2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
طی دهه گذشته ، تیم های تحقیقاتی در سراسر جهان در تلاش برای یافتن راه هایی برای جلوگیری و مقابله با دیابت نوع 2 بوده اند. با این حال ، دانشمندان فنلاندی اخیراً اعلام کردند که راه حل سالها تلاش می تواند بسیار آسان تر از تصور هر کسی باشد.
یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه فنلاند شرقی توانسته است ثابت کند که خوردن تخم مرغ ، علی رغم داشتن کلسترول زیاد ، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد.
مقاله ای که در مجله علمی معتبر Science Daily منتشر شده است ، در مورد تحقیقات طولانی مدت تیم علمی فنلاند است. دانشمندان بیش از 20 سال کار کرده اند. این مطالعه بیش از 2332 مرد 42 تا 60 ساله را در بر گرفت.
نتایج به وضوح نشان داد که افرادی که حداقل چهار تخم مرغ در هفته می خورند 37 درصد کمتر از کسانی که یک تخم مرغ در هفته می خورند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را دارند.
حتی بیشتر تعجب آور این واقعیت بود که استعداد کمتری در برابر بیماری موذی تحت تأثیر عواملی مانند فعالیت بدنی ، وزن ، استعمال دخانیات ، مصرف میوه و سبزیجات نیست. با این حال ، این مطالعه همچنین نشان داد که خوردن بیش از چهار تخم مرغ در هفته فواید دیگری دارد.
نویسندگان این مطالعه عادت های غذایی شرکت کنندگان در آزمایش را به دقت مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. این فعالیت از سال 1995 آغاز شد. بیست سال بعد ، تقریباً 500 نفر از شرکت کنندگان به دیابت نوع 2 مبتلا بودند.
قبلاً با اطمینان شناخته شده است که یکی از عوامل اصلی در پیشرفت بیماری ، سبک زندگی و رژیم غذایی است. در پنج سال گذشته ، روند نگران کننده نشان داده است که بروز دیابت نوع 2 به طور چشمگیری در حال افزایش است.
به گفته دانشمندان فنلاندی ، مصرف منظم تخم مرغ به بهبود تعادل گلوکز در بدن کمک می کند و خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد.
فرض دیگر دانشمندان در مورد اثر مفید تخم مرغ برای جلوگیری از دیابت نوع 2 این است که علاوه بر کلسترول ، آنها حاوی بسیاری از مواد مفید هستند که می توانند بر متابولیسم گلوکز و التهاب خفیف تأثیر بگذارند و بنابراین خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهند.
توصیه شده:
شکلات و شراب ما را در برابر دیابت نوع 2 محافظت می کند
فلاونوئیدهای موجود در شکلات ، چای ، شراب و برخی میوه ها که آنتی اکسیدان هستند ، به عنوان تنظیم کننده قند خون تعریف می شوند. این مطالعه جدیدی را در انگلستان نشان می دهد. دیابت نوع 2 رایج ترین شکل دیابت است. این به دلیل مقاومت به انسولین است.
شیر از دیابت نوع 2 محافظت می کند
شیر قادر است بدن را از ابتلا به دیابت نوع 2 به ویژه در کودکان و نوجوانان محافظت کند. طبق گفته محققان دانشگاه هاروارد. به گفته آنها ، نوشیدن یک لیوان شیر در این دوره می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در دختران را کاهش دهد. نوشیدن شیر یک عادت خوب و فوق العاده سالم است.
برای سلامتی تخم مرغ بخورید! محافظت در برابر دیابت تا کاهش حافظه
بر اساس یک مطالعه جدید تخم مرغ دارای مزایای زیادی برای سلامتی است که باید برای شرایط مختلف از دیابت گرفته تا کاهش توده عضلانی و حافظه تجویز شود. ترکیب بی نظیر پروتئین ها ، ویتامین ها و مواد معدنی آنها چنان قدرتمند تلقی می شود که به راحتی می توان آنها را به عنوان طبیعت مولتی ویتامین توصیف کرد.
تخم مرغ ما را در برابر دیابت نوع 2 محافظت می کند
تخم مرغ برای هر رژیم دیابتی یک ماده افزودنی بسیار مفید است. به نظر نمی رسد که این مورد به طور گسترده ای شناخته شده باشد ، زیرا بسیاری از بیماران دیابتی هنوز نگران این هستند که اگر از تهیه املت مورد علاقه خود خودداری نکنند چه اتفاقی می افتد. بیشترین نگرانی این است که تخم مرغ حاوی غلظت بالایی از کلسترول است.
مقدونیه واردات مرغ و تخم مرغ از بلغارستان را متوقف کرده است
روزنامه مقدونی وچر گزارش داد ، آژانس غذایی مقدونیه واردات مرغ و تخم مرغ از بلغارستان را ممنوع کرده است. دلیل اصلی ممنوعیت آژانس واقعیت ثبت یک مورد آنفولانزای مرغی در بلغارستان است. مقامات مقدونیه اظهار داشتند که تاکنون هیچ موردی از آنفلوانزای مرغی در کشورشان ثبت نشده است و محصولات توزیع شده در شبکه تجارت برای شهروندان بی خطر است.
