2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
محصولات طبیعی در طبیعت وجود دارند که سیستم ایمنی بدن را بسیار بهتر از داروها در کل داروخانه تقویت می کنند. یکی از این محصولات طبیعی میوه عجیب و غریب و هنوز خیلی شناخته شده نیست گوانابانا ، که همچنین می تواند تحت نامهای sorsop و graviola یافت شود.
این درخت همیشه سبز است و در جنوب امریکا و آسیا دیده می شود و ارتفاع درخت به هفت متر می رسد. این میوه دارای شکل تخم مرغی و دارای رنگ سبز است - کل آن با خارهای نرم و کوتاه پوشانده شده است.
نکته جالب در مورد آن بزرگ بودن و وزن میوه ای بین دو تا شش کیلوگرم است - در داخل آن دارای بافتی گوشتی با دانه های ریز سیاه است.
طعم گوانابانا را می توان به طور کلی به عنوان خاص توضیح داد - چیزی شبیه به ترکیب توت فرنگی با آناناس و کمی اشاره به مرکبات.
چگونه می توانیم این میوه را بخوریم؟ این ماده به صورت خام مصرف می شود و می توان از آن آب میوه تهیه کرد. برگ های درخت و همچنین پوست درخت در حالت های افسردگی و همچنین برای کاهش وزن فوق العاده مفید و موثر هستند. از آنها برای تهیه چای استفاده می شود که بسیار معطر است.
میوه حاوی چه ویتامین ها و مواد معدنی است؟ این تقریباً غنی از تقریباً تمام ویتامین های مورد نیاز بدن سالم است. ویتامین های B وجود دارد - B1 ، B2 ، B3 ، B5 ، B6 ، B9 و همچنین مقدار زیادی ویتامین C. این ویتامین همچنین حاوی سدیم ، منیزیم ، مقادیر زیادی فسفر ، پتاسیم ، کلسیم ، آهن و روی است.
میوه برای چه فایده ای دارد؟ این به انواع بیماری های سلامتی کمک می کند - می توان گفت یک بمب ویتامین است که تقریباً در هر بیماری از بدن پشتیبانی می کند.
این در مبارزه با بیماری های زیر توصیه می شود - عفونت ادراری ، بواسیر ، پوکی استخوان ، فشار خون بالا ، حتی تبخال.
این میوه همچنین می تواند به آنفولانزا کمک کند. طبق برخی منابع ، برگ و پوست درخت حتی در سرطان نیز مثر است.
میوه را از کجا می توانیم پیدا کنیم؟ متأسفانه ، در بلغارستان میوه هنوز به اندازه کافی گسترده نیست ، اما قسمت های مختلف گیاه را می توان در فروشگاه های ارگانیک یافت.
توصیه شده:
میوه های خشک بیشتر از میوه های تازه مفید هستند
متخصصان تغذیه توصیه می کنند با تأکید بر زردآلو ، سیب ، خرما ، انجیر ، کشمش ، آلو خشک ، فهرست غذاهای ما را متنوع و متنوع کنند. میوه های ذکر شده غنی از سلولز محلول هستند و شاخص گلیسمی کمی دارند. این شاخصی است که سرعت تجزیه غذا در بدن و تبدیل آن به گلوکز را منعکس می کند.
فواید شگفت انگیز گوانابانا
میوه گوانابانا فواید زیادی برای بدن دارد - همه اینها به دلیل بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی موجود در میوه های سبز و تخم مرغ است. با این حال ، نه تنها میوه های گیاه مفید هستند ، بلکه پوست و برگ های درخت نیز مفید هستند. این میوه بسیار غنی از تقریباً تمام ویتامین های گروه B و همچنین ویتامین C به تنظیم فشار خون کمک می کند.
سبزیجات میوه ای چیست؟
اعتقاد بر این است که در گیاه شناسی تعریف "سبزیجات" بسیار نادرست است و در واقع وجود ندارد. میوه ها و قسمتهای خوراکی گیاهان وجود دارد که مواد مغذی ذخیره در آنها تجمع می یابد. با این حال ، ذهن انسان گیاهان را به میوه ها و سبزیجات تقسیم می کند.
ترکیبات میوه برای مفیدترین میوه تازه
آب میوه ها گنجینه ای بی ارزش است که طبیعت به ما هدیه داده است. آنها منبع مهمی از ویتامین ها و عناصر کمیاب هستند. و آیا می دانید بیشترین مقدار ویتامین و عناصر کمیاب در آب تازه فشرده موجود است؟ اما تنها 20 دقیقه پس از فشار ، مقدار آنها به شدت کاهش می یابد ، بنابراین مهم است که فوراً آب آن را بنوشید.
شراب میوه ای چیست
بسیاری از مردم تصور می کنند که شراب فقط از انگور تهیه می شود. هر متخصص شراب حداقل یک بار شراب تهیه شده از میوه را امتحان کرده است. در واقع ، تهیه شراب میوه ای هیچ چیز عجیبی ندارد. در انواع معروف تر شراب های با کیفیت بالا ، میوه های مختلف همیشه به عنوان عطر وجود دارند.
