برگ تربچه را دور نریزید! آنها مفیدترین هستند

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

باور کنید یا نکنید ، برگها در واقع مواد مغذی بیشتری از خود تربچه دارند. آنها دارای خواصی هستند که به شما کمک می کنند تا بیماری ها از شما دور شوند.

قسمتهای سبز تربچه مواد مغذی بیشتری نسبت به خود تربچه دارند. آنها به تهیه یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی و همچنین برخی مواد معدنی مهم مانند آهن ، کلسیم ، اسیدفولیک ، ویتامین C و فسفر کمک می کنند که برای بسیاری از عملکردهای بدن ضروری هستند.

فیبر شناخته شده است که از فرایند هضم پشتیبانی می کند و به هضم خوب کمک می کند. برگ تربچه به جلوگیری از شرایط ناخوشایند مانند یبوست و نفخ کمک می کند. محتوای بالای آهن در برگ تربچه آنها را به یک ماده ایده آل ضد خستگی تبدیل می کند.

برگ تربچه سرشار از مواد معدنی مانند آهن و فسفر است که باعث افزایش ایمنی بدن می شود. آنها همچنین حاوی مواد معدنی مهم دیگری مانند ویتامین C ، ویتامین A ، تیامین هستند که به مبارزه با خستگی کمک می کنند. بیماران کم خونی و سطح هموگلوبین پایین می توانند از برگ تربچه بهره مند شوند ، زیرا آهن موجود در برگ ها شرایط پزشکی آنها را تسکین می دهد.

آب کلزا یک ادرار آور طبیعی است. به حل شدن کلیه ها کمک می کند و به پاکسازی مثانه کمک می کند. برگها همچنین دارای خواص ملین قوی هستند که به رفع یبوست و نفخ شکم کمک می کند. آنها همچنین دارای خواص ضد کوربوتیک هستند. به زبان ساده ، آنها از بروز اسکوربوت جلوگیری می کنند.

تعجب آور نیست که توجه داشته باشید که برگ های تربچه مقادیر بیشتری ویتامین C نسبت به ریشه دارند و از این رو برگ های تربچه خاصیت ضد کوربوتیک قوی تری نسبت به ریشه نشان می دهند. تربچه همچنین به درمان بیماری هایی مانند زردی ، جایی که بدن از هیپربیلی روبینمی (زردی پوست) رنج می برد ، کمک می کند. مشخص شده است که آنها در جلوگیری از این بیماری موثر هستند.

روماتیسم احتمالاً یکی از دردناک ترین بیماری ها در جهان است. مفاصل زانو متورم شده و انواع ناراحتی ها را ایجاد می کند. عصاره برگ تربچه را با مقدار مساوی شکر همراه با کمی آب مخلوط کرده و خمیر درست می کنند. این خمیر را می توان به صورت موضعی روی مفاصل زانو قرار داد. استفاده منظم از این خمیر می تواند به تسکین درد و کاهش تورم کمک کند.

برگ های تربچه حاوی تعدادی از مواد مغذی ضروری است. این مواد مغذی و خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی آنها به سم زدایی بدن کمک می کند. بنابراین غفلت از برگ تربچه به معنای ضرر سنگین است.