2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
رژیم لبنی - میوه ای نوعی منو است که متعلق به تخلیه کننده ها است و توصیه می شود یک هفته طول بکشد. رژیم غذایی می تواند به عنوان یک روز تخلیه هفته ای یا به عنوان یک رژیم 3 روزه انجام شود.
علاوه بر کمر باریک ، رژیم غذایی میوه و سبزیجات لبنی نیز در برخی از بیماری ها اثر درمانی دارد. به عنوان مثال ، تصلب شرایین ، فشار خون بالا ، دیابت شیرین همراه با چاقی ، نفریت ، بیماری های کبدی و صفراوی ، نقرس و سایر موارد.
اگر تصمیم دارید از آن به شکل خالص استفاده کنید - فقط شیر ، میوه و سبزیجات ، قسمت شما باید حاوی حدود 250-300 گرم 5 بار در روز میوه و سبزیجات تازه به انتخاب شما باشد (اما بدون نمک و شکر).
حداقل مقدار روغن نباتی مجاز است - آفتابگردان ، ذرت یا روغن زیتون. محصولات لبنی مجاز به ماست تازه یا ماست هستند (ترجیحاً خانگی ، زیرا بسیار مفید هستند). در 200-250 میلی لیتر 6 بار در روز (مقدار کل تا یک لیتر و نیم) مصرف می شود.
ماست یکی از محصولات بسیار مفیدی است که پروتئین ها ، چربی ها و کربوهیدرات های لازم بدن را تأمین می کند ، مثلاً برخلاف شیر و تخم مرغ ، بدن به راحتی جذب بدن می شود. ماست عمدتا در بیشتر رژیم های غذایی برای بیماری های مختلف وجود دارد. شما به سختی می دانید که ماست پایه و اساس فرمول های مدرن است - جایگزین های شیر مادر.
یکی از بزرگترین مزایای میوه ها و سبزیجات این است که آنها باعث تحریک حرکات چرخشی می شوند. بعد از مصرف باعث احساس سیری می شوند. به یاد داشته باشید که استفاده از آنها به عنوان طبیعت به ما پیشنهاد می شود ، بیشتر از له کردن ، سفید کردن یا تهیه آنها به عنوان میوه و فرنی تازه مفیدتر است.
اکثر میوه ها و برخی از سبزیجات مانند هویج و حبوبات حاوی مقادیر زیادی فیبر هستند که از ورود کلسترول به روده جلوگیری کرده و دفع آن راحت تر می شود.
این سطح آن را کاهش می دهد و از چسبیدن آن به دیواره های خون جلوگیری می کند که برای سلامتی مضر است. اما مراقب باشید ، زیرا استفاده بیش از حد از فیبر می تواند عواقب منفی مانند سرکوب جذب نمک های معدنی و عناصر کمیاب داشته باشد. در بعضی موارد ، این می تواند منجر به انسداد روده ای خطرناک (ایلئوس) شود.
توصیه شده:
چرا رژیم مدیترانه ای برابر با رژیم غذایی سالم است؟
آیا واقعاً می دانیم که غذاهای مدیترانه ای چقدر برای سلامتی ما مناسب هستند؟ و چگونه این همه مشهور شد و در سراسر جهان گسترش یافت؟ در اوایل دهه 1960 ، سازمان بهداشت جهانی مطالعه ای در مورد عادات غذایی افراد از کشورهای مختلف انجام داد. این مطالعه 30 سال طول می کشد تا تصویر با نتایج آن کامل شود.
رژیم و رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به زخم و ورم معده مزمن
بیماری زخم معده ، ریفلاکس معده و گاستریت مزمن بیماری های قابل درمان با ترکیبی دقیق از رژیم غذایی مناسب ، سبک زندگی مناسب و داروهای آگاهانه هستند. رژیم غذایی در این بیماری ها به معنای گرسنگی نیست. این هدف از بین بردن مواد تحریک کننده از سیستم هضم و پشتیبانی از روند بهبود است.
رژیم غذایی که با آن آدل ماهانه 15 پوند وزن کم کرد (رژیم سیرتوین)
رژیم غذایی با غذای غنی از سیرتوئین - این رژیم کاهش وزن سال 2016 است. توسط تعدادی از نام های دنیای تجارت نمایش آزمایش شده و به شما کمک می کند تا هفته ای 3 کیلوگرم وزن کم کنید. رژیم سیرتوئین توسط متخصصان تغذیه Aidan Goggins و Glen Matton ساخته شد.
رژیم غذایی بعد از مسمومیت غذایی
مسمومیت غذایی یک بیماری حاد است که به طور ناگهانی در عرض 24 ساعت از خوردن مواد غذایی آلوده به باکتری های بیماری زا ، سموم یا ویروس ها اتفاق می افتد. علائم شامل حالت تهوع ، اسهال ، استفراغ و لرز و تب است. سایر علائم جدی ، دشواری در تنفس ، درد طولانی مدت شکم ، تب و مشکل در بلع است که از علائم باریک شدن مجاری هوایی فوقانی است.
رژیم هفت روز لبنیات
اگرچه در گذشته نه چندان دور شیر یکی از مفیدترین غذاها به حساب می آمد ، اما امروز همه چیز کاملاً متفاوت به نظر می رسد و تعادل فعلی مصرف شیر و لبنیات کاملاً تغییر کرده است. دلیل اصلی این امر ، البته این واقعیت است که تهیه شیر واقعی و لبنیات واقعی دشوار است.
