2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
نادر و بی نظیر ، چای زرد کم کم شروع به تسخیر افرادی می کند که عاشق چای هستند. دارای رایحه شگفت انگیز میوه ای ، طعم شیرین و فواید بی شماری برای سلامتی است. دقیقاً مانند بسیاری از چای های دیگر ، چای زرد در چین متولد شد و به آرامی در سراسر جهان محبوب می شود.
این چای به دلیل طعم میوه ای و شفاف ، بافت صاف و رایحه جذابش در چین شناخته شده است. شاید آن را ندانید ، اما چای زرد از نظر محتوای آنتی اکسیدان کاملاً شبیه سبز است. با این حال ، چای زرد برای معده قابل تحمل تر است.
بسیاری از مطالعات به این نتیجه رسیده اند که عصاره چای زرد می تواند متابولیسم و چربی سوزی را تسریع کند. تنها کاری که شما باید انجام دهید این است که چای معمولی خود را با رنگ زرد و ترجیحاً بدون شیرین کننده جایگزین کنید و کاهش وزن در کمتر از یک ماه یک واقعیت خواهد بود.
این نوشیدنی معجزه آسا می تواند به درمان هپاتیت و سایر اختلالات مربوط به کبد کمک کند. بسیاری از مطالعات حیوانی نشان می دهد که پلی فنول های موجود در چای زرد و به ویژه کاتچین ها ممکن است اثر محدود کننده و مهاری بر روی هپاتیت (التهاب کبد) داشته باشند. این امر باعث می شود چای زرد به عنوان یک درمان موثر برای درمان علائم این بیماری شناخته شود.
به طور سنتی ، چای های سبز و زرد به افراد کمک می کنند تا سطح قند خون خود را کنترل کنند. مطالعات نشان می دهد که چای زرد به طور بالقوه می تواند از دیابت نوع 1 جلوگیری کند. بیماران مبتلا به این نوع دیابت معمولاً نمی توانند انسولین تولید کنند که برای تبدیل گلوکز (قند) به انرژی ضروری است. بنابراین برای جلوگیری از خطرات مرتبط با دیابت ، چای زرد را در برنامه روزانه خود بگنجانید.
چای زرد مملو از آنتی اکسیدان و پلی فنول است و از آنجا که شباهت زیادی به چای سبز دارد ، می تواند از بروز بیماری هایی مانند تصلب شرایین و بیماری عروق کرونر جلوگیری کند. ثابت شده است که چای زرد کلسترول بد را کاهش می دهد در حالی که کلسترول خوب را در بدن افزایش می دهد. مطالعه روی مردانی که چای زرد می نوشیدند ، نشان داد که سطح کلسترول خون آنها در مقایسه با کسانی که این چای را مصرف نکرده اند ، پایین است.
آیا می دانید یک فنجان چای دم کرده می تواند به شما در مبارزه با سرطان کمک کند؟ پلی فنول ها و آنتی اکسیدان ها نقش مهمی در پاکسازی بدن از سلول های سرطانی دارند. این پلی فنول ها حتی به کاهش رشد سرطان مری و همچنین پیشرفت سرطان ریه کمک می کنند.
وجود مقادیر بالای مواد مغذی و آنتی اکسیدان به چای زرد اجازه می دهد تا با تمام علائم پیری ، از جمله چین و چروک و لکه ها مبارزه کند ، پوستی بی عیب و نقص و جذاب برای شما فراهم می کند.
نوشیدن هر روز یک فنجان چای زرد ، به دلیل محتوای بالای آنتی اکسیدان ها ، استخراج رادیکال های آزاد مضر از بدن را تضمین می کند. این آنتی اکسیدان ها از آسیب رسیدن به سلول ها و بافت های بدن جلوگیری می کنند ، بنابراین ما را سالم می کنند و باعث افزایش طول عمر می شوند.
مصرف چای زرد به طور منظم یک روش بسیار موثر برای تقویت استخوان ها و کاهش درد در آنها است. همچنین باعث کاهش درد مفاصل و دندان ها می شود.
توصیه شده:
اگر می خواهید سلامتی خود را حفظ کنید از چربی های اشباع شده خودداری کنید
چربی ها عناصر درشت مغذی هستند. یعنی مواد مغذی که به مقدار زیاد مصرف می کنیم و به ما انرژی می دهند. هر مولکول چربی از یک مولکول گلیسرول و سه اسید چرب تشکیل شده است که می تواند هر یک باشد اشباع ، تک غیر اشباع یا چند غیر اشباع . آنچه این "
فرنی زیبایی که با آن لاغر می شوید و جوان می شوید
جو مروارید از هسته جو گرفته شده است که چندین بار پوست کنده شده است و نام آن از شباهت آن به مرواریدهای آب شیرین است. فرنی جو اکنون آن را نا شایسته فراموش کرده اند ، و با این حال از زمان باستان شناخته شده است. مدتها این غذای سلطنتی محسوب می شد و برای افراد عادی غیرقابل دسترسی بود.
یک روز تعطیل با چای گلاب شکم خود را آب کنید
گل سرخ یک بوته خاردار و چند ساله است و ارتفاع آن از 1 تا 5 متر می رسد. این گل از ماه می تا ژوئیه با گلهای زیبا سفید یا صورتی شکوفا می شود. میوه ها بیضی شکل ، پر از مو و در پاییز رسیده است. در زمستان و بهار با به دست آوردن ویتامین C در بدن با خستگی ، خواب آلودگی و کاهش توانایی کار مبارزه می کنیم.
روز را با میوه و چای شروع کنید تا لاغر و سالم بمانید
بیشتر پزشکان و کارشناسان آشپزی معتقدند صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است. اما آیا واقعاً چنین است؟ در این مقاله سه دلیل برای صرف صبحانه را لیست می کنیم! البته ، یک شرط مهم مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است. اولین و یکی از دلایل اصلی این است که صبحانه سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
هورمون های خود را تنظیم کنید و با این رژیم لاغر شوید
فرد باید مراقب باشد که چه ماده غذایی را مصرف می کند ، زیرا هر ماده مغذی مورد نیاز او بر سلامت کلی بدن تأثیر می گذارد. به عنوان مثال ، میل به لاغر شدن باعث می شود فرد تحت یک رژیم غذایی سخت و ورزش های زیادی قرار گیرد. با این حال ، معلوم می شود که برخی از غذاها ، اگرچه رژیمی هستند ، تعادل هورمونی بدن انسان را تغییر می دهند ، بنابراین اجازه نمی دهد یک گرم از بدن او را از دست بدهد.
