2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
آخرین صبحانه شیدایی که اینترنت را فرا گرفته است ، یک تخم مرغ ابری یا یک تخم مرغ در ابر است ، اما هرچه آن را بخوانید ، این نام فقط برای بافت صحبت می کند.
برای تهیه این صبحانه تلاش بسیار کمی لازم است ، اما مردم تخم مرغ هایی با ظاهری شیرین را دوست دارند زیرا بدیهی است که خوشمزه ، سالم هستند و تضمین می کنند که شما در خانه با یک تشویق ایستاده روبرو خواهید شد.
تخم های ابر به صورت زیر آماده می شوند - ابتدا زرده را از سفیده جدا کنید (اگر جدا کردن زرده از سفیده برای شما دشوار است ، می توانید از یک بطری پلاستیکی آب خالی استفاده کنید که به راحتی زرده را می مکد).
سفیده را با کمی نمک کف کرده و در صورت تمایل محصولات اضافی مورد علاقه خود را مانند پنیر پارمزان رنده شده ، ژامبون خرد شده یا مکعب های کوچک بیکن اضافه کنید.
سفیده تخم مرغ کرکی شکل را روی کاغذ پخت روغن در ماهیتابه قرار دهید ، در وسط آن را با قاشق یا پشت یک فنجان کوچک شیشه ای کمی فشار دهید تا یک تورفتگی کوچک ایجاد کند که کمی بعد زرده را می ریزید.
آن را در فر از قبل با دمای 180 درجه گرم به مدت پنج تا هشت دقیقه بپزید.
زرده تخم مرغ را در وسط حباب سفید تخم مرغ قرار دهید (جایی که اخیراً فرورفتگی ایجاد کردیم) و قبل از سرو به مدت سه دقیقه آن را در فر برگردانید. اگر می خواهید تخمهای ابر شما سفیدتر شوند ، زمان کمتری بپزید ، اما اگر دوست ندارید زرده خیلی آب دار باشد ، زودتر آن را اضافه کنید تا زمان بیشتری برای پخت داشته باشد.
یک وعده تخم مرغ ابری حاوی حدود 161 کالری است و می توان آن را در یک تکه تست که با سبزیجات تازه تزیین شده است ، در همراهی با بیکن یا ژامبون کمی تفت داده شده ، روی ساندویچ های مختلف ، همبرگر یا به عنوان یک غذای مستقل سرو کرد. میلیون ها نفر از طرفداران اینستاگرام این تخم مرغ های ابر وجود دارند که اغلب آنها را خوشمزه ، شیرین و بهترین صبحانه توصیف می کنند.
یک هوی و هوس جمعی یا یک غذای سالم و سرگرم کننده؟ فقط یک راه برای فهمیدن وجود دارد - آن را در خانه تهیه کنید و خود قضاوت کنید.
توصیه شده:
در روز ساندویچ بستنی: در اینجا نحوه تهیه دسر خود آورده شده است
امروز در ایالات متحده جشن می گیرند روز ساندویچ بستنی . این یکی از رایج ترین دسرهای تابستانی است. هیچ کس دقیقاً نمی داند که چه موقع و چه زمانی ایده ساندویچ بستنی به ذهن خطور کرده است ، اما تصاویر نشان می دهد که مردم در اوایل قرن بیستم چنین غذاهای لذیذی می خورند.
در اینجا نحوه تهیه نان زنده سالم (نان خمیر مایه روستایی) آورده شده است
بلغاری ها یکی از افرادی هستند که بیشترین مصرف را دارند نان . امروزه یافتن نان با کیفیت و خوشمزه دشوار است. فروشگاه ها انواع مختلف ماکارونی را ارائه می دهند - سبوس دار ، چند دانه ، نان رودخانه ای ، سیاه ، انواع گل مینا ، سبزیجات و غیره در کارخانه هایی که نان تهیه می شود ، از انواع اصلاح کننده ها ، مواد نگهدارنده ، مواد مخمر و مواد رنگی استفاده می شود.
نحوه تهیه درست چای
با شروع روزهای سرد زمستان ، ما به طور فزاینده ای به دنبال نوشیدنی گرم کننده مورد علاقه خود هستیم. قوانین زیادی برای تهیه چای وجود دارد ، اما ما اغلب آنها را نادیده می گیریم. بسیاری از ما معتقدیم که چای باید گرم گرم بنوشد. با این حال ، این می تواند باعث ایجاد سوختگی در پوشش دهان ، گلو ، مری و معده شود.
6 نکته: نحوه تهیه صحیح کینوا خوشمزه
در تئوری تهیه کینوا نسبتاً آسان است. اما در عمل می تواند بسیار پیچیده تر باشد. دوز گرفتن ، شستشو و استفاده از ظرف ها دام های کافی را پنهان می کند تا لذت ما از پخت و پز را تلخ کند. بنابراین ، باید چند مرحله را دنبال کنیم تا در نهایت بتوانیم از خود و طعم کینوا خود راضی باشیم.
صبحانه سنتی ژاپنی مانند هیچ صبحانه دیگری نیست! محتوای آن را ببینید
سنتی صبحانه ژاپنی با سایر صبحانه هایی که امتحان می کنید متفاوت است. این ماده از غذاهایی تشکیل شده که یک رژیم غذایی کامل را تشکیل می دهند و می توانند برای ناهار یا شام استفاده شوند. معمولاً یک صبحانه سنتی ژاپنی شامل برنج خورشتی ، سوپ میسو ، پروتئین مانند ماهی کبابی و غذاهای جانبی مختلف است.
