ است. برای این منظور ، شما باید هندوانه ای انتخاب کنید که بیش از حد رسیده نباشد (که در آن نمی توانیم صد در صد مطمئن باشیم). در یک ظرف مناسب ، گچ و آب را مخلوط کنید ، مقدار آن به اندازه هندوانه بستگی دارد. هنگامی که گچ را آماده کردید ، یک وسیله مناسب بردارید و مخلوط را روی پوست هندوانه ، در یک لایه یکنواخت بمالید تا جای نامتعملی نداشته باشید.
هدف این است که پوست گچ اضافی روی هندوانه بگیرید. بگذارید در مکانی خنک و تهویه شود تا پوست گچ حاصل خشک شود. بنابراین ، هندوانه می تواند تا دو ماه دوام بیاورد. پوست گچ را قبل از مصرف از بین ببرید و خوب بشویید.
توصیه شده:
نگهداری و نگهداری سیر
سیر یک سبزی است که علاوه بر خوشمزه بودن و بسیار معطر بودن ، مفید نیز هست. برای بسیاری از غذاهای پخته شده مناسب است و عطر و طعم خاصی می دهد که فقط این سبزی دارد. این ماده به هر روشی به صورت خام ، هر ظرف ، کنسرو شده ، تازه ، قدیمی قابل مصرف است.
نگهداری و نگهداری زغال اخته
بلوبری بسیار غنی از ویتامین A و ویتامین C است. بلوبری علاوه بر طعم و مزه ، برای انواع مختلف بیماری ها نیز اثر درمانی دارد - کلسترول پایین تر ، برای بهبود بینایی بسیار مفید ، کمک به اختلالات تخریب عصبی و غیره. زغال اخته پس از پوست کندن ، ماندگاری زیادی ندارد و باید حفظ شود یا مصرف شود.
نگهداری و نگهداری عدس
لنز می تواند بخشی مهم از یک برنامه غذایی سالم برای افرادی باشد که رژیم گیاهخواری را دنبال می کنند ، می خواهند وزن کم کنند ، کلسترول را کاهش دهند یا دیابت داشته باشند. عدس سرشار از فیبر و پروتئین است ، منبع خوبی از اسید فولیک ، پتاسیم و آهن است.
در اینجا نحوه انتخاب خوشمزه ترین هندوانه آورده شده است
آیا ممکن است که "هندوانه کامل" را انتخاب کنید ؟ و کی میگه اینطور نیست؟ !! البته ، اغلب اتفاق می افتد ، به خصوص در تابستان ، چنین باشد خرید هندوانه و مشتاقانه منتظر خوردن یک تکه طراوت ، به خانه آمدید ، خود را درگیر یک سرقت بسیار خوب می کنید.
نحوه نگهداری و نگهداری گوشت شکار
گوشت شکار به دلیل ساختار و خاصیت آن به روش خاصی ذخیره می شود تا از فساد جلوگیری کرده و طعم آن را حفظ کند. اگر بیش از 24 ساعت در دمای اتاق باقی بماند ، به طور حتم خراب می شود. مطمئن ترین راه برای محافظت از آن سرما است. این ایمن ترین روش برای نگهداری و ذخیره سازی است گوشت شکار .