2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
آسم یک بیماری التهابی شایع برونش ها است. متأسفانه ، این وضعیت مزمن است ، اما پیروی از یک رژیم غذایی سالم و پرهیز از برخی غذاها می تواند به تخفیف آن کمک کند.
مبتلایان به آسم باید به یک فهرست غذایی سالم پایبند باشند ، به طور منظم غذا بخورند ، اما با مقدار کمی غذا. آنها باید مراقب باشند که بیش از حد غذا نخورند ، اما نباید گرسنه نیز بمانند.
یکی از مهمترین قوانین در مورد رژیم غذایی که مبتلایان به آسم باید از آن پیروی کنند ، پرهیز از نمک است. سدیم موجود در آن باعث افزایش حساسیت نایژه ها به عوامل خارجی می شود.
مبتلایان به آسم باید از ترشی شور ، گوشت نمک ، پنیرهای شور و پنیرهای زرد پرهیز کنند. غذاهای کنسرو شده ، که برای تهیه آنها مقدار زیادی نمک استفاده می شود ، نیز منع مصرف دارد.
مصرف کربوهیدرات برای افرادی که آسم برونش شدید دارند منع مصرف دارد. اگر در مورد شما اینگونه است ، باید میزان مصرف نشاسته و قندهای آزاد را که منجر به تجمع دی اکسید کربن در بدن می شود ، به شدت کاهش دهید. این کار در فرآیند فرآوری غذاهای غنی از کربوهیدرات انجام می شود. مشخص شد که مصرف مکرر آنها منجر به تشدید شدید و سریع نارسایی تنفسی می شود.
غذاهای حاوی سالیسیلات نیز در آسم منع مصرف دارند. افرادی که چنین تشخیصی دارند باید از خوردن غذاهای سرخ شده ، دودی و شور در آینده خودداری کنند.
این لیست ممنوع شامل محصولات نهایی حاوی تثبیت کننده ها و رنگ ها (غذاهایی است که به طور کلی همه باید از آنها اجتناب کنند). همچنین نباید آبگوشت ها را به صورت مکعب و با ژلاتین و ظروف تهیه شده با آنها بخورید.
زندگی با آسم دشوار است زیرا انواع پنیر ، سس مایونز ، بستنی ، شیرین شیرین ، حلوا ، بادام زمینی ، عسل ، مربا ، مربای میوه ، آب میوه و عسل ممنوع است.
پنیر دلمه ای نیز مجاز نیست. منع مصرف نیز کره با چربی های اضافه شده گیاهی ، مارگارین ، غذاهای ادویه دار با ادویه ، سیب زمینی و نشاسته سیب زمینی ، گوجه فرنگی ، سس گوجه فرنگی و رب گوجه فرنگی است.
توت و میوه های خشک ، خیار ، فلفل ، کدو سبز ، ذرت ، تربچه آخرین در لیست غذاهای منع مصرف آسم است. همچنین بیماران مبتلا به آسم باید از نان با مواد افزودنی ، سوخاری ، چوب شور و هر نوع شیرینی سازی محروم شوند.
توصیه شده:
Devesil - خواص دارویی ، کاربرد و موارد منع مصرف
/ تعریف نشده غرق شدن ، همچنین به عنوان lyushtyan ، selim ، bold شناخته می شود ، گیاهی چند ساله از خانواده چترها مانند جعفری و هویج است. وطن وی غرب آسیا محسوب می شود. Devesil عمدتا در پخت و پز استفاده می شود ، اما همچنین به دلیل ترکیب شیمیایی دارای ویژگی های درمانی زیادی است.
وقتی گریپ فروت منع مصرف دارد
فصل زمستان اوج میوه های مرکبات است - مغازه ها پر از نارنگی ، پرتقال ، لیمو ، کیوی ، گریپ فروت است. این میوه ها حاوی ویتامین های زیادی برای خوردن درست در روزهای سرد زمستان ارائه می شوند. با این حال ، مواردی وجود دارد که برخی از میوه ها برای بدن منع مصرف دارند - در نظر گرفتن اینکه گریپ فروت نباید با چه مخلوط شود و در چه شرایط سلامتی مصرف آن ایده خوبی نیست.
غذای خام برای چه کسانی مفید و منع مصرف است
غذای خام در حال تبدیل شدن به روشی فزاینده و مدرن برای خوردن و زندگی است. متخصصان غذای خام با ادعای اینکه آنها غذا را "نمی کشند" ، بلکه "زنده" مصرف می کنند ، خود را از افراد دیگر متمایز می کنند. آنها عمدتا میوه ها و سبزیجات ، مقدار زیادی آجیل ، چای های مختلف می خورند.
غذاهای سالم ، منع مصرف در رژیم غذایی
محصولاتی وجود دارند که به خودی خود سالم هستند ، اما اگر می خواهیم وزن کم کنیم ، باید مدتی آنها را فراموش کنیم - حداقل تا زمانی که وزن کم کنیم. در وهله اول این خشک می شود. برنج ، جلبک دریایی ، غذاهای دریایی - در نگاه اول ، غذاهای ژاپنی برای هر کسی که می خواهد چاق شود ایده آل است.
غذاهای منع مصرف سکته مغزی
سکته مغزی نوعی اختلال در گردش خون در مغز است که منجر به آسیب دائمی به بافت و عملکردهای آن می شود. افرادی که آن را تجربه کرده اند باید به شدت سلامت خود را کنترل کرده و از رژیم غذایی خاصی پیروی کنند. در غیر این صورت ، آنها خطر بدتر شدن وضعیت خود و حتی سکته دوم را دارند.
