2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
بسیاری در انتخاب غذا احتیاط می کنند. اما همه به چگونگی ترکیب غذا با یکدیگر فکر نمی کنند. ما شما را با مضرترین ترکیبات محصولات که بهتر است از آنها اجتناب شود.
سیب زمینی و گوشت
این یک ترکیب استاندارد است. سیب زمینی با گوشت از کودکی برای ما آماده شده است. اعتقاد بر این است که سبزیجات را می توان با گوشت ترکیب کرد. اما این درست نیست. غذای موجود در این ترکیب برای مدت طولانی هضم می شود و احساس سنگینی می کنید.
خیار و گوجه فرنگی
این یک ترکیب سالاد کلاسیک است. خیار غذاهای قلیایی و گوجه فرنگی غذاهای اسیدی هستند. بنابراین ، از آنجا که اسید برای هضم خیار در معده دفع می شود ، گوجه فرنگی تخمیر می شود. سرو چنین سالادی می تواند عواقب ناخوشایندی را به دنبال داشته باشد.
الکل و قهوه
این یکی از مضرترین ترکیبات. دانشمندان ثابت کرده اند که کافئین فقط اثرات الکل را می پوشاند. یک فنجان قهوه می تواند باعث بی خوابی و تپش قلب شود.
همبرگر و آبجو
یک انتخاب استاندارد برای مردانی که می خواهند وقت خود را با دوستانشان بگذرانند. همبرگر بسیار چرب است. همراه با الکل ، ضربه بزرگی به کبد شما وارد می کند. این می تواند منجر به سنگین شدن و نفخ شکم و سپس سوزش معده شود.
آناناس و ماست
این یکی ترکیب غذا به نظر می رسد یک صبحانه خوب است. اما ترکیب آناناس با لبنیات به بدن ما آسیب جدی می رساند. این انتخاب محصولات می تواند منجر به مسمومیت شود.
شراب و دسر
در اکثر مواقع می خواهیم خودمان را با این ترکیب درمان کنیم ، اما اگر هنگام نوشیدن شراب یک دسر بخورید ، چربی بدن را افزایش می دهد. برای شراب ، بهتر است آن را با مقداری سبزیجات یا پنیر تازه مخلوط کنید.
توصیه شده:
محصولات اصلی مورد استفاده در غذاهای عربی
غذاهای عربی که به دلیل غنای معطر و طعم دهنده هایی که دارند توسط بسیاری ترجیح داده می شوند ، به عنوان یکی از قدیمی ترین غذاها معروف هستند. اگرچه مناطق وسیعی را شامل می شود و کشورها و مناطق مختلف را در بر می گیرد ، اما از نظر تهیه مواد غذایی و محصولات مورد استفاده دارای چندین ویژگی مشترک است.
محصولات اصلی مورد استفاده در غذاهای ژاپنی
همانطور که ذرت ، لوبیا و فلفل تند با غذاهای مکزیکی ارتباط دارند و استفاده از تعداد زیادی ادویه جات مختلف معمول در غذاهای عربی است ، ژاپنی نیز ترجیحات خاص خود را دارد. بیشتر محصولات مورد استفاده در سرزمین طلوع آفتاب معمول بیشتر کشورهای آسیایی است ، اما محصولات دیگری نیز وجود دارد که فقط در ژاپن می توانید پیدا کنید ، یا محصولاتی که در تهیه غذاهای ژاپنی بسیار مورد استفاده قرار می گیرند.
مضرترین محصولات کدامند؟
متخصصان تغذیه آمریکایی معتقدند که مضرترین غذاها برای سلامت انسان نمک ، شکر ، کره و محصولات آرد سفید است. نمک عامل اصلی بیماری های قلبی عروقی است. فشار را افزایش می دهد. مراقب باشید از نمکی که در سس ها و سس های مختلف پنهان شده است. با این حال ، متخصصان به گزینه های سالم نه تنها برای نمک ، بلکه برای سایر محصولات مضر نیز اشاره می کنند.
مضرترین محصولات
اگر سرانجام تصمیم گرفتید که غذای سالم را شروع کنید ، مطمئناً مجبورید برخی از محصولات را کنار بگذارید. به گفته متخصصان تغذیه آمریکایی ، ده محصول مضر اصلی وجود دارد که تأثیر بدی بر بدن دارند. اول از همه ، این ها آب نبات های ژله ای و مکنده با رنگ های روشن غیر طبیعی هستند.
چگونه محصولات مورد علاقه خود را بیشتر نگه داریم
همه ما دوست داریم غذای خوشمزه و سالم بخوریم ، اما گاهی اوقات ممکن است پیچیده باشد برای تازه نگه داشتن محصولات حتی در یخچال اگر شما نیز با این مشکل روبرو شده اید ، زمان آن فرا رسیده است که ترفندهای کوچکی را که به شما کمک می کنند بیاموزید. به حفظ شادابی محصولات کمک کنید برای مدت زمان طولانی تر با کمک این نکات قادر خواهید بود طراوت محصولات را طولانی کنید و آنها را بیشتر در یخچال نگهداری کنید.
