2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
این میوه معطر و خوشمزه - انجیر ، به صورت خام ، مربا یا شیرینی های خوشمزه خورده ، بسیار مفید است. انجیر ریتم قلب را عادی می کند و در درمان لخته های خون توصیه می شود. آنها کاملاً کالری بالا و اشباع دارند - در 100 گرم آنها 3 گرم فیبر وجود دارد.
و فیبر علاوه بر کمک به هضم ، کلسترول را کاهش می دهد و خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد. این میوه حاوی ویتامین های B ، PP ، C ، بتا کاروتن و مواد معدنی سدیم ، پتاسیم ، کلسیم ، آهن ، منیزیم و فسفر است.
از نظر محتوای پتاسیم - ماده معدنی تنظیم کننده فشار خون و سایر عملکردهای مهم بدن ، انجیر بعد از آجیل دوم است. از نظر محتوای آهن ، انجیر حتی با سیب رقابت می کند. از دو انجیر بزرگ می توانید از نصف لیوان شیر کلسیم دریافت کنید.
انجیر سرشار از ویتامین A ، اسیدهای آلی و آنزیمی به نام پروتئاز است که هضم گوشت را تسهیل می کند. 100 گرم انجیر تازه حاوی 25 کالری و 100 گرم انجیر خشک حاوی 100 کالری است. انجیر عملکرد ملین دارد و اثر شادابی دارد.
می توانید شش عدد انجیر شسته را بردارید و داخل آب گرم بگذارید ، اما گرم نباشد ، به مدت 8-12 ساعت بگذارید تا نرم شود. صبح آنها را با معده خالی بخورید. افراد مبتلا به کم خونی باید انجیر و همچنین افرادی که بیماری کبد و طحال دارند بخورند.
نوشیدن آب و یا خوردن انجیر خرد شده به خردسال برای کودکان خوب است ، همچنین مصرف آن برای خانم های باردار توصیه می شود. اگر از کار جسمی خسته یا عصبی هستید ، مصرف آن نیز خوب است. انجیر همچنین به التهاب دستگاه ادراری کمک می کند.
در صورت بروز آنژین و التهاب حفره دهان (التهاب لثه ، استوماتیت ، آبسه ، زخم) می توان از این میوه به صورت خارجی استفاده کرد.
جوشانده 40-120 گرم انجیر آغشته به یک لیتر آب در برونشیت مزمن و حنجره بسیار مفید است.
توصیه شده:
غذاهایی که به لخته شدن خون کمک می کنند
لخته شدن خون که به آن لخته شدن نیز گفته می شود ، فرایند مهمی برای بدن انسان است که بدن ما را از دست دادن خون در شرایط خاص محافظت می کند. خون باید برای مدت زمان مشخصی - 8-10 دقیقه لخته شود و هرگونه انحراف از این علائم آسیب شناختی محسوب می شود.
غذاهایی که تشکیل لخته های خون را دشوار می کنند
لخته شدن خون برای بدن شما مهم هستند پلاکت های موجود در خون شما با جمع شدن برای جلوگیری از خونریزی به یک آسیب پاسخ می دهند. مقداری غذاها تأثیر می گذارند در مورد توانایی بدن برای تشکیل لخته . این غذاها می توانند خون را غلیظ یا رقیق کنند.
بعد از خشک شدن خون سوسیس و کالباس ، ما در شکلات ها پودر چربی خوک می خوریم
در مورد ترکیبات محصولی که در قفسه های فروشگاه کمین کرده اند بیشتر و بیشتر صحبت می شود. دیگر جای تعجب نیست که برخی سوسیس ها حاوی مواد وحشتناکی مانند خون پودر شده هستند. استفاده از آن در محصولات برای چندین دهه عملی بوده است. یک مطالعه جدید همچنین یک رهبر در واردات خون خشک - بلغارستان را نشان داد.
بهترین مواد غذایی و داروهای ضد لخته شدن خون
مشکلات خون چیزی جدی است. اگر بعداً دچار مشکلاتی در رگ های خونی و لخته های خون خود شدید ، می توانید با مشکلات سلامتی بسیار جدی از جمله سکته مغزی مواجه شوید. به طور کلی ، خون تحت تأثیر سبک زندگی ما است ، مهمترین آن تحرک و رژیم غذایی است. خبر خوبی وجود دارد:
پوسته گردو - بهترین راه برای جلوگیری از لخته شدن خون
پوسته گردو یک انبار مواد مغذی و عناصر کمیاب هستند. با ریختن این محصول باقیمانده در سطل زباله ، توانایی جلوگیری از بیماریهای قلبی عروقی و بالاتر از همه ، ترومبوز را از دست می دهیم. از پوسته گردو برای جلوگیری از مشکلات قلبی با موفقیت استفاده می شود.
